野菜のアレッタ

食べ物を無駄なく使う。

あれが無いから買いに行こう！
あ〜これが無いから作れないや！
毎日の３食には ホトホト…
でもお腹はちゃんと空くからね〜。

水曜日が生協の供給日。
この日を始めとして献立を立てている。
年末には注文してしまっているので お正月の
食べっぷりによってこの時期余ったり 不足
したり。

今年は大いに不足。
野菜が不足してるので 色々買い足し。

アレッタ



ブロッコリーとケールの掛け合わせの新しい
野菜で 葉 茎 つぼみ 全て食べられると書いて
ある。
炒め物 天ぷら 野菜スティック パスタに。
これは群馬県産。


みどりがあれば赤い野菜も有ると きれい。



高知県産の赤ピーマン



年末年始のカロリーオーバー甘いものの摂りすぎ
どうにか帳尻を合わせたくて 四苦八苦(笑)

献立が立つと 台所に立つのも 苦で無くなる？
さっさと冷蔵庫から食材を出し ３品作れると
やった〜感。