初夏の新舞子ビーチラン（2024年） 1988

2024.05.03(金・憲法記念日)

本日は、ＧＷ後半の第三弾、新舞子ビーチランを

しました。

■初夏の新舞子ビーチラン

暑くも寒くもなく、爽やか風が吹く、新舞子海岸

（千葉県富津市）の砂浜を走る。

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あの先の岬から走って来ました。空を青さが素晴らしい！

02：

新舞子海岸に０９：３０到着（０９：００出発、車で３０分）、

０９：４０スタート。家族連れや釣り人が繰り出している。

満潮　１２：２２　１３７

03：

マリーンスポース、モーターボート（レジャーボート）が大きなエンジン音

を響かせ凄いスピードで航行している。

薄っすらと冠雪の富士山が見える（対岸は久里浜の火力発電所）。

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重装備の釣り人、ハイカーのよう。カイレを狙っているのか。

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白い砂浜を走る。空の青がいい感じ。

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この方は、（１０年前から）ＧＷに会う、三浦半島から毎年来ています。

（昨年会わなかったね、と言われました）。

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岬と突端で折り返し。

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ここから、向こうの岬まで走る。

09：

リズムのような、波の音が気持ちよい。

10：

モーターボート（レジャーボート）とゴムボート（釣り）、

まさにマリーンスポーツ。

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夫婦で珍しい貝や石を探している。最近なかなか見つからないと

（海底が土砂で埋まっていると言っていた）。

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砂浜にはピンクの鮮やか「浜昼顔」が咲いている。

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新舞子海岸の別荘が見えてきた。

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右側の方は、竹岡の別荘群。

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山の斜面にも沢山の別荘が

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新舞子海岸、左側の新緑が続く。

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そして、大きな別荘が見えて来ました。芸能人か東京のお金持ちの

別荘でしょうか。

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ここで、折り返し地点。

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新舞子海岸（砂浜）、これから「あの夏の日」が始まる。

20：

東京湾観音（様）、東京湾の海の安全を見守っている。１３：００ゴール。

★海や空の青さ、波の音、そして砂浜を踏みし

める音、振り帰ると足跡が続いている。心が

リフレッシュ。

新緑のふれあい公園クロスカントリー（2024） 1987

2024.04.29(月・昭和の日)

本日は、５月でありませんが、新緑のふれあい公園

（千葉県富津市）クロスカントリーしました。

■新緑のふれあい公園クロスカントリー

天候は曇りで爽やかな風が吹き、足に優しい

芝のうえを走る。

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ふれあい公園（右から）「近隣広場ゾーン」の自由広場を１１：４０スタート。

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市民ふれあい公園　コースは右から左へ、そして折り返し。

４．２7ｋｍ×２

03：

往路は、基本、公園内の遊歩道（コンクリート）を走らず、

森林や芝のうえを走る。

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ツツジが咲いている横を走る。ツツジの花言葉は「節度」「慎み」「努力」、

控えめでない花ですね。

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藤棚でしょか、緑が鮮やか。

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市民ふれあい公園　某製鉄の陸上競技場（富津市のネーミングパートナー）。

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残念ながら、タータントラックでのペース走は見ることが出来ませんでした。

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女子大生？のラクビーでしょか、ガンガン練習していました。

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多目的広場、この芝生を走る。

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まさに、独り占めの走り、気持ち良い。

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芝生広場に　お～！　テントが張っている。

爽やかな風の中、イスに座り、のんびりとしている。

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お～！　ディズニー　１０１匹わんちゃん「パーディタ」みたい。

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展望広場の海賊船や

ボルタリング設備、

ひっそりと（子供が遊んでいません）。

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富津公民館横のパークゴルフ練習場は、ツツジが満開。

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県道木更津富津線、ここで折り返し。

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復路は、海側の遊歩道（コンクリート）を走る。木のトンネル

なので夏場（日陰）に走れます。

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無料の潮干狩り、ただ　臭いが・・・・。

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お～！　一生懸命に採っている。　１３：４０ゴール。

★色鮮やかな深い緑が目の緊張をゆるめ

疲労回復の効果がありますね。

三舟山ウォーキング＆ハイキング（2024） 1984

2024.04.21(日)

本日は、左足首の怪我がまだ完治しない。

お医者さんからウォーキング程度はＯＫ。

久しぶりに三舟山までウォーキングとハイキング。

■三舟山ウォーキング＆ハイキング

のんびりと田植えを見ながら、三舟の里から

三舟山に登り、森林の精気「フィトンチッド」と

森林浴でリフレッシュ。

復路で、若潮マラソンで会った（Ｔ梨夫妻）の奥様が

颯爽と走っている。アクアラインマラソン（フル）に

エントリーしたが、抽選が５月３１日以降と。

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三舟山、千葉県君津市・富津市にある山。

標高１３８．７ｍ、展望台。

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君津駅から三舟山までウォーキング。

舟をひっくり返したような山容（山姿）。

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まさに、田植えシーズン真っ盛り。

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この井戸の石段の上にカメラを置いて調整していると、

左側の石段が落ちて、左足首を怪我した場所です。

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三舟山から下山した会社の先輩(H谷さん)にバッタリ会う。

三舟の里にライブチラシ貼っているので教える「お～！　これか」と。

登頂スタンプ２回を管理員に押して貰っていました。

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私も三舟山へハイキング（トレランしているので速足で登る）。

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三舟山の散策マップ。ＮＨＫ大河ドラマの撮影ロケ地（スポット）があります。

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クヌギやコナラ、オオシマザクラの森林浴、気持ち良い。

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三舟山山頂の展望台。

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ここから、君津駅周辺（白い大きな建物は市役所）の市街が見える。

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薄紫色のミツバツツジ（君津市の市花）が咲いている。

新緑と相俟っている。

◆そう言えば、以前、三舟山へハイキングに行った際、

即興でオリジナル曲を作りました。

↓

「五月の風が」　（ユーチューブ動画）

★ＧＷが近づきました。早く左足首を完治しないと。

家庭内平和維持軍（孤高の戦士）の出動があるので。

左くるぶし外傷・外科病院へ 1981

2024.04.07(日)

本日は、先日、三舟山ジョギングの際、左くるぶし

の外傷個所の腫れが酷（ひど）いので休日当番医へ。

■左くるぶし外傷・外科病院へ

一週間前のジョギング、撮影時の足場で怪我。

消毒等の治療をするも腫れた歩くのが困難となり、

休日休日当番医（君津市ダメ→木更津市へ）。

傷口からの感染により、外傷処置と点滴、そして

破傷風予防注射を。

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君津市の休日当番医は内科のため、隣の木更津市の

外科病院で診察。

02：

一週間前、三舟山ジョギングで撮影時、擦過傷。

トレランだと救急セットを持っていますが、何もないので傷口を

洗わず、自宅まで我慢して走る。

03：

左くるぶしの傷口を処置する際、傷口をゴシゴシと拭くので痛かった。

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感染予防（これ以上、悪くならないため）の点滴処置。

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加えて（希望して）、破傷風予防注射（千葉県は破傷風）を行う。

トレランでの外傷の可能性があるので。

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帰りは、木更津イオン（楽器店でグッズ購入）に寄る予定でしたが、

テンションが下がったので、直帰。

途中、君津市、坂田の大関谷池は、桜満開でした。

★大した傷でないので、自然治癒力を期待して

いましたが、早く外科での処置が必要でした。

春の彩り・三舟山ジョグ （2024） 1979

2024.03.31(日)

本日は、久しぶりに三舟山へのジョギング。

■春の彩り・三舟山ジョグ

気温が高く、黄砂が舞っていますが、三舟山は

春の彩り、薄化粧をしているよう。

復路で、先日の若潮マラソンで会った（Ｔ夫妻）、奥様

が颯爽と走っていて、少しお話（ランナー推薦の件）。

01：

三舟山は芽吹きや山桜で覆われている。春の訪れ。

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君津駅前大橋を通過。晴天ですが、黄砂が舞っている。

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見えてきました。三舟山の山容。

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この時期は、三舟山は薄化粧しているようで綺麗。

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菜の花（黄色）と山桜（薄い紅色）のコラボ。

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三舟山の案内所、山桜に覆われている。

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若者が景色を見ている。

ここで５月４日（土・みどりの日）１０時から１２時、我がバンド

（ＫＣＲＦバンド）、結成１０周年記念ライブを開催予定（ＧＳ特集）。

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三舟山のモニュメント（舟）の前、家族連れが遊んでいる。

春ですね～。

★走りながら、明日から新年度。元の部署に復帰。

いつまで働くかな、とぼんやり考えていました～♪。