晴走雨楽(せいそううがく) 風の又三郎

晴れている日は山やロードを走り、雨の日は音楽や楽器演奏しています。風の吹くまま、気の向くまま・・・。

SEA DAYS(シーデイズ) / トレイルランナー ヤマケン(山本健一)上映会&トークショー参加 1498

2019年08月31日 14時29分46秒 | トレラン
■昨日(2019/08/30<金>)は、館山市(千葉県)“シーデイズ”で開催された
「トレイルランナー ヤマケン(山本健一)上映会&トークショー」に参加しました。


■SEA DAYS(シーデイズ) / トレイルランナー ヤマケン(山本健一)上映会&トークショー
参加




▼「トレイルランナー ヤマケン(山本健一)上映会&トークショー」

●日時: 2019年08月30日(金) 19:00~20:30
●場所: 店舗名 SEA DAYS (シ-デイズ)
千葉県館山市北条2307-52


▼舘山駅

店舗は、館山駅から徒歩5分なので、君津駅から電車で行き、18:08到着。
少し時間調整してからお店へ北条海岸に出る、この道路は「舘山若潮マラソン」のコース
直ぐにお店に到着。



▼お店・会場

初めて、入店しますが、カフェとスポーツ店のような、参加費(1,000円<ワンドリンク付>)
支払いヨガ棟2階テラスへ。


▼ヨゴ棟2階テラス
○準備中でしたが、参加者が続々と集合しました25名前後、相対的に若い男女。




○SEA DAYS (シ-デイズ)の責任者が挨拶

山本健一さんに依頼をお願いしたら、快諾を得て、「上映会&トークショー」と翌日の
「サンライズトレーニング」を実行することが出来た。と嬉しそうに話していました。
この方は、先日、里山・高宕山(千葉県君津市)トレラン中に出会った方で、本日のイベント
を紹介され参加しました。

○上映会

ヤマケンこと、山本健一さんが颯爽と登場。教員生活に終止符を打ち、今年の4月からプロ
のトレイルランナーに転向し、所属はHOUDINIとなり、その経緯など話してスタート。
 

 
上映の内容は、教員時代の授業や部活(登山・スキー)とUTMB、ピレネーなどの100マイル
のトレイルランレースなどを、その時の思いや体調・気力、雄大な自然に力を得て、走ったと、
まさに熱い思いが届く。


○トークショー
 
中学生の時に2年後の国体(登山)を目指して、登山を始めたのがキッカケだったと。
そして、トラックで走っていると、知らないおじさんから、ガタイが良いので山岳マラソンに
向いている、と言われ、何もわからず、山岳マラソン(ハセツネ)に出場して完走した。
その後、トレイルランレースに向いているのに目覚め、各レースに参加して、それなりの
成果を残し、ますますのめり込んで行く。
時は流れ、トレランレースへのさらなる挑戦と教員生活の両輪の活動に限界を感じ、
この機に教員生活に辞め、スポンサー(所属)も決まったのでプロのトレイルランナーに
転向したと、熱く語る。
トレイナーの助言(精神の安定化)でお酒は29歳でやめ、コーヒーも飲まず、水や炭酸水
を飲んでいると。

各種トレンラレースに参加して、その時の体調や気力、限界を超えてその後の超回復・快調など
自分では何が要因なのか分から無いことがあったと、また、睡眠不足と疲労による幻覚が現れた
など話し、また、質問には真剣に答え、あっという間に時間となりました。


○集合写真とサイン会



その後、1階ラウンジで集合写真と山本健一氏の書籍へのサイン会があり、参加者の皆さんも
盛り上がり、良いひと時を過ごしました。
※屋上は風が強く、髪が乱れていました(笑)

 
・書籍名 : トレイルランナー ヤマケンは笑う
・発行日 : 2015.07.27
・定価   : 本体 (税別) 1,500円
※サインは 「いつも 笑顔で 走ろう!」
 

※参考:以前、ヤマケンさんを紹介しているブログです。

TBSテレビ 情熱大陸(トレイル 山本 健一)を観て
 

▼帰るときにお店を撮影


 


★高宕山トレランで知り合った「舘山のトレイルランナー」の紹介で、ヤマケンさんの上映会&トーク
ショーに参加しましたが、山本健一さんの気取らない人柄、物ごとに突き進み力強さや、明るく楽しく
 走るのに感動しました。これからも更なる活躍を期待します。頑張って下さい。

コメント (2)
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音楽ボランティア(施設慰問:袖ヶ浦市)活動  1497

2019年08月25日 12時35分50秒 | 音楽・楽器
■昨日(2019/08/24<土>)は、音楽ボランティア活動を行いました。


■音楽ボランティア(施設慰問:袖ヶ浦市)活動


▼フォーク音楽同好会

▼施設慰問
〇訪問日時 : 2019年08月24日(土) 13:30~14:30
〇訪問先   : ちいたのF    (千葉県袖ヶ浦市)
※5ヵ月振りの、いつの訪問先、もう5回目です。


▼集合、演奏前、準備
○13:30施設に現地集合

○演奏の準備。



【演奏曲・夏・海バージョン】
▼前半演奏
  
○ご挨拶 (オリジナル) / 風の又三郎
○上を向いて歩こう (カバー) / 坂本九
○知床旅情 (カバー) / 森繁久彌
〇想い出の渚 (カバー)  /  ザ・ワイルドワンズ
○故郷 (カバー) / 唱歌
○夏は来ぬ (カバー) / 童謡・唱歌


▼休憩・アトラクション
○ジェントルF氏によるマジック「リングショー」

○種も仕掛けもありません。
 


▼後半演奏


 

 

○幸せなら手をたたこう (カバー) /  坂本九
〇岬めぐり (カバー)  /  山本コータローとウィークエンド
〇瀬戸の花嫁 (カバー)  /  小柳ルミ子
〇365日の紙飛行機 (カバー)  /  AKB48
○みかんの花咲く丘 (カバー) /

▼アンコール
幸せなら手をたたこう (カバー) /  坂本九
♪~手をたたこう、足ならそう、肩たたこう、ほっぺたたこう~♪
 
※施設の方やスタッフの方も一緒に体操のよう


▼演奏が終わり、控室でゆっくりと。
演奏後、施設の方は「おやつの時間」でしたが、我々も「餡子のホットケーキ」を頂きました。


▼演奏後の記念写真



★やはり、演奏だけでなく、一緒に参加できる歌など良いですね。


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フォーク音楽同好会練習会(136回)   1496

2019年08月25日 11時45分43秒 | 音楽・楽器
■昨日(2019/08/24<土>)は、フォーク音楽同好会練習会(136回)を行いました。


■フォーク音楽同好会練習会(136回)


○日時 : 2019年08月24日(土) 09:00 ~ 12:00
○場所 :君津中央公民館(千葉県君津市生涯学習センター) 101会議室

◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな “オヤジ・バンド” ~♪
「KCRFバンド (君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド)」

◆本日は、音楽ボランティア活動施設慰問曲の最終練習
○日時 : 2019年08月24日(土)
○場所 : 袖ケ浦市 C デイーサービス
13:00 集合
13:30~14:30 活動時間


◆ボランティア演奏曲の練習
(夏バージョン)
▼前半練習




○ご挨拶 (オリジナル) / 風の又三郎
○上を向いて歩こう (カバー) / 坂本九
○知床旅情 (カバー) / 森繁久彌
〇想い出の渚 (カバー)  /  ザ・ワイルドワンズ
○故郷 (カバー) / 唱歌
○夏は来ぬ (カバー) / 童謡・唱歌
○幸せなら手をたたこう (カバー) /  坂本九
〇岬めぐり (カバー)  /  山本コータローとウィークエンド
〇瀬戸の花嫁 (カバー)  /  小柳ルミ子
〇365日の紙飛行機 (カバー)  /  AKB48
○みかんの花咲く丘 (カバー) /
※演奏曲を一気に演奏


▼休憩
 

本日の午後からの音楽ボランティア活動に備えてオニギリを食べる。


▼後半練習
少し別な曲などを演奏
 

 


そして、演奏曲のトータルタイムを測定(約45分間)

※練習会終了後、袖ケ浦市の施設へ移動


■次回の練習会
<臨時追加>
○日時 : 2019年09月07日(土) 09:00~12:00 
○場所 : 君津中央公民館(君津市生涯学習センター) 工芸室
<定例>
○日時 : 2019年09月14日(土) 09:00~12:00 
○場所 : 君津中央公民館(君津市生涯学習センター) 101

◆8月のボランティア活動
○開催日時 : 2019年08月24日(土)
○場   所 : 袖ケ浦市 C デイーサービス
13:00 集合
13:30~14:30 活動時間

◆9月のボランティア活動
○開催日時 : 2019年09月14日(土) 13:30~   1時間
○場   所 : 君津市 セントケアH (老人会)

◆「健康と福祉のふれあいまつり」参加
○開催日時 : 2019年10月19日(土) 09:30~13:30
○場   所 : 君津市保健福祉センター「ふれあい館」
○ステージ発表: 機材搬出入を含め1グループ15分程度(雨天中止)


◆第55回(2019年)君津中央公民館文化祭

・文化祭役員会
 8月30日(金) 09時30分~
・第2回実行委員会
 9月 7日(土) 09時30分~
 終了後、分野別会議
※舞台分野の副分野長なので、こちらの方の会議に出席しないと。


★施設慰問曲をしっかり演奏して臨む。


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真夏の高宕・大滝トレイルラン★追記:SEA DAYS(シーデイズ)/山本健一氏トーク&トレーニング   1495

2019年08月18日 23時59分09秒 | トレラン
■本日(2019/08/18<日>)は、高宕・大滝トレイルランに出掛けました。

★追記:2019.08.20(火)SEA DAYS(シーデイズ)/トレイルランナー 山本健一氏
 によるトーク&トレーニング

■真夏の高宕・大滝トレイルラン  


▼高宕・大滝トレイルラン

○石射太郎登山口に11:45到着

○走り終えた「川崎のトレイルランナー(神奈川県川崎市)」に久しぶりに会い少し話をする。

・週末は東京湾アクアラインを利用して、千葉県の高宕山をメインに養老渓谷など走る。
・中央アルプス西駒んボッカに参加する(薪3kgを背負って、11.6kmの山を登るレース)。
・週末トレランするとリフレッシュ出来、
月曜日はスッキリして仕事ができると。
※自営業で塗装会社をやっている方ですが、ソロで千葉県の山を走っています。

○石射太郎登山口 12:15スタート、石射太郎山へ

○直ぐに石射太郎山に到着

○小屋のトタンなど修復されている

○高宕山へ向かう

○稜線のトレイル(登山道)は風が吹いて気持ちよく走れる

○崖から山々を望む


★★★追記

○トレイルランナーに会う

・初めて高宕山を走ったとの事、舘山から(千葉県館山市)
※参考に高宕山トレイルランのブログを参照して下さい。


千葉県君津市“高宕山トレランコース図”


・館山市でスポーツ関連店を経営していると。

●SEA DAYS(シーデイズ) 千葉県館山市北条2307-52
コーヒー、ヨガ、シースポーツ、ラン

  
●トレイルランナー 山本健一氏 

 ・上映会&トークショー  (2019.08.30(金)) 

 ・サンライズトレーニング (2019.08.31(土))


参考に 「TBSテレビ 情熱大陸 トレイルランナー 山本健一」


TBSテレビ 情熱大陸(トレイルランナー 山本健一)を観て
 

○登って行くがだんだん暑くなる

○高宕観音境内(狛犬と仁王様)

○崖下の高宕観音堂

・観音堂の戸が新しく補修されている

・岩をくり抜いた個所を通過

○トレイル(登山道)を走る

○高宕山山頂へ
・高宕山山頂(330m)

・ガスっているので富士山が見えません(冬場は良く見えます)

・ウィザーインゼリー(マツキヨの安価版<100円>)

・塩熱サプリ(熱中症対策、塩飴)

○高宕・大滝コースへ(下り基調)

○高宕・大滝コースの起点、木のアーチ

○ガマガエルの岩


○このコースは石段が多い

○杉林の下り

○大滝、勢いが無い(水量が少ない)

○林道高宕山線を走る

○監視所コースへ

○手掘りトンネルを通過

○沢沿いのトレイル(登山道)を速足で(笑)

○監視所分岐を通過、石射太郎登山口へ

○セセラギの心地よい音を聞きながら走る

○ラストの上り

○石射太郎登山口に14:30ゴール


★暑かったので、ウェアやボックスパンツはビショビショで着替え、車のクーラーで生き返る。
 流石にハイカーは一人しか会いませんが、トレイルランナーは元気に走っていました。

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三舟山、郡ダム・ジョグ / 小糸川・灯籠流し   1494

2019年08月17日 22時48分27秒 | マラソン
■本日(2019/08/17<土>)は、三舟山・郡ダム・ジョグに出掛け、小糸川の灯籠流しを見学しました。


■三舟山、郡ダム・ジョグ / 小糸川・灯籠流し


台風10号が南から暖かい空気を運んできた影響で猛暑となり、夕方からジョグで出掛ける。

○小糸川駅前大橋を通過



○橋には、「小糸川灯籠流し」の案内ポスターが、

・開会式は18:15から少しは早いので会場を下見

・そうめん流しの準備
 
・灯籠の販売、受付
 
・灯籠を組み立て、願い事を記入
 
・灯籠を流す仮設の桟橋
 



○コースに戻り、ジョグを再開、直ぐにウルトラランナーノ「40歳おやじさん」に会う

・215kmウルトラ完走のTシャツを着ている
・出場しないが「君津ウルトラマラソン」コース(55km)を試走中とのこと
 
・快調に走っていく(ワラッチを履いている)


○三舟の里へ向かう

○稲穂が風で揺れる、もうすぐ刈り入れ
 



○もう秋桜が咲いている
 
○三舟の里、前を通過

○トウモロコシ畑
 
○緩やかな坂を上っていく
 
○郡ダムを折り返し
 

○三舟の里前で給水

○三舟の里、案内所

○三舟山の登頂記録、2018年 第一位 7,430回(20回/日)凄いですね。
 

○駅前大橋に戻ってくる

○小糸川精霊流し

・灯籠流しの行列

・仮設の桟橋から灯籠流して
 

 
・ゆらゆらと灯籠が流れていく(幻想的、静かな時が流れる)
 



★昨年も見学しましたが、本当に幻想的でした。もう夏も終わりかなと~。


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