晴走雨楽(せいそううがく) 風の又三郎

晴れている日は山やロードを走り、雨の日は音楽や楽器演奏しています。風の吹くまま、気の向くまま・・・。

寛(くつろ)ぎの空間<珈琲店>  1614

2020年09月30日 22時20分52秒 | 漢字五文字の生活(定年ライフ)再起動
■本日(2020/09/30<水>)は、朝、用件が終わったので、
珈琲店でモーニングを。

■寛(くつろ)ぎの空間<珈琲店> 
▼倉式珈琲店

○お店の展示メニュー(モーニング)

○店内、カウンター内では、ドリップコーヒーの準備中

○一人でもテーブルへ、
メニューより、今回は倉式モーニングを注文。
(前回は、フレンチトースト)

○カリカリのトーストと茹で卵が本当に美味しかった。

そう言えば、高校生の時、山口県柳井市に下宿、喫茶店でモーニングを
食べたことを思い出す(もう半世紀前)。

現役の方は、忙しい毎日から開放される寛(くつろ)ぎの空間でしょうが、
私は時が止まっているような、ひと時を楽しみました。

▼ミスタードーナツ



○ここでは、お約束のポンデリングなど買い求める。




▼永遠のソールライター写真展

私は行きましたが、家内と娘も先日、写真展を見学しました。
ポストカードを飾っています。

★そろそろ Go To イベントを予定するかな。
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フォーク音楽同好会練習会(153回)  1613

2020年09月26日 23時10分02秒 | 音楽・楽器
■本日(2020/09/26<土>)は、月例の音楽練習会を公民館で開催しました。

■フォーク音楽同好会練習会(153回) 

◆日時 : 2020年09月26日(土) 09:30~11:30
◆場所 : 生涯学習交流センター(君津中央公民館) 101会議室

▼朝から雨が降っていましたが、3名での練習会。
○バンマス

○ジェントルF氏

○私


▼課題曲や季節の曲を演奏
○最近、よく聴く曲
あいみょん 「マリーゴールド」 キーを落として(移調)演奏
♪~ 風の強さが ちよっと ~


○NHK 朝ドラ エール
グリーン 「星影のエール」 これもキーを落として演奏
♪~ 泣いて 生まれて 響く 命 ~


○秋の歌(施設慰問で演奏しています)
「里の秋」
♪~ 静かな 静かな 里の秋~


※本日は、練習(完成版なし)のため動画はありません。

▼本日の楽器・音響機材
○バンマス
・フェンダーテレキャスター

・マーチン D-41


○ジェントルF氏
・マーチン D-18

※ナッシュビルチューニングなので、キラキラした音が
響いていました。

・バンショー

※久しぶりのバンジョー登場
※本日は雨天のため、還暦野球練習は中止、音楽練習会に参加

○私
・ヤマハ CPX100(エレアコ)


▼途中、OBボーイズバンド、キーボート/マネージャー
(女性)が見学に来ました。




★二人は、マーチンギター(アコーステックギター)を持って
来ていました。次回、私は、マーチンD-18かD-28を使用
するかな。
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いちごトレイルラン(2020)エントリー完了 1612

2020年09月24日 22時09分42秒 | トレラン
■本日(2020/09/24<木>)は、「いちごトレイルラン」チームエントリーしました。
(千葉県富津市マザー牧場)

■いちごトレイルラン(2020)エントリー完了 



▼恒例のレースですが、新型コロナ感染症予防の観点から開催日を
チームの部と個人の部に分けています。
・2020.12.26(土)チームの部、    12.27(日)個人の部

▼チームメートの「そば打ち名人/ケンさん」に参加を打診すると
「年間体力測定」なので参加するとのこと。

▼昨年の写真(体調不良で見学/応援)
○マザー牧場入り口前 (混成チーム)


○はとバスツアー、ガイドさんとケンさん

○個人(ソロ)スタート整列(房総の山親爺さん)

○スタート整列 

○お~、ひつじのショーンくんが

○応援です

○天空を走るように

○当混成チーム タスキ渡し









▼昨年のレ-スブログ

★久しぶりの大会、チームとフルの開催日が違いますが、閑散期
のマザー牧場、レースの選手や応援者で借り切り状態の楽しい大会です。
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房総半島横断<長狭街道マラニック> 1611

2020年09月22日 12時08分29秒 | マラソン
■昨日(2020/09/21<月・敬老の日>)は、毎年GW中に行っていた長狭(ながさ)
街道マラニックを行いました。

■房総半島横断<長狭街道マラニック> 



▼君津~鴨川 路線バス実証運行(鴨川日東バス)
(2020.04.01~2020.09.30 毎日4往復)の乗車実績に貢献。




▼安房鴨川駅
○鴨川シーワールドの送迎バス



○準備やオニギリを食べてから 09:40スタート


▼長狭街道
駅前の大通りを左に曲がり、直ぐに高架橋を右(保田<ほた>)


に曲がり一本道です(長狭<ながさ>街道)。


○山々は朝もや

○鴨川市営球場や競技場前を通過



○流石、海の町鴨川、外灯はカモメやヨットのセールを模している

○鴨川自然学校(そば打ち体験)


○刈り取られた田んぼ、緑が美しい

○大きな寿萬亀(じゅまんがめ)看板を見ながら通過

○房総の地酒、寿萬亀

下戸の私には興味なく通過



○お~ バンク-の絵が?






○約10km地点、セブンイレブンで給水・給食

○レギュラーガソリン 131円/ℓ 意外と高いですね、

君津市は 約126円/ ℓ 前後です。

▼大山千枚田に寄る



朝雨が降ったので、草はシットリして美しい




○長狭街道に戻り、坂を上っていく
○丸太小屋(ピザ屋)営業していました。

○古民家カフェー 夜麦(やもぎ?)

○「またどうぞ 鴨川へ」の看板

○「富津市」の看板

○車やバイクが通過、気をつけて左側を走る

○「鋸南町」の看板

○手作り工芸の店 ベースが

○のんびり茶房(コーヒー店)

○立派なバス停

○保田へ向かう

○道の駅 保田小学校を通過(15:00)

・お風呂は時短営業で14:00までなのでパス
・所要時間5時間20分、昨年は5時間15分でしたので
大幅な落ち込みはありませんでした。

○内房の保田の海岸が見えてきました。




▼保田 ばんや 15:15ゴール 所要時間 5時間35分
○ラムネ温泉 600円





貸し切り状態



ラムネの様に泡が腕にまつわり付く
奥の大広間(穴場、空いている)は営業していないので外へ

○本部食堂
TV東京「孤独のグルメ」ではありませんが、下戸の私
ですが、今回は少しビールと特性のお寿司をと。

しかし1時間待ちなのでパスしました。


★トコトコと写真を撮りながら走り、気に入った個所や珍しい
個所を見ながらノンビリと、ペースが遅いので今回まったく
疲れませんでした。
コメント (2)
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整備隊の高宕大滝トレイルラン 1610

2020年09月19日 22時35分09秒 | トレラン
■本日(2020/09/19<土>)は、久しぶりに高宕大滝コースをトレイルラン
しました。

■整備隊の高宕大滝トレイルラン 

▼石射太郎登山口 10:15到着/10:30スタート

▼ヒル対策

私は、トレランシューズにトレランスッパツを着けていますが、
基本は、特に今の時期
・登山道を走る時(歩く時)は、真ん中を走る。山側や谷側の
草、枯葉の上を走らない。
・休憩時は、日陰の草や枯葉の上では休まない。
・特にジメジメしている場所は素早く駆け抜ける。
・それと走っている時、定期的にトレランシューズを見る。

▼本日は「高宕大滝コース」を走る。


▼石射太郎山

○高宕山へ向かう

○途中の見晴らし良い場所で

○トレイル(登山道)を走る

○クワを担いだハイカー集団が、

昨年の台風15号(2019.09.09)の被害個所を補修しているとの事。
(千葉市や袖ケ浦市、市原市のハイカーの方でした)
高宕山を愛するハイカー集団、感謝です。

写真を撮って頂く

▼高宕観音境内~高宕観音堂~横のくり抜いた岩を通過






▼高宕山山頂前







▼高宕山山頂




○ガマガエルの岩の前を通過

○トレイル(登山道)を下る


▼高宕大滝を通過

▼崖崩れや倒木個所を通過




▼監視所コース前の沢で、煙が上がっているので見ると、

タープを広げ、チェアーにくつろぎ、クッキングしている。

良いですね。

▼石射太郎登山口に13:25ゴール

3名のトレイルランナーがスタートする


★走っているとキジや鹿に出会いました(写真は撮れませんでした)。
たまに、猿やリスなども会うまさに自然の山。
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