第７回 房総丘陵トレイルランレース（２０１５年）参加通知書受取り 893

■昨日（2015/0226<木>）、帰宅すると「房総丘陵（きゅうりょう）トレランレースの
参加通知書が届いていました。


■第７回　房総丘陵トレイルランレース（２０１５年）参加通知書受取り
○参加通知書

○大会スケジュール

０７：００～０９：２０　　受付
０９：２０～０９：４０　　開会式・競技説明
１０：００　　　　　　　　３０ｋｍスタート
１０：３０　　　　　　　　２０ｋｍスタート
１３：３０～１４：３０　　表彰式・抽選会
１６：００　　　　　　　　レース終了
☆参加誓約書の提出について、記入した誓約書は受付時にご提出下さい。


○房総丘陵トレイルランレース写真




○大会要項


○コースマップ


○コースガイダンス


駅舎養老渓谷駅前　２０１０年の大会ブログ
↓
雨の「第２回（２０１０）房総丘陵トレイル＆ハイク」

★３０ｋｍに参加しますが、制限時間６時間・・・、心配だなぁ。

小糸方面ジョギング 892

■本日（2015/02/21<土>）は、午後から小糸方面へジョグに出掛けました。


■小糸方面ジョギング
○内みのわ運動公園（千葉県君津市）を１５：２０スタート。


○公園内の木は冬枯れ。


○公園内の日本庭園前の梅は満開。


○車の通行が殆どない農道をトコトコと走って行く。


○田畑が広がっている。


○何時もの天然給水所で湧水を飲む。


○良くＴＶ番組で放映している　“安田農園（千葉県君津市大井）に寄る。
（家族で行こうと思い）


＜いちご狩り　お願い事項＞

・入園時間は３０分以内

＜手書き：本日のいちご狩り入園料＞

・４　才　以上　　１，７００円
・２～３　才　　　　　　８５０円
・１　才　　　　　　　　 ２００円

※意外と高い！


○房総四季の蔵　前を通過。ひものが美味しいそう。


○八重原の守護神　“八雲神社”　前を通過。


○内みのわ運動公園に１６：５５ゴール。


★軽く１時間３０分のジョグ。最近、週末のみ走っているので持久力やスピードが・・・。
明日の天候は・・・。

フォーク音楽同好会（旧ギタークラブ練習会）練習会 （２４回目） 891

■本日（2015/02/21<土>）は、月例のギター練習会を開催しました。


■フォーク音楽同好会（旧ギタークラブ練習会）練習会　（２４回目）
◆ギター練習会
○日時　：　２０１５年　２月２１日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター（千葉県）　３階　工芸室


◆クラグ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナー・フォーク・バンド）」


◆参加メンバー
○バンマス　Ｎさん　ギター/ボーカル
ギターは、“タカミネ”　エレアコ


○“徒然絵日記”の桜けんじさん　
ギターは、マーティン　バックパッカー

※明日は、東京マラソン審判員、今回も東京・コレド日本橋前かな。

○“泳いで・廻して・走る！！”のケンさん　ギター/ボーカル
ギターは、ジャパンビンテージ　“トムソン”


○Ｆさん　　リードギター/カフォーン
ギターは、“ヤマハ　ＬＬ２６”　　エレアコ、オープンバックタイプのチューニングキー


○風の又三郎　　サイドギター/ボーカル
ギターは、ヤマハ　ＣＰＸ１０００　エレアコ



◆今回も女性や男性の見学者が来ました。



◆練習・演奏


ダブルクリック
↓
○“又逢おうぜ　あばよ”　/　吉田拓郎　カバー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞


○“伽草子”　/　吉田拓郎　カバー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞


○“ある雨の日の情景”　/　吉田拓郎　カバー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞


○“若者たち”①　/　ザ・ブロード・サイド・フォー　カバー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞


○“落陽”　/　吉田拓郎　カバー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞

やはり最後の曲はこの歌で締めます。

★途中、隣室（部屋<会議中>）より、音が大きいと苦情があり、少しトーンダウン、
おとなしい曲を歌う。


★次回、ギター練習会（２０１５年　３月度）
＜１回目＞
・日時：２０１５年　３月１４日（土）０９：００～１２：００
・場所：君津市生涯学習センター　３階　３０１号室

＜１回目＞
・日時：２０１５年　３月２８日（土）０９：００～１２：００
・場所：君津市生涯学習センター　３階　３０１号室


★前回の練習会

冬晴の高宕大滝、高宕山トレイルラン 890

■本日（2015/02/15<日>）は、房総丘陵トレイルランに向けて、高宕山トレイルラン
に出掛けました。


■冬晴の高宕大滝、高宕山トレイルラン
●出掛ける時、山の神（家内）に“長時間練習するので帰宅は１６：００頃”と言うと、
「どうぞ、どうぞ、ゆっくりと、何なら泊まって、明日の朝、帰宅しても良いですよ」と。
仕事をリタイアしたら、毎朝図書館に通わないと・・・。

○房総丘陵トレイルランレース（３０ｋｍの部出場）に向けて、高宕大滝、高宕山トレイルラン。


○石射太郎登山口に１１：１０到着。今回も満車状態（ワゴン車が多い）。

何と！タクシーが待機している。運転手さんに聞くと今日は自家用、家族が石射太郎山
に登っているので昼寝すると。

○石射太郎登山口を１１：２５左回りでスタート。


○石射太郎山に到着。冬枯れの石射太郎山、晴天で青空が広がっている。


○高宕山を目指す。冬枯れの稜線を走る。



○崖に近い場所から山々を撮影、濃淡が綺麗。


○高宕観音堂（１２：００）には、大勢のハイカーが昼食中、ツアーかな。

岩をくり抜いた場所が渋滞中、初めての光景。


○高宕山山頂前にヘルメット（山岳）を被って集団が、ロッククライミングでも？

（場所は何処）


○高宕山山頂、祠にお参りしてから、直ぐに降りていく。


○高宕大滝に向かう。


○ガマガエルの岩が迎えてくれる。


○途中、何時もと違ったポーズで。


○丸太の遊歩道を渡り、大滝に向かう。


○林道高宕線を走る。



○監視所コースの道標、ここから何時もの高宕山トレランコース。


○“落ち葉のトレイル”や岩場を登って行く。


○峠、日差しが眩しい。


○八良塚コースを走る。クサリ場やベンチ前を通過。



○“コケの谷”から八良塚の最後の急坂を登っていく。


○八良塚の頂上、そして長い丸太階段を駆け下りる。


○遥か先の石射太郎山を目指す。


○途中、ハイカー集団２０名ぐらいとすれ違う。東京からのツアー集団でした。


○高宕山下の崖を通過し、先ほどの分岐に到着。


○高宕観音堂は誰もいない、静寂。



○冬枯れの稜線を登っていく。


○今日、２回目の石射太郎山。



○六地蔵様には、お酒やワンカップがお供えしている。


○石射太郎登山口に１５：２０ゴール（所要時間約４時間）。

ワゴン車、“災害救助犬”の練習が終了していました。


★久しぶりの長時間のトレラン、次回もこのコースを走ろう（週末トレイルランナーなので）。

ギタークラブ練習会（２３回目） 889

■本日（2015/02/14<土>）は、月例のギター練習会を開催しました。


■ギタークラブ練習会（２３回目）
◆ギター練習会
○日時　：　２０１５年　２月１４日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター（千葉県）　３階　３０１号室

◆クラグ/バンド名
※ギタークラブ：走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナー・フォーク・バンド）」

◆参加メンバー
○バンマス　Ｎさん　ギター/ボーカル
ギターは、“タカミネ”　エレアコ


○Ｆさん　　リードギター/カフォーン
ギターは、“ヤマハ　ＬＬ２６”　リード時は、エンプにつなげてエレアコ。

※新規にアンプ購入　ローランド　ＡＣ-４０（バンマスＮさんと同じ）

○風の又三郎　　サイドギター/ボーカル
ギターは、ヤマハ　ＣＰＸ１０００　エレアコ


○徒然絵日記の桜けんじさん　

ギターは、何と！　“マーティン　Ｄ-４１”
※東京・御茶ノ水のクロサワ楽器店（ドクターサウンド）で新品を現金で購入！
（定価　税込単価712,800円、　　現金支払で値引き　460,000円）

・縦ロゴ（バーチカルロゴ）が特徴的。
トップにシトカ・スプールス、サイド＆バックはインデアンローズ　木目が美しい。
少し弾きましたが、倍音が素晴らしい！
（バンマスのＮさんも　“マーティンＤ-４１”を持っています）


◆今回も女性が見学に来ました。以前、グループで歌っていたと・・・。


◆演奏の前に、君津中央公民館（君津市生涯学習センター）にサークル・団体登録するため
規約や登録書類の話し合いを行い、４月から（上期から）名称を
“ギタークラブ”から“フォーク音楽同好会”にすることにしました。
（手直し後、半年間の予約を記入し、２０：００提出完了）


◆練習・演奏

ダブルクリック
↓
○“若者たち”①　/　ザ・ブロード・サイド・フォー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞

初めての練習する曲、女性をリードボーカルとして練習、キーの確認や楽器を選定
私はクロパンのように、腰に手をあてて歌う。

○“若者たち”②　/　ザ・ブロード・サイド・フォー　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞
キーを下げて、ブルースハープなど入れて。


○“落陽”　/　吉田拓郎　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞
やはり最後の曲はこの歌で締めます。

カフォーンやタンバリンのリズムが上手い。


※女性陣からチョコが～★

★次回のギター練習会（２０１５年　２月度）
＜２回目＞
・日時：２０１５年　２月２１日（土）０９：００～１２：００
・場所：君津市生涯学習センター　工芸室（３階）

★ギター練習会（２０１５年　３月度）
＜１回目＞
・日時：２０１５年　３月１４日（土）０９：００～１２：００
・場所：君津市生涯学習センター　３階　３０１号室

＜１回目＞
・日時：２０１５年　３月２８日（土）０９：００～１２：００
・場所：君津市生涯学習センター　３階　３０１号室


★前回の練習会