東京マラソン２０１８プレミアムメンバー先行エントリー 1201

■本日（2017/07/04<火>）は、東京マラソン２０１８　プレミアムメンバーの
先行エントリーを行いました。


■東京マラソン２０１８プレミアムメンバー先行エントリー

〇プレミアム会員（4,320円/年間）
・受付期間：2017年7月3日（月）10：00～2017年7月31日（月）17：00
・募集人数：　定員　３，０００人
・抽選通知：８月中旬
・抽選に外れた場合は、２０１７年8月1日（火）からの一般申込みに
　自働エントリー、抽選
・二次募集抽選
※３回抽選があります。


■先行エントリー要領



■先行エントリー受付





◆第３回：２００９年０３月２２日（日）東京マラソン参加の写真
　　

　　





★来年は是非とも東京を走ってみたい！

夏日の金谷・鋸山（千葉県南房総半島南部）トレイルラン 1200

■昨日（2017/07/02<日>）は、ＫＳランナーさんと金谷・鋸山トレイルランをしました。


■夏日の金谷・鋸山（千葉県南房総半島南部）トレイルラン


○トレランコース


〇君津駅前を０９：３０出発、保田小学校道の駅に１０：２０到着、トレラン準備をして
１０：４０スタート。
　

〇紫陽花が綺麗

〇林道を上って行くが、前日の雨と夏日で蒸し暑くなり、二人とも大汗をかく。

〇鋸山ダムの横を走って行く。

〇緑のトンネルのよう

〇林道口前の壁には一面コケが
　
〇林道口に到着、給水。



▼関東ふれあいの道
〇保田の海岸線

〇東の肩への登り
　
〇やっと東の肩に到着

※蒸し暑く、急登でヘロヘロ（矢吹ジョーみたい(笑)）

〇鋸山山頂を目指す。


〇鋸山山頂にて。


〇長い丸太階段を登って行く。


〇地球が丸く見える展望台

・保田方面

・富士山が見える


〇絶壁階段を下る。
　
〇吹抜洞窟

〇地獄のぞきを見あげる。
　
〇一気に駆け下る。


〇あじさい広場

今一つ（もう少し雨が降ると）でした。
　

〇側面からの鋸山
　

〇一旦ここで、自販機で飲み物を購入。
500ｍｌのアクエリアスが空となり、500ｍｌと350ｍｌを購入。


▼安兵衛井戸沢コース
〇登っていく。

〇額紫陽花が綺麗。

〇沢沿いのトレイル（登山道）を登って行く。

〇手掘りのトンネル通過
　
〇崖難所を登って行く。

〇最後の急坂

〇東の肩で「お疲れモード」。

（最近、ヤフーの記事「ジョギング１時間は寿命が７時間伸びる」と）
でも適度な運動やスポーツはそうでしょうが、この急坂は過激な運動なので
反対に寿命が短くなるような～(笑)

〇林道口に戻る。　　　　　　　　　　　　　　　
　

　
〇林道口に到着。

〇林道を下って行く。

〇ヒマワリが咲いている。

〇紫陽花前で


〇保田小学校「道の駅」　１４：４０到着　（所要時間　４時間）


▼道の駅の風呂に入る（５００円、貸切状態）。
　

　

▼遅い昼食（３年Ｂ組）
　

　

黒板にメニューが書いある。９００円


★いや～、久しぶりの夏日のトレランで、蒸し暑くヘロヘロになりました。