東京五輪まで、あすで１年 1587

■本日（2020/07/22<水>）は、夕刊を見ると「東京１９６４“国立競技場の入場行進

する日本選手団」の記事が。

■東京五輪まで、あすで１年　

▼そういえば、２１年前に神宮外苑ロードレースに参加し、国立競技場を走った

あの興奮を思い出しました。

10ｋｍ　44分57秒

▼そうそう、最近はＮＨＫ朝ドラ「エール」を、いや昼に観ています。

主人公の「古山裕一」。

入場行進「オリンピック・マーチ」を作曲した古関裕而（こせきゆうじ）です。

○両家

○福島県　古山家

○愛知県　関内家

▼東京五輪・パラ

★来年の東京五輪・パラ開催は、新型コロナの影響（終息）で未定ですが、五輪・パラ、

ボランティアとして活動したいと思います。

年金受給者・安楽椅子 1586

■本日（2020/07/20<月）は、椅子を買いにニトリへ出掛けました。

■年金受給者・安楽椅子

○私の居場所は、娘の部屋の机を使用していますが、

小学生の時に購入したので経年劣化で椅子が壊れる。

○サイズを測り、

山の神（家内）から予算枠（ＭＡＸ１５，０００円）の提示がありました。

○ニトリ

○ホームオフイス売り場、

椅子は２０脚ほどあり、価格帯は５，０００～３０，０００円。

○座り心地の良い、この椅子に決めました。

説明を見ると、「レーシングシートをイメージしたデザイン」

”ワークチェア　ヘルス　ＲＥ”

水拭き可能な素材や、背もたれの赤はメッシュ生地、背もたれ、

座面、ひじ置きパッド付き等。（税別　１２，１２０円）

ただ、テレワークや在宅勤務で机や椅子は品切れ状態、注文後１０日間。

★山の神いわく、「年金受給者の安楽椅子」ねと。

ベンジャミン・フランクリンの格言

「不満を持っている人間には、安楽な椅子は見つからない」大丈夫かな（笑）。

晴れの三舟の里、郡ダム・ジョグ / シナプス 1585

■本日（2020/07/19<日）は、晴れなので三舟の里、郡ダムへジョギングに出掛ける。

■晴れの三舟の里、郡ダム・ジョグ　/　シナプス　

▼三舟の里～郡ダム

○駅前大橋を通過

○田んぼにサギが飛来

○もう栗の実が、

○雲の中に雲が

○走っていると直ぐに、中年の男性が役職で声を掛けてきた。

（退職してもう１年経過し、役職は借り物で退職後、会社に

返している、と心の中で思うが・・・）

後任や同僚、協力会社の近況、そしてコロナ対応（デスクの周りに

パーテション設置、週４日勤務）等々、話すのでハイハイと聞きました。

○三舟の里を目指す

○水田の稲穂がもう育っている

○紫陽花は終わり、

○向日葵が咲いている

○水田にアベックが・・・

○三舟の里、前を通過

○ホタルの里コース

○郡ダムを通過

○坂を下っていく

○大通りを走る

○水田の稲穂が日に輝いている

★気温や湿度も上がり、給水と塩分補給（塩熱サプリ）し、

久しぶりの真夏の走りをしました。

★★実は、名前を思い出せず。記憶は海馬で１～２カ月情報の出

し入れがないと他の場所へ移動します（パソコンのワークエリ

アとハードディスクのように）。

走りながら、あかさたな・・・、と名前を。

シナプスが結合するのを待とう。

盂蘭盆会/谷中・根津・千駄木を散策 1584

■昨日（2020/07/15<水）は、谷中（東京都台東区）に墓参。

その後、谷中・根津・千駄木の寺町風情も感じられる下町を散歩しました。

■盂蘭盆会/谷中・根津・千駄木を散策　

▼谷中

○日暮里駅、猫をモチーフにしている。

○谷中せんべい

○観音寺の築地塀

○谷中の由来

○べっ甲店

○絵馬工房

○カヤバ珈琲、大正町家を利用したなごみの喫茶

○東京藝術大学

・日展ポスター

・芸大（音楽学部）

・芸大（芸術学部）

・芸大アートプラザ

○金太郎飴屋

○旧安田楠雄邸庭園、大正建築と庭園美を堪能

・居間

・庭園

・廊下

○谷中銀座、猫も遊びに来る下町情緒あふれる商店街。

・屋根に猫が

・涼やかな音色

・ちょんまげいも

・夕焼けだんだん

・夕焼けだんだん上から撮影

○東京駅で夕食用に駅弁を。

（リクエストの応え、豚重、ステーキ弁当、ひれカツ弁当）

★一年に一回、日暮里に行きますが、今回は小雨の中、東京散歩ガイドブック

も持って下町を散歩。

知らない場所を歩くのも良いですね。

梅雨の晴れ間の高宕大滝トレラン 1583

■本日（2020/07/12<日）は、久しぶりに高宕山（高宕・大滝）をトレランしました。

■梅雨の晴れ間の高宕大滝トレラン

▼昨晩の大雨でぬかるんだ個所もありますが、やはり登りだすと

ワクワク感が増します。

○石射太郎登山口、駐車場　スタート

○本日のトレランコース

高宕大滝コース

○石射太郎山

旧餌付け小屋前には先日製作していたベンチが

○高宕山へ向かう

○崖からの眺め最高

○眺めの良いトレイル（登山道）にて

○昨年の台風被害、倒木

○高宕観音堂へ

○高宕山山頂

・絵馬、雨乞いの釜、祠

・山頂からの眺め、横浜方面はガスッテいる

○ガマガエルの岩の前

○給水・給食（行動食）

○高宕大滝

○林道高宕線、昨年の台風被害による倒木

○がけ崩れ個所

○緑のトレイルを走るのは気持ち良い。

○石射太郎登山口ゴール

★山を走ると風や葉擦れ、鳥のさえずり、自然の音に心なごむ。

ただ、岩の苔が濡れていて足を滑らせ腰を打ちましたが・・・。