６週間で１５キロアップ

動画を探したのですが、
見つからなかった

”Ｇｏｉｎｇ！”” 亀梨” で検索すると出てくるこのブログ
ここに連続写真でもあれば。と思ったけど、
アップされていたのは亀梨君のお顔でした

でも、トレーニングの様子は記述されてました。ラッキー

後ろからトスされたボールを捕って直ぐ腰を回転させて前方に投げる。
つま先を内側に、腕を長く伸ばして、リリースを前を意識する。
これを連続２０球ぐらい

これだけで球速が６週間で１５キロアップ
やらせてみたい！って思っていたら、
夏休みで子供が居なかったり、大人が居なかったりで、
何時しか忘れてた

日曜日の練習。
マシン打撃の横でピッチング練習をしていたコマッチが
この練習をしていた。
投手コーチもＧｏｉｎｇ！を見ていたみたい。

球速がアップしたかは分からないけど、
しっかり、腰を回転させる事で良いアップにはなるのでは、
リリースの意識も変わるかな？

コーチが色々な情報を吸収して、
練習に活かせてくれるのも嬉しかった。

ただ、球速アップも大事だけど、
ウチの場合、コントロールが致命的
６週間でストライクが入る練習。って無いかな