今日は金曜日。
金曜日は!週に一回のお楽しみ、ゴルフの練習。
なんで、ゴルフって練習だけでも楽しいんだろう?
それは、筋トレとか走ったりしないから
が
いつもの金曜日なら、練習の備忘録を兼ねて練習後にブログを書くのですが、
今日は行っていない。
実は、今週は練習場だけではなく、素振りもアプローチの練習も全くしていない。
更に、一回もウォーキングもしていない。
先週の水曜か木曜日か忘れてしまったのですが、
ウォーキング中、何か、足が張っているなぁって感じていたんです。
まぁ足が張る感じはそんなに特別な事ではないし、
歩けない事もないので、普通に歩いて帰宅。
お風呂で身体を洗って、立った時に右膝の上の筋肉がピキッと。
でも、それだけ、そのままお風呂に入って、普通に生活。
金曜日には練習場にも行った。
その時も何も感じなかったのですが、翌朝。
なんか痛い、あのピキッと来た辺りが
取りあえず、ファイテン テープ のテープを
貼って様子見。
しゃがんで立つと痛いかなぁって感じ。
で、1.5Rのゴルフ。
1ラウンド終了時点はそんなに気に成らなかったのに、
1.5ラウンド目はグリーンでしゃがむと痛くて膝に手をつかないと立てない
そのうち、しゃがむのも面倒くさくなって。
ラウンドを終えて、車に乗ったら、固まって動かない
その日は湿布を貼って
月曜日は最高潮に痛くて、自転車通勤での登り坂で立ち漕ぎが出来ない。
ギアを軽くして、右足はペダルに乗せているだけ、左足一本で漕いでいました。
火曜日も湿布をして通勤。痛みは軽減したけど、階段を下りるのが辛い
水曜日の朝、痛みは変わらない。
そこで閃いたのが、ファイテン テープ のこっちのテープ
ゴルフを始めた頃は、あちこち痛くて、このテープを腰や肘に貼ってラウンドしてた。
最近はそんな事もなくなっていたので、忘れてた。
朝、出勤前に膝の内側と外側に貼ったら、
あら、不思議
全然、痛くないとは言わないけど、普通に歩ける。
木曜日は貼らなくても良いかなぁって思ったけど念の為。
今日は、ほとんど痛みもなく、かぶれちゃったのでの
テープは無し。
こんなに早く治る立ったら、ラウンドの時に貼っておけば良かったなぁ。
あの感じを忘れないうちに打っておきたいけど、
今日はお休みします。
金曜日は!週に一回のお楽しみ、ゴルフの練習。
なんで、ゴルフって練習だけでも楽しいんだろう?
それは、筋トレとか走ったりしないから

が

いつもの金曜日なら、練習の備忘録を兼ねて練習後にブログを書くのですが、
今日は行っていない。
実は、今週は練習場だけではなく、素振りもアプローチの練習も全くしていない。
更に、一回もウォーキングもしていない。
先週の水曜か木曜日か忘れてしまったのですが、
ウォーキング中、何か、足が張っているなぁって感じていたんです。
まぁ足が張る感じはそんなに特別な事ではないし、
歩けない事もないので、普通に歩いて帰宅。
お風呂で身体を洗って、立った時に右膝の上の筋肉がピキッと。
でも、それだけ、そのままお風呂に入って、普通に生活。
金曜日には練習場にも行った。
その時も何も感じなかったのですが、翌朝。
なんか痛い、あのピキッと来た辺りが

取りあえず、ファイテン テープ のテープを
貼って様子見。
しゃがんで立つと痛いかなぁって感じ。
で、1.5Rのゴルフ。
1ラウンド終了時点はそんなに気に成らなかったのに、
1.5ラウンド目はグリーンでしゃがむと痛くて膝に手をつかないと立てない

そのうち、しゃがむのも面倒くさくなって。
ラウンドを終えて、車に乗ったら、固まって動かない

その日は湿布を貼って

月曜日は最高潮に痛くて、自転車通勤での登り坂で立ち漕ぎが出来ない。
ギアを軽くして、右足はペダルに乗せているだけ、左足一本で漕いでいました。
火曜日も湿布をして通勤。痛みは軽減したけど、階段を下りるのが辛い

水曜日の朝、痛みは変わらない。
そこで閃いたのが、ファイテン テープ のこっちのテープ
ゴルフを始めた頃は、あちこち痛くて、このテープを腰や肘に貼ってラウンドしてた。
最近はそんな事もなくなっていたので、忘れてた。
朝、出勤前に膝の内側と外側に貼ったら、
あら、不思議

全然、痛くないとは言わないけど、普通に歩ける。
木曜日は貼らなくても良いかなぁって思ったけど念の為。
今日は、ほとんど痛みもなく、かぶれちゃったのでの
テープは無し。
こんなに早く治る立ったら、ラウンドの時に貼っておけば良かったなぁ。
あの感じを忘れないうちに打っておきたいけど、
今日はお休みします。