布団に入って、テレビを見ていたら、
2時10分、長男が帰宅する。
3時、テレビを消す。
4時30分、大汗を書いているので、目が覚めた。
寝間着を着替える、下に行く。
長男の、バイクカバーをかけてくる。
2階に戻り、横になる。
左手、敷布が、濡れている、タオルを敷く、
眠れなくなり、テレビをつける。
天気予報、ニュースなど。
6時30分、体温計をわきの下に。
7時44分、居眠りした、BSに、チャンネルを変えたが、すぐに終わった。
7時45分、「こころ旅」
7時50分、体温計が外れていたので計りなおす。
8時、チャンネルを替え地デジ「半分、青い」
8時08分、血圧体温を記録する。
8時20分、体重を量る。
着替えをする。
ベランダを掃除、布団など干す。
（敷きマット、敷布団、敷布、毛布3枚、羽毛布団、まくらや、まくら代わりのクッション5つなど）
8時55分、朝食準備。
朝食。
パソコン電源を入れる。
「ぼくの恋人はチロル娘」を検索、なかなか見つからない。
9時21分、「ぼくの恋人はチロル娘」をやっと聞く。
9時26分、原曲「Mein Lieb ist eine Alpnerin」を聞いていると、長男がバイクを取りに来る。
急いで外に行く、「帰り、遅かったのに、忙しいのだ」と声をかけ、
「気を付けて」と言い、送り出した。
9時30分、六仙公園、桔梗人出があるね。
部屋に戻る。
9時40分、「チロルの射手 」を検索。歌入りがないね。
9時52分、樋口聖子三、オカリナ？「チロルの射手」
9時55分、ピアノ演奏。
10時08分、mp3で、取り込み。
10時20分、「狩人の合唱」 マトゥーリ男声合唱団駅区。
10時27分、原曲「 Choeur des Chasseurs」
10時36分、「野辺に咲く薔薇」 弾き語り イリエ エミ
10時38分、原曲C.M.v. Weberの「Ich sah ein Roschen am Wege steh'n」を3種、聞く。
12時10分、中華丼で、昼食準備、
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食。
13時30分、下で物音、次男が、自転車を取りに来ていた。
ユニクロまで、妻と言ってくるとのこと。
そして強風で毛布1枚が、下に落ちているという。
下に下り、受け取る。
干した布団、強風で、ベランダに落ちていた。
取り込み、となりの部屋に置いておき。
4畳半に、掃除機をかける。
腰に、良くないかもしれないので、敷きマットは敷かないで、敷布団を敷く。
毛布と、まくら、クッション。
羽毛布団も、よけておこう。
14時50分、妻と次男が返ってきた。
疲れたので、少し休んでから、買い物に行くという。
15時、下に行く。
からのペットボトル2本、リックにいれ、
15時30分、母屋へ寄り、先にイオンへ行っていると言い、六仙公園に。
15時38分、人出、少なくなったね。
こちらだけで何人ぐらいいるのか、数える。
123人だった。
イオンへ向かう。
15時55分、水を2本もらっておく。
妻たち来ないね。
16時、ラウンジへ行く。
16時12分、トイレに行く。
1階、食品売り場、妻たち来ていた、
ラウンジへ戻る。
16時25分、ラウンジを出る。
16時38分、お弁当グリルプレートを、セルフレジで買う。
六仙公園、76名に減っていた。
その後も帰って行く。
16時50分、家に戻る。
17時、部屋に戻り、パソコン。
メールのチェックや取り込みなど。
17時33分、ブログを書き始める。
17時43分、防犯ベストを着て、六仙公園パトロール。
17時47分、市道を渡る、振り返り夕焼けを撮る。
17時52分、かたらい広場、折り返し地点。
お願いするにあたって、つい失礼なことをした。
左奥歯、歯槽膿漏で、抜くと言われた歯を、爪楊枝を噛んで何とか乗り切った（抜かずに済んだ）
その後、爪楊枝では、と思い、ガムを噛んでいる。
105g入りのガム、すでに6ケース。
段々慣れてきて味もそっけもないのに、朝から、噛みだして、寝る前まで噛んでいる、
ラウンジで、珈琲を飲むときなどシロップの入れモノ、空いたのに入れておいて、出るときにまた噛みだす、
と言う節約。
そんなこと他人には、わかるはずもないのに、いつのまにか、人と話をしているときにも噛んでいた。
とても恥ずかしいことであるのに、取りよりのエゴ、気が付かなかった。
ガムを噛みながら、お願いの言葉は丁寧でも、不愉快な思いをさせるということに、思いが及ばなかった。
怒らせてしまった。
言われてみれば、当然、友人たち、遠慮があってなかなか注意してもらえないもの。
自分で、気が付かなければならない。
バカだったね、反省する。
そういえば、パトロールのSさんは今日は何かあって、出かけえているのかもしれない、
聞いたのに、忘れてしまう。
18時05分、お詫びをしてパトロールを再開。
18時20分、家に戻る。妻がお風呂沸いているよ。
部屋に戻り、ベストなど置いて、風呂に入る。
18時55分、部屋に戻る。
夕食、おそばをゆでよう。
19時、電気ケトンでお湯を沸かす。
19時04分、お湯が沸く。
そばを入れる。
1分ゆでる。
お湯を流す。
2回ほど、繰り返す。
妻たくなったところでかき回す。
最後に水をよく切る。
お皿にソバを移す。
19時10分、そばつゆ、生卵、準備。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
19時40分、ブログ、再開。
20時48分、長男が、帰宅する。
21時55分、長男のバイクカバーをかけてくる。
23時59分、ブログを投稿する。
：2,446位 / 2,816,518ブログ ,昨日14821歩、起床6時00分.血圧：129.57、脈拍：58.体温：36.2、体重:66.0、天気:晴
2時10分、長男が帰宅する。
3時、テレビを消す。
4時30分、大汗を書いているので、目が覚めた。
寝間着を着替える、下に行く。
長男の、バイクカバーをかけてくる。
2階に戻り、横になる。
左手、敷布が、濡れている、タオルを敷く、
眠れなくなり、テレビをつける。
天気予報、ニュースなど。
6時30分、体温計をわきの下に。
7時44分、居眠りした、BSに、チャンネルを変えたが、すぐに終わった。
7時45分、「こころ旅」
7時50分、体温計が外れていたので計りなおす。
8時、チャンネルを替え地デジ「半分、青い」
8時08分、血圧体温を記録する。
8時20分、体重を量る。
着替えをする。
ベランダを掃除、布団など干す。
（敷きマット、敷布団、敷布、毛布3枚、羽毛布団、まくらや、まくら代わりのクッション5つなど）
8時55分、朝食準備。
朝食。
パソコン電源を入れる。
「ぼくの恋人はチロル娘」を検索、なかなか見つからない。
9時21分、「ぼくの恋人はチロル娘」をやっと聞く。
9時26分、原曲「Mein Lieb ist eine Alpnerin」を聞いていると、長男がバイクを取りに来る。
急いで外に行く、「帰り、遅かったのに、忙しいのだ」と声をかけ、
「気を付けて」と言い、送り出した。
9時30分、六仙公園、桔梗人出があるね。
部屋に戻る。
9時40分、「チロルの射手 」を検索。歌入りがないね。
9時52分、樋口聖子三、オカリナ？「チロルの射手」
9時55分、ピアノ演奏。
10時08分、mp3で、取り込み。
10時20分、「狩人の合唱」 マトゥーリ男声合唱団駅区。
10時27分、原曲「 Choeur des Chasseurs」
10時36分、「野辺に咲く薔薇」 弾き語り イリエ エミ
10時38分、原曲C.M.v. Weberの「Ich sah ein Roschen am Wege steh'n」を3種、聞く。
12時10分、中華丼で、昼食準備、
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食。
13時30分、下で物音、次男が、自転車を取りに来ていた。
ユニクロまで、妻と言ってくるとのこと。
そして強風で毛布1枚が、下に落ちているという。
下に下り、受け取る。
干した布団、強風で、ベランダに落ちていた。
取り込み、となりの部屋に置いておき。
4畳半に、掃除機をかける。
腰に、良くないかもしれないので、敷きマットは敷かないで、敷布団を敷く。
毛布と、まくら、クッション。
羽毛布団も、よけておこう。
14時50分、妻と次男が返ってきた。
疲れたので、少し休んでから、買い物に行くという。
15時、下に行く。
からのペットボトル2本、リックにいれ、
15時30分、母屋へ寄り、先にイオンへ行っていると言い、六仙公園に。
15時38分、人出、少なくなったね。
こちらだけで何人ぐらいいるのか、数える。
123人だった。
イオンへ向かう。
15時55分、水を2本もらっておく。
妻たち来ないね。
16時、ラウンジへ行く。
16時12分、トイレに行く。
1階、食品売り場、妻たち来ていた、
ラウンジへ戻る。
16時25分、ラウンジを出る。
16時38分、お弁当グリルプレートを、セルフレジで買う。
六仙公園、76名に減っていた。
その後も帰って行く。
16時50分、家に戻る。
17時、部屋に戻り、パソコン。
メールのチェックや取り込みなど。
17時33分、ブログを書き始める。
17時43分、防犯ベストを着て、六仙公園パトロール。
17時47分、市道を渡る、振り返り夕焼けを撮る。
17時52分、かたらい広場、折り返し地点。
お願いするにあたって、つい失礼なことをした。
左奥歯、歯槽膿漏で、抜くと言われた歯を、爪楊枝を噛んで何とか乗り切った（抜かずに済んだ）
その後、爪楊枝では、と思い、ガムを噛んでいる。
105g入りのガム、すでに6ケース。
段々慣れてきて味もそっけもないのに、朝から、噛みだして、寝る前まで噛んでいる、
ラウンジで、珈琲を飲むときなどシロップの入れモノ、空いたのに入れておいて、出るときにまた噛みだす、
と言う節約。
そんなこと他人には、わかるはずもないのに、いつのまにか、人と話をしているときにも噛んでいた。
とても恥ずかしいことであるのに、取りよりのエゴ、気が付かなかった。
ガムを噛みながら、お願いの言葉は丁寧でも、不愉快な思いをさせるということに、思いが及ばなかった。
怒らせてしまった。
言われてみれば、当然、友人たち、遠慮があってなかなか注意してもらえないもの。
自分で、気が付かなければならない。
バカだったね、反省する。
そういえば、パトロールのSさんは今日は何かあって、出かけえているのかもしれない、
聞いたのに、忘れてしまう。
18時05分、お詫びをしてパトロールを再開。
18時20分、家に戻る。妻がお風呂沸いているよ。
部屋に戻り、ベストなど置いて、風呂に入る。
18時55分、部屋に戻る。
夕食、おそばをゆでよう。
19時、電気ケトンでお湯を沸かす。
19時04分、お湯が沸く。
そばを入れる。
1分ゆでる。
お湯を流す。
2回ほど、繰り返す。
妻たくなったところでかき回す。
最後に水をよく切る。
お皿にソバを移す。
19時10分、そばつゆ、生卵、準備。
19時15分、テレビを見ながら、夕食。
19時40分、ブログ、再開。
20時48分、長男が、帰宅する。
21時55分、長男のバイクカバーをかけてくる。
23時59分、ブログを投稿する。
：2,446位 / 2,816,518ブログ ,昨日14821歩、起床6時00分.血圧：129.57、脈拍：58.体温：36.2、体重:66.0、天気:晴
