4月13日(金) 歩行がつらいよ

　5時50分、目を覚ます。
まづは、気になる、体調をチェック。
膝のしびれ、腰の、痛みと、違和感、足の先のしびれ、
　だめだね、葬式に行きたかったが、無理だね。

　6時10分、体温計を挟んで、ニュースなど見ている。
　7時、体温計を見るのを忘れていた。
チェックすると、消えていたので計りなおす。
　7時15分、「マッサン」
　7時28分、血圧を計り終え、体温と一緒に、記録する。
　7時30分「半分、青い」
　7時45分、「こころ旅」
　8時10分、体重を量り、着替え。
下に行き、朝食準備。
テレビと、パソコンの電源を入れる。
　8時45分、朝食。

　9時30分、燃やせるごみの整理、
有料ごみ袋に入れ替え、ごみボックスに入れて、出しておく。

　9時40分、妻と長男次男を車に乗せ、家を出る。
清瀬駅まで、送る。
次男は行かないとの事。
10時15分、六仙公園西の通りで、家に戻る。
バックヤードにS譲さんたちがまだいた。
10時30分、六仙公園に行く。
ちょうど、帰るところだった。
　部屋に戻り、パソコン。
11時50分、昼食準備、お皿にあけ、電子レンジで温める。
　コーヒーを入れも盆にのせて2階へ、
テレビをつける。
12時10分、昼食。
四川陳マーボー丼

15時、居眠りしていた。
次男が、2階に上がってきて、「長男から、メールで、迎えに来られるか聞いてきた」と言う。
　OKだと言い、すぐに着替え、下に行く。
15時05分、次男を乗せる。
「ひばりヶ丘へ来るって」と言われ、急行に乗ったのだね。
15時13分、ひばりヶ丘駅へ、踏切通り。
前から長男と、妻が、歩いてきた。
　2人を乗せ、15時20分、家に戻る。

15時25分、妻の、自転車が、パンクしていると言われていた。
修理しようと外に行く。
　点検すると、タイヤが減りすぎていてだめ、大きな穴が開いている。
　後でイオンに行こう。
部屋に戻りネットで、タイヤ、チュ-ブ付き、値段を調べる。

16時10分、イオンに行くことに。
先に六仙公園に行くと、花壇に、Wさんと朝爺が居た。
　少しはなし。
16時17分、歩きの、妻と、自転車の次男が来る。
16時35分、イオン、C口（５小通り口）
　買い物に付き合い、レジが終わって、2人と別れる。
16時50分、ラウンジへ行く。
17時40分、ラウンジを出る。

17時50分、Wさんがまだ、花壇の手入れをしている。
挨拶だけして家に戻る。

18時、部屋に戻り、パソコン。
メールのチェックや取り込みなど。
子機が鳴らない。
19時、母屋へ行こうとしたら、子機が鳴った。

風呂に入る。

19時55分、風呂から出て、部屋に戻る。
　遅くなったね。
「ナイススナック、狭山茶クリーム＆狭山茶ホイップ」398ｋcalと、Co鉄出、すまそう。
　食べながら、パソコン。
20時13分、ブログを書き始める。

　イオンまで、歩こうと思ったが、腰が痛い。
無理すると、もっと痛くなるので、中止しよう。

23時50分、ブログを投稿する。
　：5,596位 / 2,817,929ブログ ,昨日8166歩、起床5時50分.血圧：115.56、脈拍：64.体温：35.9、体重:66.1、天気:曇