5時、目を覚ます。
天気予報やニュースなど、
BS、大谷、投げている。
6回まで、パーフェクト？
7時15分、「マッサン」
7時30分、血圧体温を記録。「半分青い」
7時45分、「こころ旅」
8時、チャンネルをBSに、ピッチャーが変わっている、
1点取られているね。
7回、ヒットを打たれたのだね。
8階からピッチャーが変わった。
でも買ったね。
大谷、インタビューがあるという。
同じ画面、ずーと、見ていたが始まらない。
8時40分、下に行く。
ストーブ、パソコン、朝食準備。
9時、「Ten Little Indians」を検索。
9時06分、カラオケを聞く。
9時13分、子供用「 Ten Little Indians 」を聞く。
9時20分、KidsCamp 用を聞く。
72曲目「別れ」山本、学治訳を検索。
検索出来ず。
ドイツ民謡、ムシーデンが、「別れ」山本、学治訳であったが、曲が違う。
訳も、
「さよなら わが家 こよい別れゆく なつかしふるさと 行方もさだめず」
というもの。
9時25分、長男が出かけて行く。
外で見送り、六仙公園に。
噴水に、たくさんの鳥たちが、来て、水浴びをしている。
9時40分、ベンチまで近づき、携帯で写真を撮り始めた。
遠すぎるので、どうせ撮れないだろう。
10時、部屋に戻り、パソコン、
10時13分、「紅い河の谷」これも無い。
同じ曲で、「赤い河の谷間」をミッチ・ミラー合唱団で聞く。
10時20分、次男が来る。
長男から、メールが入り「財布を忘れたので、届けてほしい」って。
妻も行くというので、次男と妻を乗せて家を出る。
10時55分、長男に財布を渡す。
11時25分、コープひばりヶ丘へ寄る。
妻と次男は、お弁当探し。
私は2階ダイソーに行く。
11時33分、メガネの上からかけられる、サングラスと、ストラップを買う。
下に行き妻たちと。
11時50分、家に戻る。
ミニロースかつ重を、買ってくれた。
（明日にしよう）
11時55分、部屋に戻りパソコン。
「サラスポンダ」を検索。
たくさんあったが、初めて聞く曲。
12時、「サラスポンダ」を聞く。
12時04分、「Sarasponda」をSong for Kidsとして聞く。
4種類聞いて
12時13分、昼食準備。
麻婆丼を温めコーヒーを入れ2階へ、
テレビをつけ、
四川陳マーボー丼 で昼食。
14時07分、長男が、帰宅した。
15時、下に行きパソコン、メールのチェック。
すると、12時に、メール警視庁から下記のようなメールが来ていたので、紹介する。
このメールを受信した方は被害にあう可能性の高い親世代や友人、近隣の高齢者の方などにメールの転送や手口を広めていただくよう御協力をお願いします。
先週、管内で発生した特殊詐欺の手口を紹介します。
１ 大手家電量販店「〇〇〇電機」からの詐欺電話
（キャッシュカードを騙しとるもの）
大手家電量販店の店員を騙り、「あなたのカードが不正に使用されて
います。」などと電話が架かってきます。その後、「警察官」や
「銀行協会」などを騙る人物から次々と電話が掛かってきます。
キャッシュカード、口座番号、暗証番号を聞き出したうえ、最後は
自宅にキャッシュカードや通帳を取りに来ます。
２ 市役所からの還付金（無人ATMで振り込み手続きをさせるもの）
市役所の職員を騙り「医療費の還付金があります。」などと電話が
架かってきた後に「手続きをするのでキャッシュカードを持ってATM
に行ってください。」などと無人ATMに誘い出し、携帯電話で指示し
て現金を他の口座に振り込ませます。
【問い合わせ先】田無警察署 042-467-0110 (内線2162)
15時10分、以上を書いておく。
15時40分、着替えをして、妻にイオンに行くと言い、六仙公園、37名しかいないね。
15時55分、イオン、ラウンジへ。
16時10分、ラウンジを出る。
1階、食品売り場を回る。妻たち来ていない。
B口を出て、駐車場を横切り。家に向かう。
六仙公園、手前で妻たちが来る。
メグミルクが欲しいので一緒に、イオンへ戻る。
妻たちと買い物、
17時10分、家に戻り、
部屋に戻る。
パソコン、テレビを見る。
18時10分、子機が鳴り、母屋へ、風呂に入る。
18時55分、風呂から出て、部屋に戻る。
ご飯200g、レンジで2分を、3分温める。
お皿に、ご飯をあけ、ミニロースかつ重のカツを、1切れのせ、大人のカレーをかける。
サランラップをかけ、3分温める。
19時15分、コーヒーを入れ、テレビを見ながら、夕食。
半分余す。
19時45分、メールチェック取り込み、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿する。
：4,771位 / 2,817,240ブログ ,昨日4700歩、起床5時00分.血圧：120.67、脈拍：60.体温：35.7、体重:66.1、天気:晴
天気予報やニュースなど、
BS、大谷、投げている。
6回まで、パーフェクト？
7時15分、「マッサン」
7時30分、血圧体温を記録。「半分青い」
7時45分、「こころ旅」
8時、チャンネルをBSに、ピッチャーが変わっている、
1点取られているね。
7回、ヒットを打たれたのだね。
8階からピッチャーが変わった。
でも買ったね。
大谷、インタビューがあるという。
同じ画面、ずーと、見ていたが始まらない。
8時40分、下に行く。
ストーブ、パソコン、朝食準備。
9時、「Ten Little Indians」を検索。
9時06分、カラオケを聞く。
9時13分、子供用「 Ten Little Indians 」を聞く。
9時20分、KidsCamp 用を聞く。
72曲目「別れ」山本、学治訳を検索。
検索出来ず。
ドイツ民謡、ムシーデンが、「別れ」山本、学治訳であったが、曲が違う。
訳も、
「さよなら わが家 こよい別れゆく なつかしふるさと 行方もさだめず」
というもの。
9時25分、長男が出かけて行く。
外で見送り、六仙公園に。
噴水に、たくさんの鳥たちが、来て、水浴びをしている。
9時40分、ベンチまで近づき、携帯で写真を撮り始めた。
遠すぎるので、どうせ撮れないだろう。
10時、部屋に戻り、パソコン、
10時13分、「紅い河の谷」これも無い。
同じ曲で、「赤い河の谷間」をミッチ・ミラー合唱団で聞く。
10時20分、次男が来る。
長男から、メールが入り「財布を忘れたので、届けてほしい」って。
妻も行くというので、次男と妻を乗せて家を出る。
10時55分、長男に財布を渡す。
11時25分、コープひばりヶ丘へ寄る。
妻と次男は、お弁当探し。
私は2階ダイソーに行く。
11時33分、メガネの上からかけられる、サングラスと、ストラップを買う。
下に行き妻たちと。
11時50分、家に戻る。
ミニロースかつ重を、買ってくれた。
（明日にしよう）
11時55分、部屋に戻りパソコン。
「サラスポンダ」を検索。
たくさんあったが、初めて聞く曲。
12時、「サラスポンダ」を聞く。
12時04分、「Sarasponda」をSong for Kidsとして聞く。
4種類聞いて
12時13分、昼食準備。
麻婆丼を温めコーヒーを入れ2階へ、
テレビをつけ、
四川陳マーボー丼 で昼食。
14時07分、長男が、帰宅した。
15時、下に行きパソコン、メールのチェック。
すると、12時に、メール警視庁から下記のようなメールが来ていたので、紹介する。
このメールを受信した方は被害にあう可能性の高い親世代や友人、近隣の高齢者の方などにメールの転送や手口を広めていただくよう御協力をお願いします。
先週、管内で発生した特殊詐欺の手口を紹介します。
１ 大手家電量販店「〇〇〇電機」からの詐欺電話
（キャッシュカードを騙しとるもの）
大手家電量販店の店員を騙り、「あなたのカードが不正に使用されて
います。」などと電話が架かってきます。その後、「警察官」や
「銀行協会」などを騙る人物から次々と電話が掛かってきます。
キャッシュカード、口座番号、暗証番号を聞き出したうえ、最後は
自宅にキャッシュカードや通帳を取りに来ます。
２ 市役所からの還付金（無人ATMで振り込み手続きをさせるもの）
市役所の職員を騙り「医療費の還付金があります。」などと電話が
架かってきた後に「手続きをするのでキャッシュカードを持ってATM
に行ってください。」などと無人ATMに誘い出し、携帯電話で指示し
て現金を他の口座に振り込ませます。
【問い合わせ先】田無警察署 042-467-0110 (内線2162)
15時10分、以上を書いておく。
15時40分、着替えをして、妻にイオンに行くと言い、六仙公園、37名しかいないね。
15時55分、イオン、ラウンジへ。
16時10分、ラウンジを出る。
1階、食品売り場を回る。妻たち来ていない。
B口を出て、駐車場を横切り。家に向かう。
六仙公園、手前で妻たちが来る。
メグミルクが欲しいので一緒に、イオンへ戻る。
妻たちと買い物、
17時10分、家に戻り、
部屋に戻る。
パソコン、テレビを見る。
18時10分、子機が鳴り、母屋へ、風呂に入る。
18時55分、風呂から出て、部屋に戻る。
ご飯200g、レンジで2分を、3分温める。
お皿に、ご飯をあけ、ミニロースかつ重のカツを、1切れのせ、大人のカレーをかける。
サランラップをかけ、3分温める。
19時15分、コーヒーを入れ、テレビを見ながら、夕食。
半分余す。
19時45分、メールチェック取り込み、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿する。
：4,771位 / 2,817,240ブログ ,昨日4700歩、起床5時00分.血圧：120.67、脈拍：60.体温：35.7、体重:66.1、天気:晴
