5時30分、トイレ、
戻って、横になっていたら不覚にも寝ていて、
7時50分、テレビが点いていて、朝ドラを、見逃す。
8時、「まんぷく」
8時12分、血圧、体温を記録。
8時30分、ファンヒーターをつけ、下に行きストーブを点けて来る、
2階で体重を量り、着替えをする。
湯たんぽ2つ持って、下に行く。
湯たんぽのお湯で、歯磨き、洗顔、食器など洗う。
9時、朝食準備、朝食。
9時20分、母屋へ行く。
9時27分、バイクで出かけて行く長男を見送る。
部屋に戻り、湯たんぽ2つにお湯を入れて2階の布団へ。
10時、母屋へ行き、ごみの処理。
10時20分、部屋に持って行き、部屋のごみを合わせて、有料袋に入れる。
10時30分、から瓶と一緒に、ごみボックスを出してくる。
草取り。
西側、除草剤をまいておいたが、ダメだった、かなり草が生えていて、抜きづらい。
左ひざが痛む、立てないことが何度も。
小さな畑?のほうは、あとにしよう。
12時40分、大きなポリ袋、2つを、出してくる。
疲れすぎて、こたつで、横になっている。
13時、電気ケトルで、お湯を沸かす。
お湯が沸きうどんを2分茹でる。
ねぎを、千切りし、お椀に、
麺つゆを入れ、熱湯を入れる。
うどんを入れて、昼食とした。
13時30分、昨日、買い物に行くのを30分、早めようと決めた。
母屋へ行く。
13時40分、3人でイオンへ向かう。
14時05分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
社協から、ヒコーキクラブに、手紙が来ていた。
14時35分、朝爺の家に行く。
手紙を見せる。
ラウンジへ行くことにした。
15時、イオン、ラウンジへ行く。
S本のおばあちゃんが来て、隣の席、年齢が近いので朝爺と、戦時中のお話など。
16時35分、ラウンジを3人で出る。
途中で、おばあさんと別れる。
16時50分、六仙公園で朝爺と別れる。
17時、部屋に戻る。
パソコン、メールのチェックなど。
18時、母屋へ行く。
妻のもの尾を片付けてやる。
18時30分、お風呂に入る。
19時30分、風呂から出る。
部屋に戻る。
夕食準備、
カレーご飯、115gを温める。
きざみネギをお椀に、インスタント味噌汁、お湯を注ぐ。
白菜の漬物少々。
テレビを見ながらこたつで、夕食。
20時20分、バナナを一本。
20時27分、長男が帰宅する。
20時30分、ブログを書き始める。
21時、母屋へ行き、長男と話。
21時10分、六仙公園見回り、
少し大きな声が聞こえる。
かたらい広場、暗い中、男子学生、7,8人が自転車で来ている。
22時、みはらし広場に戻る。
夜だと、あまり、息切れがしないね。
22時10分、部屋に戻る。
23時29分、ブログを投稿する。
4,346位 / 2,859,126ブログ 、昨日12751歩、起床5:30分、血圧:123.61脈拍:60、体温:35.8、体重:57.3、天気:晴
戻って、横になっていたら不覚にも寝ていて、
7時50分、テレビが点いていて、朝ドラを、見逃す。
8時、「まんぷく」
8時12分、血圧、体温を記録。
8時30分、ファンヒーターをつけ、下に行きストーブを点けて来る、
2階で体重を量り、着替えをする。
湯たんぽ2つ持って、下に行く。
湯たんぽのお湯で、歯磨き、洗顔、食器など洗う。
9時、朝食準備、朝食。
9時20分、母屋へ行く。
9時27分、バイクで出かけて行く長男を見送る。
部屋に戻り、湯たんぽ2つにお湯を入れて2階の布団へ。
10時、母屋へ行き、ごみの処理。
10時20分、部屋に持って行き、部屋のごみを合わせて、有料袋に入れる。
10時30分、から瓶と一緒に、ごみボックスを出してくる。
草取り。
西側、除草剤をまいておいたが、ダメだった、かなり草が生えていて、抜きづらい。
左ひざが痛む、立てないことが何度も。
小さな畑?のほうは、あとにしよう。
12時40分、大きなポリ袋、2つを、出してくる。
疲れすぎて、こたつで、横になっている。
13時、電気ケトルで、お湯を沸かす。
お湯が沸きうどんを2分茹でる。
ねぎを、千切りし、お椀に、
麺つゆを入れ、熱湯を入れる。
うどんを入れて、昼食とした。
13時30分、昨日、買い物に行くのを30分、早めようと決めた。
母屋へ行く。
13時40分、3人でイオンへ向かう。
14時05分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
社協から、ヒコーキクラブに、手紙が来ていた。
14時35分、朝爺の家に行く。
手紙を見せる。
ラウンジへ行くことにした。
15時、イオン、ラウンジへ行く。
S本のおばあちゃんが来て、隣の席、年齢が近いので朝爺と、戦時中のお話など。
16時35分、ラウンジを3人で出る。
途中で、おばあさんと別れる。
16時50分、六仙公園で朝爺と別れる。
17時、部屋に戻る。
パソコン、メールのチェックなど。
18時、母屋へ行く。
妻のもの尾を片付けてやる。
18時30分、お風呂に入る。
19時30分、風呂から出る。
部屋に戻る。
夕食準備、
カレーご飯、115gを温める。
きざみネギをお椀に、インスタント味噌汁、お湯を注ぐ。
白菜の漬物少々。
テレビを見ながらこたつで、夕食。
20時20分、バナナを一本。
20時27分、長男が帰宅する。
20時30分、ブログを書き始める。
21時、母屋へ行き、長男と話。
21時10分、六仙公園見回り、
少し大きな声が聞こえる。
かたらい広場、暗い中、男子学生、7,8人が自転車で来ている。
22時、みはらし広場に戻る。
夜だと、あまり、息切れがしないね。
22時10分、部屋に戻る。
23時29分、ブログを投稿する。
4,346位 / 2,859,126ブログ 、昨日12751歩、起床5:30分、血圧:123.61脈拍:60、体温:35.8、体重:57.3、天気:晴