5時10分、トイレで目を覚ます。
2時半との2回で済んだね。
昨日は、湯たんぽを入れていなかったよ。
体温計が冷たいので、手のひらなどで温めておく。
「こころ旅」の、再放送6時からなので、オンタイムの時間を、6時に変える。
体温計を脇の下へ。
6時、血圧、体温を記録する。
「こころ旅」とうちゃこ版。
6時49分、林先生の言葉検定。
そのままニュースなど。
7時10分ごろ、BSに変え。
7時15分、「べっぴんさん」
7時30分、「まんぷく」
7時55分、ストーブを点け、下に行く。
ストーブ2つ点けて、トイレ。
2階に戻り、体重を量る。
着替えをする。
下に行く。
歯磨き、洗顔、食器洗いも冷たい水。
朝食の準備。
8時50分、朝食。
9時10分、薬を飲んで、母屋へ行く。
9時25分、出かけて行く長男を外で見送る。
ゴミの処理など。
10時30分、燃やせるゴミなど持って部屋の前へ、
ごみを、踏んづけて、圧縮し、部屋のごみも詰める。
生ごみの袋を上にして、その上に載って圧縮。
11時10分、袋の上を、何とか止め、ごみボックスに入れて出してくる。
空き瓶を袋に入れ出してくる。
駅前病院へ行く予定が、遅くなった。
車で行くことにする。
11時30分、駐車場、
受付を済ませ、すぐに採尿。
朝から我慢していたのでスムース。
血圧を量り、記録した紙を届ける。
11時40分、採血。
11時50分、呼ばれて、先生からの説明。
「立ち眩みや、めまいはしませんか」
今度は貧血だって。
4月16日、再検査。
12時20分、家に戻る。
グリルチキン弁当を、温める。
お茶を入れ、2階に行き、テレビを見ながら昼食。
13時25分、下に降りる。
母屋へ行き、買い物に行こうと言う。
13時40分、3人でイオンへ。
C口に行き、ペットボトルなど回収ボックスへ。
ATMへ行き、妻、おろす。
14時05分、2階ダイソーで、次男が、石鹸ケース、私がヘム鉄サプリを買う。
食品売り場、買い物。
次男が、南アルプスの天然水を2ケース買うなど。
4000仙円を超えそうなので、2回に分けて、セルフレジ、
14時30分、100円割引券を2枚ゲットした。
水があるので、次男たちに待ってもらい、一人で家に車を取りに行く。
14時43分、車でイオンへ向かう。
14時52分、荷物を車へ。
妻の靴下など買いに、タカハシへ寄る。
15時10分、清算する。
15時15分、家に戻る。
15時30分、薬を貰うためイオンの薬局へ歩いて行く。
15時50分、薬局、処方箋を出す。
17時15分、薬を貰う。
六仙公園経由。
17時40分、家に戻る、妻に声をかける。
部屋に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
18時05分、母屋へ行く。
妻が、慌てて、お風呂のスイッチを。
お勝手の片付けなどする。
冷蔵庫のチェック、明日の食パンがないよ。
18時20分、次男が、夕食作りに降りてくる。
18時25分、やっとお風呂が沸き、入る。
19時10分、風呂から出る、
19時15分、部屋に戻る。
リックを背負い、家を出る。
19時25分、ビックAを覗く。
イオンへ行く。
19時45分、中華ドラゴンで、レバニラ炒めを買う。
19時50分、食パンをセルフレジ。
20時05分、家に寄り。食パンを。
部屋に戻り、ハンバーグを温める。
買って来たレバニラ炒めを温める。
珈琲を入れる。
それらで夕食。
パソコンしながら。
20時30分、バナナを食べながら、ブログ。
23時34分、ブログを投稿する。
5,093位 / 2,860,584ブログ 、昨日6114歩、起床5:10分、血圧:115.58脈拍:59、体温:35.9、体重:57.8、天気:晴
2時半との2回で済んだね。
昨日は、湯たんぽを入れていなかったよ。
体温計が冷たいので、手のひらなどで温めておく。
「こころ旅」の、再放送6時からなので、オンタイムの時間を、6時に変える。
体温計を脇の下へ。
6時、血圧、体温を記録する。
「こころ旅」とうちゃこ版。
6時49分、林先生の言葉検定。
そのままニュースなど。
7時10分ごろ、BSに変え。
7時15分、「べっぴんさん」
7時30分、「まんぷく」
7時55分、ストーブを点け、下に行く。
ストーブ2つ点けて、トイレ。
2階に戻り、体重を量る。
着替えをする。
下に行く。
歯磨き、洗顔、食器洗いも冷たい水。
朝食の準備。
8時50分、朝食。
9時10分、薬を飲んで、母屋へ行く。
9時25分、出かけて行く長男を外で見送る。
ゴミの処理など。
10時30分、燃やせるゴミなど持って部屋の前へ、
ごみを、踏んづけて、圧縮し、部屋のごみも詰める。
生ごみの袋を上にして、その上に載って圧縮。
11時10分、袋の上を、何とか止め、ごみボックスに入れて出してくる。
空き瓶を袋に入れ出してくる。
駅前病院へ行く予定が、遅くなった。
車で行くことにする。
11時30分、駐車場、
受付を済ませ、すぐに採尿。
朝から我慢していたのでスムース。
血圧を量り、記録した紙を届ける。
11時40分、採血。
11時50分、呼ばれて、先生からの説明。
「立ち眩みや、めまいはしませんか」
今度は貧血だって。
4月16日、再検査。
12時20分、家に戻る。
グリルチキン弁当を、温める。
お茶を入れ、2階に行き、テレビを見ながら昼食。
13時25分、下に降りる。
母屋へ行き、買い物に行こうと言う。
13時40分、3人でイオンへ。
C口に行き、ペットボトルなど回収ボックスへ。
ATMへ行き、妻、おろす。
14時05分、2階ダイソーで、次男が、石鹸ケース、私がヘム鉄サプリを買う。
食品売り場、買い物。
次男が、南アルプスの天然水を2ケース買うなど。
4000仙円を超えそうなので、2回に分けて、セルフレジ、
14時30分、100円割引券を2枚ゲットした。
水があるので、次男たちに待ってもらい、一人で家に車を取りに行く。
14時43分、車でイオンへ向かう。
14時52分、荷物を車へ。
妻の靴下など買いに、タカハシへ寄る。
15時10分、清算する。
15時15分、家に戻る。
15時30分、薬を貰うためイオンの薬局へ歩いて行く。
15時50分、薬局、処方箋を出す。
17時15分、薬を貰う。
六仙公園経由。
17時40分、家に戻る、妻に声をかける。
部屋に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
18時05分、母屋へ行く。
妻が、慌てて、お風呂のスイッチを。
お勝手の片付けなどする。
冷蔵庫のチェック、明日の食パンがないよ。
18時20分、次男が、夕食作りに降りてくる。
18時25分、やっとお風呂が沸き、入る。
19時10分、風呂から出る、
19時15分、部屋に戻る。
リックを背負い、家を出る。
19時25分、ビックAを覗く。
イオンへ行く。
19時45分、中華ドラゴンで、レバニラ炒めを買う。
19時50分、食パンをセルフレジ。
20時05分、家に寄り。食パンを。
部屋に戻り、ハンバーグを温める。
買って来たレバニラ炒めを温める。
珈琲を入れる。
それらで夕食。
パソコンしながら。
20時30分、バナナを食べながら、ブログ。
23時34分、ブログを投稿する。
5,093位 / 2,860,584ブログ 、昨日6114歩、起床5:10分、血圧:115.58脈拍:59、体温:35.9、体重:57.8、天気:晴