3月27日（水）スマホ教室、今日も行く

　5時45分、トイレで目を覚ます。
　6時、ニュースや、天気予報。
　6時45分、6チャンネル、言葉検定、60点になった。

　7時15分、「べっぴんさん」
　7時30分、「まんぷく」
　8時、血圧、体温を記録する。
　8時15分、ストーブを点け下に行きトイレとストーブを点けて来る。
体重を量り、着替えをする。
　8時30分、朝食準備
朝食。
家計簿

　9時25分、出かけて行く長男を見送る。
12時、家計簿、つけ終わる。
12時10分、昼食準備。
レバーを電子レンジで4分、
お皿に移して、もう2分。
　ご飯100g、インスタント味噌汁。
12時30分、2階で、テレビを見ながら、昼食。
13時25分、買い物の準備
13時30分、母屋へ行く。
13時40分、　イオンへ買い物に行く。
14時、イオン、長男のお茶碗が割れたとの事。
2階に行く。
14時03分、買った。
下に行き買い物。
14時17分、セルフレジ。
14時35分、家に戻る、
14時40分、部屋に戻らず、そのまま家を出る。
ドコモ東久留米に行く。
14時55分、着く。
　「らくらくスマートホーン基本」を受ける。
写真を撮ろう
ビデオを撮ろう
アルバムを見る。
ネットで検索を使用。
声でらくスマを操作しよう。など。
16時05分、ドコモ尾を出る。
　イオン行、コミニティーバス
16時10分、にあるね。
歩こう。
　タカハシで、靴を見る。
16時20分、イオン、ラウンジへ行く。

16時45分、ラウンジを出る。
17時10分、部屋に着く。

自分のホームページビルダーのバージョンを確認、
14であった。
ブックオフに、ホームページビルダー１４
スパテク１７５ガ置いてあった。
買いに行くことにした。
17時35分、買う。

17時45分、母屋へ寄る。
　妻、お風呂の掃除をしている、
安心して部屋に戻り、パソコン。
　メールのチェックなど。

18時05分、迎えに来ないので、母屋へ行く。
次男がお勝手で料理。
　今スイッチを入れたよ、だって。
やっぱり、油断したら、ダメだね。
18時20分、風呂に入る、
19時10分、部屋に戻る。
　ご飯、80gの上に、レバニラ炒めを、
ラップして、電子レンジで温める。
　ねぎを細かく切って、インスタント味噌汁を作る。
こたつでテレビを見ながら夕食。
21時、食後のバナナ。
21時05分、ブログを書き始める。
イオンに、行こうと思っていたが、また遅くなったので中止。
23時03分、ブログを投稿する。
　 昨日12209歩、起床5:45分、血圧：113.49脈拍：61、体温：35.8、体重:57.5、天気:晴