01時25分、トイレで目を覚ます、
01時30分、テレビをつける
02時35分、着替えて下に行く
02時40分、歯磨き洗顔、
02時45分、体重を計る、
02時48分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
02時49分、Bi-LINK、データー取り込み、
02時50分、体重表に記入、
昨日の歩数：1514歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：49Kcal、歩行距離：1.120Km、脂肪燃焼量：2.7g
02時53分、体重、62.2㎏、筋肉率、29.58％、体脂肪率、21.8％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1454Kcal、BMI、21.3、体年齢、54才
02時54分、血圧を計る、血圧104、56、脈拍、64、
02時55分、2回目を計る,血圧123、62，脈拍、62、
02時56分、体温、腹囲を計る、体温、35.7、腹囲77.0、
02時57分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
02時58分、クピオに記入、
03時00分、ブログ用にメモ、
03時05分、BS1、 
VS 
1番、(指)大谷翔平 2番、(中)M・トラウト、
3番、(一)B・ドルーリー 4番、(左)T・ウォード
5番、(捕)M.サイス 6番、(右)H・レンフロー
7番、(三)G.アーシュラ 8番、(二)L・レンヒーフォ
9番、(遊)Z・ネト 先発、(投)G・キャニング
1回表、
03時11分、1番、(指)大谷翔平 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
03時14分、2番、(中)M・トラウト、カウント2-2から空振り三振 2アウト
03時16分、3番、(一)B・ドルーリー 4球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
1回裏、
03時21分、1番 デュボン 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
03時23分、2番 ペーニャ カウント2-2から空振り三振 2アウト
03時24分、3番 アルバレス 4球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
2回表、
03時26分、4番 （左)T・ウォード 2球目を打ってライトフライ 1アウト
03時28分、5番、(捕)M.サイス 4球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト
03時29分、6番、(右)H・レンフロー 初球を打ってライトライナー 攻撃終了
2回裏
03時31分、4番 ブレグマン 4球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
03時32分、5番 タッカー 2球目を打ってセンターライナー 1アウト
03時34分、6番 マコーミック カウント2-1から死球 ランナー：1、2塁
03時35分、7番 ディアス 2球目を打ってピッチャーポップフライ 2アウト
03時40分、8番 マイヤーズ 7球目を打ってセカンドポップフライ 攻撃終了
3回表
03時43分、7番、(三)G.アーシュラ 5球目を打ってライトフライ 1アウト
03時44分、8番、(二)L・レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 2アウト
03時44分、9番、(遊)Z・ネト 初球を打ってライトフライ 攻撃終了
3回裏、
03時47分、9番 マルドナド カウント0-2から空振り三振 1アウト
03時48分、1番 デュボン 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
03時50分、2番 ペーニャ 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回表
03時53分、1番、大谷翔平 4球目を打ってファーストゴロ 1アウト
03時55分、2番、M・トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1塁
03時57分、3番、B・ドルーリー 5球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
4回裏、
04時00分、3番 アルバレス 2球目を打ってライトフライ 1アウト
04時02分、4番 ブレグマン 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
04時03分、5番 タッカー 2球目を打ってライトフライ 2アウト
04時04分、6番 マコーミック 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回表、
04時07分、4番、T・ウォード 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
04時08分、5番、M.サイス 4球目を打ってファーストゴロ 2アウト
04時09分、6番、H・レンフロー 5球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
5回裏、
04時12分、7番 ディアス 2球目を打ってランニングホームラン！ HOU 1-0 LAA
04時13分、8番 マイヤーズ 2球目を打ってショートゴロ 1アウト
04時15分、9番 マルドナド カウント2-2から空振り三振 2アウト
04時17分、1番 デュボン 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
04時18分、2番 ペーニャ 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
6回表、
04時20分、7番、G.アーシュラ 2球目を打ってサードライナー 1アウト
04時20分、8番、L・レンヒーフォ 初球を打ってホームラン！ HOU 1-1 LAA
04時21分、9番、Z・ネト 2球目を打ってライトフライ 2アウト
04時23分、1番、大谷翔平 4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
04時27分、3番 アルバレス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
04時28分、4番 ブレグマン カウント1-2から空振り三振 1アウト
04時33分、5番 タッカー 8球目を打ってセンターライナー 2アウト
04時35分、6番 マコーミック 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
04時39分、2番、M・トラウト カウント3-2から見逃し三振 1アウト
04時41分、3番、B・ドルーリー 6球目を打ってライトフライ 2アウト
04時42分、4番、T・ウォード 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
04時45分、5番、M.サイス 6球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、3塁
04時46分、6番、H・レンフロー
7回裏、
投手交代 キャニング → デベンスキー
04時50分、7番 ディアス 初球を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
04時53分、8番 マイヤーズ 6球目を打ってショートゴロ 1アウト ランナー：3塁
04時54分、9番 マルドナド 4球目を打ってサードゴロ 2アウト
04時57分、1番 デュボン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 フランス → メイトン
04時59分、7番、G.アーシュラ 初球を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
05時01分、8番、L・レンヒーフォ 3球目を打ってライトフライ 1アウト
05時03分、9番、Z・ネト 3球目を打ってショートゴロ 2アウト ランナー：1塁
05時06分、1番、大谷翔平 6球目をライトへのタイムリーツーベース HOU 1-2 LAA
05時07分、2番、M・トラウト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
05時11分、2番 ペーニャ 6球目を打ってショートゴロ 1アウト
05時13分、3番 アルバレス カウント2-2から空振り三振 2アウト
05時14分、投手交代: デベンスキー → エステベス
05時18分、4番 ブレグマン 5球目を打ってライトフライ 攻撃終了
9回表、
投手交代 メイトン → アブレイユ
05時20分、3番、B・ドルーリー 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
05時23分、4番、T・ウォード 6球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト
05時26分、5番、M.サイス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
守備交代: ドゥルーリー （一）→（二）、守備交代: レンヒーフォ → ウォルシュ
05時28分、5番 タッカー 初球を打ってセンターライナー 1アウト
05時30分、6番 マコーミック カウント3-0から四球 ランナー：1塁
05時31分、7番 ディアス
2対1、試合終了、勝った、
05時45分、ナンプレ放題、
07時13分、ナンプレ放題終らす、
07時15分、朝食準備、
07時20分、スライスハム・チーズトースト、
とゆで卵、珈琲＆バナナで、朝食、
07時50分、薬を飲む、
07時55分、通じ、
08時10分、プラごみ出し、
08時20分、砂利の袋をひとまとめにする
08時30分、40ℓの袋へ入れて出す、
08時40分、カラスよけにネットをかける、
08時45分、空のペットボトルも出して来る、
09時00分、部屋に戻る、
09時30分、パソコン、検索など、
11時30分、ニッポンハムの羽根付きチーズ餃子、
11時40分、フライパンに並べる、
11時45分、羽根の素をかけえる、
11時50分、フライパンを持って母屋へ、
中火で6分、全体がきつね色になるまで、だって、
12時00分、部屋に戻る、ご飯を温める、
テレビで、麻雀を見ながら昼食、
13時40分、トイレ、
13時50分、歩いて家を出る、
14時50分、水を2本もらう
ポテトチップスコンソメWパンチ
クランチポテト、
味噌汁具玉ねぎわかめ、
小粒納豆４５ｇX4
15時02分、コジカで支払う、
15時20分、家に戻り、お風呂を沸かす、
15時25分、部屋に戻る、
15時30分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時32分、ホットメール、
15時44分、「満雅堂」便り、
15時45分、Yahoo!メール、
15時51分、ジモティー、
15時52分、Gメール、
15時58分、Webメール、
16時05分、着替えを持って母屋へ、
16時08分、風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、洗濯物を取り込む、」
16時40分、パソコンフリーズ、
仕方なく電源を切る、
ブログ用メモが消える、
16時45分、ブログ用メモを書く、
17時00分、夕食準備、
17時15分、納豆をかけて、Facebook動画を見ながら夕食、
18時45分、片付けづけ、食器洗い、
18時50分、歯磨き、トイレ、
18時55分、薬を飲む、
19時05分、ニフラン点眼液を点す、
19時07分、ブログのメモ、
19時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時20分、ブログを投稿する、
19時30分、2階に行き布団に入って、
「スナイパー 孤高の弾丸」を見る、
20時45分、トイレ
22時40分、トイレで目を覚ます、
