00時00分、トイレ、
04時55分、目を覚ます、
05時00分、起きて、布団をたたむ、
05時05分、体重を計る、
05時10分、歯磨き、洗顔、
05時15分、通じ、
05時20分、ニフラン点眼液を点す、
05時22分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時23分、体重表に記入、
昨日の歩数：4477歩、しっかり歩数：1050歩、しっかり時間：10分、
消費カロリー：145kcal、歩行距離：3.31Km、脂肪燃焼量：8.1g
05時24分、体重、61.2㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.6％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時25分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
05時26分、血圧を計る、血圧121、71、脈拍、66、
05時27分、血圧を計る、血圧108、58、脈拍、64、
05時28分、マカフィー通知が出た、消去方法検索、
05時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時56分、クピオ、
06時19分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時35分、ナンプレ放題終わらす、
07時36分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時37分、ブログ用にメモ、
07時45分、朝食準備、
07時55分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、トイレ、
08時45分、ブログ用にメモ、
09時05分、BS1エンジェルス戦を見る、
11時51分、試合終了、3対0、勝った、
11時55分、ブログを、
12時00分、お蕎麦の残りを水洗い、
12時05分、お蕎麦で、テレビを見ながら昼食、
13時00分、のりのスポレーカン目詰まり、
13時25分、強引にノズルを押したら、噴き出して、
顔にあびる、
お勝手も糊だらけ、
13時45分、母屋へ行きシャワーを浴び、のりを取ろうと
したが取れない、お風呂を沸かしておく
14時00分、部屋に戻り、流しだけでも、ねばねばをとる、
14時43分、ホットメール、
14時45分、「満雅堂便り」
14時46分、Yahoo!メール
14時52分、ジモティー
14時54分、Gメール、
14時55分、Webメール、
15時00分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時05分、風呂に入る、
15時20分、風呂から出る、
15時25分、部屋に戻る
15時35分、パソコン、
15時30分、マルフジへ行き、水を2本もらう、
15時35分、家に戻り、お風呂を沸かす、
15時40分、部屋に戻る
15時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
16時00分、Zoom、
18時00分、Zoom、終了
18時10分、片付ける、
19時00分、チキンクリスブ、ブログを書きながら夕食、
19時14分、ニフラン点眼液を点す、
19時15分、食器など片付ける、
19時17分、歯を磨く、トイレ
19時20分、薬を飲む、
19時23分、ブログ用にメモ、
19時30分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時35分、ブログを投稿、
09時05分、BS1、
1番、(左)M・モニアック 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウ 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(捕)M・サイス 6番、(右)H.レンフロー
7番、(一)J・ウォルシュ 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 モニアック カウント0-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 3球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
3番 トラウ 暴投3塁 カウント3-2から四球 ランナー：1、3塁
4番 ドルーリー 球目を打ってセンターへのタイムリーヒット KC 0-1 LAA 1、3塁
5番 サイス カウント3-2から見逃し三振 ドゥルーリー盗塁死 攻撃終了
1回裏、
1番、プラット 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番、ウィットＪｒ 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、2塁
3番、オリバレス 球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ ランナー：3塁
4番、メレンデス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
6番 レンフロー 5球目を打ってレフトフライ 1アウト
7番 ウォルシュ 5球目を打ってレフトフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
2回裏、
5番、ガルシア 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
6番、ダフィー 初球を打ってショートゴロ 2アウト
7番、フェルミン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番、ウォーターズ 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ベラスケス 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
1番 モニアック 3球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
2番 大谷翔平 カウント3-0から四球 ランナー：1、2塁
3番 トラウ モニアク盗塁死 2アウト ランナー：1塁
4番 ドルーリー モニアク
3回裏、
9番、ブランコ カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番、プラット カウント0-2から空振り三振 2アウト
2番、ウィットＪｒ カウント3-0から四球 ランナー：1塁
3番、オリバレス 6球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、3塁
4番、メレンデス 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
4回表、
4番 ドルーリー 2球目を打ってファーストファウルフライ 1アウト
5番 サイス カウント3-2から空振り三振 2アウト
6番 レンフロー 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
7番 レンヒーフォ 5球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
4回裏、
5番、ガルシア 初球を打ってピッチャーゴロ 1アウト
6番、ダフィー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
7番、フェルミン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番、ウォーターズ 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
5回表、
8番 レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振 1アウト
9番 ベラスケス 4球目を打ってライトライナー 2アウト
1番 モニアック 初球を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番 大谷翔平 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
5回裏、
9番、ブランコ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番、プラット カウント0-0から死球 ランナー：1、2塁
2番、ウィットＪｒ 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト ランナー：3塁
3番、オリバレス 2球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
6回表、
3番 トラウ 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
4番 ドルーリー 3球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット KC 0-2 LAA
5番 サイス 4球目を打ってレフトフライ 1アウト
6番 レンフロー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、3塁
投手交代: シンガー → Ｃ・ヘルナンデス
7番 ウォルシュ カウント1-2から見逃し三振 2アウト
8番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
4番、メレンデス 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番、ガルシア 7球目を打ってショートゴロ 2アウト
6番、ダフィー カウント3-1から四球 ランナー：1塁
7番、フェルミン 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回表、
9番 ベラスケス 2球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁
1番 モニアック カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 カウント3-0から四球 ランナー：1、2塁
3番 トラウ 4球目を打ってライトフライ 2アウト
投手交代: Ｃ・ヘルナンデス → クアス
4番 ドルーリー カウント2-1から死球 ランナー：満塁
5番 サイス カウント3-1から押し出しの四球 KC 0-3 LAA 満塁
6番 レンフロー 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
8番、ウォーターズ カウント3-2から空振り三振 1アウト
9番、ブランコ カウント1-2から空振り三振 2アウト
1番、プラット カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代: クアス → コックス
7番 ウォルシュ 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってファーストゴロ 2アウト
9番 ベラスケス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番 モニアック 盗塁成功2塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代: サンドバル → バックマン
2番、ウィットＪｒ 3球目を打ってライトフライ 1アウト
3番、オリバレス カウント3-2から空振り三振 2アウト
4番、メレンデス カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
9回表、
2番 大谷翔平 カウント2-2から見逃し三振 1アウト
3番 トラウ 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
4番 ドルーリー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
5番、ガルシア 5球目を打ってショートゴロ 1アウト
6番、ダフィー 代打ロペス 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
7番、フェルミン 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
11時51分、試合終了、3対0、勝った、
