01時45分、トイレ、
02時30分、テレビをつける、
03時05分、BS1 エンジェルスVSアストルズ
05時41分、試合終了、 5対2、 勝った、
05時45分、歯磨き洗顔、
05時50分、トイレ
05時55分、体重を計る、
06時00分、ニフラン点眼液を点す、
06時02分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時03分、体重表に記入、
昨日の歩数：4858歩、しっかり歩数：1241歩、しっかり時間：12分、
消費カロリー：154Kcal、歩行距離：3.59Km、脂肪燃焼量：8.7g
06時04分、体重、61.1㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.0％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
06時05分、血圧を計る、血圧122、66、脈拍、65、
06時06分、2回目を計る,血圧124、58，脈拍、64、
06時07分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
06時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時09分、クピオに記入、
06時13分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時49分、ナンプレ放題終らす、
07時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時52分、ブログ用にメモ、
07時55分、洗濯物を外に干す、朝食準備、
08時00分、いつもの朝食
08時25分、薬を飲む、
08時30分、プラごみ出し、
08時50分、20ℓの袋へ入れて出す、
08時55分、空のペットボトルも出す、
09時00分、部屋に戻る、
09時10分、テレビニュースなど、
10時40分、「おかしな刑事」
12時25分、昼食準備、
12時30分、ご飯にカレー温めて、カブ酢漬け、昼食、
13時10分、薬を飲む、
13時15分、「刑事ゼロ」
15時00分、母屋へ行きお風呂を沸かして来る、
15時10分、珈琲を入れる、
15時20分、ニフラン点眼液を点す
15時21分、ホットメール、
15時24分、「満雅堂」便り、
15時25分、Yahoo!メール、
15時30分、ジモティー、
15時33分、Gメール、
15時39分、Webメール、
15時45分、着替えを持って母屋へ
15時50分、風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る
16時20分、次男とシマムラへ
16時30分、シマムラ次男のズボンを買う、
16時40分、次男はファミマへ
マルフジで水を5本もらう
16時45分、ミニクリプトン球、
パソコン用メガネ、
手首用サポーター
16時50分、コジカで支払う
17時00分、家に戻る、
17時05分、部屋に戻りブログの修正
エンジェルス関係と
プライベートを分ける、作業、
18時35分、冷たいカレーで夕食、
18時40分、ブログ用メモを書く、
18時45分、片付けづけ、食器洗い、
19時15分、歯磨き、トイレ、
19時20分、薬を飲む、
19時27分、新しいニフラン点眼液を点す、
19時33分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時40分、ブログを投稿する、
03時05分、BS1、
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(一)B・ドルーリー
5番、(右)H・レンフロー 6番、(捕)C・ウォラック
7番、(二)M・ステファニック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)T・アンダーソン
1回表、
1番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ 1アウト
2番 大谷翔平 2球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 トラウト カウント3-0から四球 ランナー：1塁
4番 ドルーリー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
5番 レンフロー 3球目を打ってキャッチャーポップフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 ダフィー 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
2番 ウィットＪｒ 5球目を打ってピッチャーライナー 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってキャッチャーファウルフライ 攻撃終了
2回表、
6番 ウォラック 8球目を打ってファーストポップフライ 1アウト
7番 ステファニック 5球目を打ってサードゴロ 2アウト
8番 レンヒーフォ カウント2-2から三振 攻撃終了
2回裏
4番 ガルシア 5球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
5番 テイラー 2球目を送りバント成功 1アウト ランナー：3塁
6番 フェルミン 初球を打ってレフトへのタイムリーヒット ランナー1塁 KC 1-0 LAA
7番 ロペス カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁
8番 ブランコ カウント0-2から見逃し三振 2アウト
9番 ウォーターズ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3回表
9番 ベラスケス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
1番 ウォード 初球を打ってセカンドライナー 2アウト
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
1番 ダフィー 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
2番 ウィットＪｒ カウント3-2から空振り三振 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回表
3番 トラウト 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4番 ドルーリー 4球目を打ってセンターへのタイムリーヒット ランナー1塁 KC 1-1 LAA
5番 レンフロー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
6番 ウォラック カウント2-2から空振り三振 1アウト
7番 ステファニック 2球目を打ってライトフライ 2アウト ランナー：2、3塁
8番 レンヒーフォ カウント1-0から死球 ランナー：満塁
9番 ベラスケス 5球目を打ってセカンドへの打球がランナードゥルーリーに当たる 攻撃終了
4回裏、
4番 ガルシア 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁 盗塁成功2塁
5番 テイラー 3球目を打ってセンターへのタイムリーヒット KC 2-1 LAA
6番 フェルミン 6球目を打ってピッチャーライナー 1塁ランナーもアウト ダブルプレイ 2アウト
7番 ロペス 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
8番 ブランコ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
1番 ウォード 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
04時29分、2番 大谷翔平 6球目を打って24号ツーランホームラン！ KC 2-3 LAA
3番 トラウト 初球を打って15号ホームラン！ エンゼルス得点！ KC 2-4 LAA
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー 4球目を打ってレフトライナー 2アウト
6番 ウォラック 3球目を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
5回裏、
9番 ウォーターズ カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番 ダフィー 4球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
3番 ペレス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
投手交代: グリンキー → Ｃ・ヘルナンデス
7番 ステファニック 4球目を打ってセカンドポップフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 初球を打ってセンターフライ 2アウト
9番 ベラスケス 2球目をバントするもピッチャーゴロ 攻撃終了
6回裏、
守備交代: ドゥルーリー （一）→（二）、
守備交代: ステファニック → ウォルシュ 、
投手交代: アンダーソン → バリア
1番 ダフィー 初球を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 6球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代: Ｃ・ヘルナンデス → コックス
1番 ウォード 3球目を打ってレフトライナー 1アウト
2番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 トラウト カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
7番 ロペス カウント2-2から空振り三振 1アウト
8番 ブランコ 代打: プラット ウント3-1から四球 ランナー：1塁
9番 ウォーターズ 初球を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ 攻撃終了
8回表、
守備交代: プラット （打）→（右）、
投手交代: コックス → ウィトグレン
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー 3球目を打ってファーストポップフライ 2アウト
6番 ウォラック 3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
8回裏、
1番 ダフィー 代打 ビーティ 6球目を打ってファーストへの内野安打 ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 2球目を打ってセカンドライナー 1アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー：1塁
4番 ガルシア 6球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
9回表、
守備交代: ビーティ （打）→（右）、
守備交代: プラット （右）→（一）、
投手交代: ウィトグレン → クリスキー
7番 ウォルシュ 2球目を打って1号ホームラン！ KC 2-5 LAA
8番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
9番 ベラスケス レンヒーフォ盗塁死 カウント3-0から四球 ランナー：1塁
1番 ウォード ベラスケス盗塁死 5球目を打ってライトフライ 攻撃終了
9回裏、
投手交代: バリア → エステベス
5番 テイラー 7球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 フェルミン 代打 メレンデス カウント2-2から見逃し三振 2アウト
7番 ロペス 7球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
05時41分、 試合終了、 5対2、 勝った、
