01時50分、トイレ、雨
03時50分、トイレ、
04時00分、テレビをつける、
04時20分、着替る、
04時25分、歯磨き顔を洗う、
04時30分、体重を計る、
04時35分、ニフラン点眼液を点す、
04時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
04時41分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時42分、昨日の歩数：4257歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：138kcal、歩行距離：3.15km、脂肪燃焼量：7.5g、
04時43分、体重表に記入、
体重、61.5㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、19.6％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1403Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時44分、血圧を計る、血圧134、73、脈拍、74、
04時45分、2回目を計る,血圧99、63、脈拍、71、
04時46分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
04時47分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時48分、クピオ
04時53分、ブログ用にメモする、
05時00分、ナンプレ放題、
06時15分、ナンプレ放題終わらす、
06時16分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ブログホームランカード修正、
06時50分、朝食準備、
07時10分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
07時20分、薬を飲む、
07時25分、通じ、
07時30分、各部屋のごみを集める、
燃やせるゴミを持って母屋へ、
07時35分、一緒にして、10リットルの袋で出す、
08時05分、長男が呼びに来る、
08時28分、石神井警察裏に免許証更新へ、
09時30分、長男から終わったとメール、
09時32分、長男を車に
10時00分、家に戻る、
10時10分、ATMで生活費を降ろす、
10時15分、合流して買い物
10時40分、長男が精算、
10時50分、長男がマックへ、
10時50分、家に戻る、
10時50分、買ったものと、チキンクリスブを貰い部屋に戻る、
11時00分、テレビをつける、
11時02分、大谷さん19号ホームラン、
11時05分、洗濯機を回す、
11時20分、ブログ用にメモする、
12時35分、ご飯に大人のカレーをかけ電子レンジで温める、
12時45分、テレビを見ながら昼食、
13時00分、ブログ用にメモする、
13時10分、薬を飲む、晴れて太陽が、
13時50分、ブログを挙げておく、
14時17分、ナンプレ放題限定問題、
15時33分、ナンプレ放題限定問題終える、
15時34分、ニフラン点眼液を点す、
15時40分、洗濯物を干す、雨が降っている部屋干し、
15時50分、母屋へ行きお風呂を掃除する、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時10分、シャワー、
16時23分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、荒井宅へお邪魔する、
17時00分、お暇する、
17時10分、家に戻り、部屋へ、
17時15分、ホットメール、
17時32分、「満雅堂」便り、
17時33分、Yahoo!メール、
17時35分、ジモティー、
17時41分、Gメール、
17時51分、Webメール、
17時53分、夕食準備、
17時55分、ご飯に振りかけ、カブの酢の物、
18時00分、ブログ用にメモなど、
18時25分、片付ける、
18時40分、トイレ、歯を磨く、
18時45分、薬を飲む、
18時50分、ニフラン点眼液を点す、
18時55分、ブログ用にメモなど、
19時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時05分、ブログを投稿、
23時30分、トイレで目を覚ます、
09時00分、BS1 
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(三)A.レンドーン
5番、(捕)M・サイス 6番、(二}B・ドルーリー
7番、(右)H.レンフロー 8番、(一)J.ウォルシュ
9番、(遊)Z・ネト 先発、(投)アンダーソンG・デベンスキー
1回表
1番、(左)T・ウォード カウント3-2から四球 ランナー：1塁
2番、(指)大谷翔平 4球目を打ってファーストゴロ 1アウト ランナー：2塁
3番、(中)M・トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
4番、(三)A.レンドーン 2球目をピッチャーゴロ 1-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
1回裏
1番、セミエン 初球を打ってサードゴロ 1アウト
2番、シーガー 初球を打ってサードポップフライ 2アウト
3番、ロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回表
5番、(捕)M・サイス 3球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
6番、(二}B・ドルーリー 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト
7番、(右)H.レンフロー カウント0-2から見逃し三振 攻撃終了
2回裏
4番、ガルシア 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
5番、ヤン 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
6番、ハイム 3球目を打ってサードへの内野安打 ランナー：1、2塁
7番、ガーバー カウント3-2から空振り三振 2アウト
8番、デュラン 3球目を打ってスリーランホームラン！ TEX 3-0 LAA
9番、タベラス 初球を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁
1番、セミエン カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表
8番、(一)J.ウォルシュ カウント1-2から空振り三振 1アウト
9番、(遊)Z・ネト 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
1番、ウォード 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
2番、大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
3番、トラウト 4球目を打ってレフトへのタイムリーヒット TEX 3-1 LAA
4番、レンドーン 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回裏
2番、シーガー カウント3-1から四球 ランナー：1塁
3番、ロー 2球目を打ってレフトライナー 1アウト
4番、ガルシア ボーク ランナー：2塁 カウント1-2から見逃し三振 2アウト
5番、ヤン 球目を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 4-1 LAA
6番、ハイム 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
7番、ガーバー 2球目をショートへのタイムリーツーベースヒットTEX 5-1 LAA
8番、デュラン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回表
5番、サイス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
6番、ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
7番、レンフロー 初球を打ってセンターライナー 2アウト
8番、ウォルシュ 3球目を打ってセカンドライナー 攻撃終了
4回裏
9番、タベラス 4球目を打ってファーストゴロ 1アウト
1番、セミエン 5球目を打ってレフトフライ 2アウト
2番、シーガー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
3番、ロー 2球目を打ってサードポップフライ 攻撃終了
5回表
9番、ネト 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
1番、ウォード 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、3塁
2番、大谷翔平 2球目を打ってレフトへの犠牲フライ TEX 5-2 LAA
3番、トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
4番、レンドーン 初球を打ってライトフライ 2アウト 悪送球 TEX 5-3 LAA
5番、サイス 5球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー：1、3塁
6番、ドルーリー ダニング 暴投 TEX 5-4 LAA 8球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏
4番、ガルシア カウント2-2から空振り三振 1アウト
5番、ヤン 3球目を打ってライトフライ 2アウト
6番、ハイム 6球目を打ってライトライナー 攻撃終了
6回表
投手交代: ダニング → アンダーソン
7番、レンフロー 4球目を打ってショートゴロ 1アウト
8番、ウォルシュ 3球目を打ってライトフライ 2アウト
9番、ネト 3球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
6回裏
7番、ガーバー 3球目を打ってショートファウルフライ 1アウト
8番、デュラン カウント2-2から見逃し三振 2アウト
9番、タベラス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番、セミエン 6球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
7回表
守備交代: デュラン → ジャンコウスキー
1番、ウォード 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
11時02分、2番、大谷翔平 2球目を打ってホームラン！ エンゼルス得点！ TEX 5-5 LAA
3番、トラウト 3球目を打ってサードゴロ 2アウト
4番、レンドーン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
5番、サイス カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁
投手交代: アンダーソン → スボールズ
6番、ドルーリー 3球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
7回裏
投手交代: アンダーソン → デベンスキー
2番、シーガー 5球目を打ってセンターフライ 1アウト
3番、ロー カウント0-2から空振り三振 2アウト
4番、ガルシア カウント3-1から四球 ランナー：1塁
5番、ヤン ガルシア盗塁成功 カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
6番、ハイム 6球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
7番、ガーバー
8回表
7番、レンフロー 4球目を打ってサードゴロ 1アウト
8番、ウォルシュ 代打: レンヒーフォ 4球目を打ってキャッチャーファウルフライ 2アウト
9番、ネト 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
1番、ウォード カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏
投手交代: デベンスキー → ウェブ
守備交代: ドゥルーリー （二）→（一）
守備交代: レンヒーフォ （打）→（二）
7番、ガーバー 3球目を打ってショートゴロ 1アウト
8番、ジャンコウスキー カウント1-2から空振り三振 2アウト
9番、タベラス 初球を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
1番、セミエン 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
9回表
投手交代: スボールズ → スミス
2番、大谷翔平 カウント1-2から空振り三振 1アウト
3番、トラウト 3球目を打ってライトフライ 2アウト
4番、レンドーン 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
9回裏
投手交代: ウェブ → エステベス
2番、シーガー カウント3-1から四球 ランナー：1塁
3番、ロー カウント3-2から見逃し三振 1アウト
4番、ガルシア 3球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2、3塁
5番、ヤン カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番、ハイム 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
10回表
レンドーン →代走: モニアク
5番、サイス 初球を打ってレフトフライ 1アウト ランナー：3塁
6番、ドルーリー カウント2-2から見逃し三振
7番、レンフロー 5球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
10回裏
守備交代: ウォード （左）→（一）、
守備交代: モニアク （走）→（左）、
守備交代: タイス → ウォーラク 、
守備交代: ドゥルーリー → ウルシェラ 、
投手交代: エステベス → バックマン
ハイム →代走: スミス
7番、ガーバー 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
8番、ジャンコウスキー 6球目を打ってファーストへの内野安打 ランナー：1、3塁
9番、タベラス 6球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー：1、3塁
スミス走塁死 2アウト ランナー：1、3塁
1番、セミエン 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
11回表
守備交代: スミス → レオン 、
投手交代: スミス → ラガンズ
8番、ウォルシュ 初球を打ってサードゴロ 1アウト
9番、ネト ラガンズ暴投でランナー3塁へ カウント3-2から見逃し三振 2アウト
1番、ウォード 3球目を打ってライトフライ 攻撃終了
11回裏
2番、シーガー カウント0-0から申告敬遠 ランナー：1、2塁
3番、ロー カウント2-2から空振り三振 1アウト
4番、ガルシア 3球目を打ってセンターフライ 2アウト
5番、ヤン 初球を打ってショートライナー 攻撃終了
12回表
12時32分、2番、大谷翔平 初球を打ってツーランホームラン！ エンゼルス得点！ TEX 5-7 LAA
3番、トラウト カウント3-1から四球 ランナー：1塁
4番、モニアク 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
5番、ウルシェラ トラウト 盗塁成功 4球目を打ってセンターフライ 2アウト
6番、ウォーラク 5球目を打って第5号ツーランホームラン TEX 5-9 LAA
投手交代: ラガンズ → ロドリゲス
7番、レンフロー 初球を打ってショートゴロ ショート、エラーでランナー：1塁
8番、レンヒーフォ 9球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
12回裏
投手交代: バックマン → ループ
6番、レオン ウント0-2から空振り三振 1アウト
7番、ガーバー 3球目を打ってショートゴロ ショートネト悪送球 TEX 6-9 LAA
8番、ジャンコウスキー 代打 グロスマン 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
9番、タベラス 4球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、2塁
1番、セミエン カウント1-2から空振り三振 試合終了
12時57分、 9対6で勝った、
