00時00分、トイレ、
02時05分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時10分、テレビをつける、
04時25分、起きる、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時50分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時55分、珈琲を入れる、
05時08分、ニフラン点眼液を点す
05時09分、Bi-Link歩行計からデーターを
05時10分、体重表に記入
歩数：1770歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：60kcal、歩行距離：1.30Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時11分、体重、61.4㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.5％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1457Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
05時12分、血圧を計る、 血圧97、52、脈拍、63、
05時13分、再度血圧を計る、血圧107、48、脈拍、61、
05時14分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲77.0
05時15分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時51分、クピオ、
04時58分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時19分、ナンプレ放題、終らす、
06時20分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、雨戸をあける、
06時38分、ブログ用にメモする、
07時15分、朝食準備、
07時20分、いつもの朝食、
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時15分、「あさイチ」防災対策、
08時50分、薬を飲む
09時00分、通じ、
09時10分、少し、六仙公園を歩いてくる、
09時19分、9時からのラジオ体操の人たち、
熱いので日陰で体操している、
09時22分、駐車場料金、1時間300円だって、
その後20分、100円、最大1200円、
09時35分、部屋に戻る、
09時40分、写真を取り込んだり、ブログ用にメモする、
10時40分、お茶にしよう、コーヒーを淹れ、
食パンにジャムとあんこ
10時45分、パソコンしながら、食べる
11時05分、BS1 ドジャース対エンジェルスを見る、
12時35分、昼食準備
12時40分、餃子を焼く
12時45分、ご飯を電子レンジで温める、
12時50分、昼食、
13時32分、試合終了、
13時40分、gooブログ、
14時07分、タカハシで次男のズボン、
お菓子2個など買う
1983支払う
14時35分、家に戻る、次男にポテトを、
お風呂を沸かす、
14時35分、部屋に戻る
14時40分、ニフラン点眼液を点す、
15時09分、ホットメール
15時16分、「満雅堂」便り、
15時17分、Yahoo!メール、
15時23分、ジモティ
15時25分、Gメール
15時27分、Webメール、
15時35分、ブログ用にメモする、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、髭など剃る、
16時45分、風呂から出て、着替えて、
16時50分、部屋に戻る、
16時51分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
17時00分、カレーを作ろう、
玉ねぎ、にんじん、ジャガイモを
17時25分、刻み終わり鍋に入れ水を750㎖、
カレー用牛肉200gも、
17時35分、鍋をコンロに乗せておく、
17時40分、チキンクリスブで夕食、
17時45分、あくを取り、弱火にする、
18時15分、カレールーを入れる、
18時30分、出来上がったカレーを発泡スチロールの
箱に入れておく、
18時32分、片付ける、
18時35分、薬を飲む、
18時36分、ブログ用にメモする、
19時00分、トイレ、歯を磨く、
19時13分、ニフラン点眼液を点す、
19時15分、ブログを投稿、
11時00分、BS1 
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(右)H・レンフロー 6番、(一)K・パドロ
7番、(捕)C・ウォラック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)R・デトマーズ
11時07分、 試合開始
1回表、
1番 ベッツ カウント2-2から空振り三振 1アウト
2番 フリーマン 7球目を打ってファーストゴロ 2アウト
3番 スミス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 ウォード 2球目を打ってライトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 初球を打ってレフトフライ 2アウト
3番 トラウト 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
2回表、
4番 マルティネス 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
5番 バルガス 5球目を打ってレフトライナー 1アウト
6番 デルーカ 3球目を打ってライトフライ 2アウト
7番 アウトマン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏
4番 ドルーリー カウント3-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番 パドロ 初球を打ってレフトファウルフライ 攻撃終了
3回表
8番 ロハス 4球目を打ってショートゴロ 1アウト
9番 ブッシュ 5球目を打ってファーストゴロ 2アウト
1番 ベッツ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
7番 ウォラック 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってレフトライナー 2アウト
9番 ベラスケス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
1番 ウォード 2塁盗塁 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回表
2番 フリーマン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
3番 スミス 3球目を打ってレフトライナー 1アウト
4番 マルティネス 2塁盗塁 カウント2-2から空振り三振 2アウト
5番 バルガス 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 1アウト
3番 トラウト 8球目を打ってレフトフライ 2アウト
4番 ドルーリー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
5番 レンフロー 6球目を打ってセンターへのツーベースヒット
ドゥルーリーホームで審議走塁死 攻撃終了
5回表、
6番 デルーカ 2球目を打ってショートゴロ 1アウト
7番 アウトマン カウント3-2から見逃し三振 2アウト
8番 ロハス 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
6番 パドロ 6球目を打ってショートポップフライ 1アウト
7番 ウォラック カウント1-2から空振り三振 2アウト
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
6回表、
9番 ブッシュ 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
1番 ベッツ カウント2-2から見逃し三振 2アウト
2番 フリーマン 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
9番 ベラスケス 初球を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
1番 ウォード 初球を打ってレフトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
3番 トラウト 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回表、
3番 スミス 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
4番 マルティネス カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 バルガス 6球目を打ってライトフライ 2アウト
6番 デルーカ 初球を打ってセンターライナー 攻撃終了
7回裏、
4番 ドルーリー 3球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
5番 レンフロー 4球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2、3塁
6番 パドロ 初球を打ってショートゴロ 1アウト
7番 ウォラック カウント3-2から空振り三振 2アウト
8番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：満塁
9番 ベラスケス 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回表、
投手交代 デトマーズからG・デベンスキー
7番 アウトマン 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
8番 ロハス 3球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
9番 ブッシュ 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 0-1 LAD
1番 ベッツ 4球目を打ってファーストファウルフライ 2アウト
2番 フリーマン 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、3塁
3番 スミス 4球目を打ってレフトへのタイムリーヒット LAA 0-2 LAD
4番 マルティネス 1、2塁 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 カーショー からファーガソン
1番 ウォード 3球目を打ってライトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 2アウト
3番 トラウト カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 デベンスキー から ループ
5番 バルガス 初球を打ってライトフライ 1アウト
6番 デルーカ カウント0-2から空振り三振 2アウト
7番 アウトマン 代打テーラー 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
9回裏、
守備交代: デルーカ → ペラルタ 、
守備交代: テーラー → ヘイワード 、
投手交代: ファーガソン から フィリップス
4番 ドルーリー カウント2-2から見逃し三振 1アウト
5番 レンフロー カウント1-2から空振り三振 2アウト
6番 パドロ 代打: モニアク 2球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
13時32分、 試合終了、 2対0、 負けた、
