00時10分、トイレ、
02時45分、トイレ、
04時40分、起きてトイレ、
04時50分、歯磨洗顔、
04時55分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時56分、ニフラン点眼液を点す、
04時57分、体重表に記入
歩数：1652歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：47kcal、歩行距離：1.25m、脂肪燃焼量：2.6g、
04時58分、体重、61.0㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、19.2％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1458Kcal、BMI、20.4、体年齢、51才
04時59分、血圧を計る、 血圧127、56、脈拍、56、
05時01分、再度血圧を計る、 血圧117、53、脈拍、65、
05時02分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
05時03分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時04分、クピオ、
05時09分、ナンプレ放題、
06時23分、トイレ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時47分、ナンプレ放題終らす、
06時48分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
06時49分、ブログ用にメモ、
07時15分、朝食準備、
07時20分、いつもの朝食、
07時50分、薬を飲む、
07時52分、通じ、
07時57分、雨雲レーダーチェック、
雨雲増し、
07時58分、長男のバイクを掃除、
07時59分、ブログ用にメモ、
08時00分、「新・科捜研の女」#1
09時00分、BS1 エンゼル対レンジャーズ戦、
09時11分、大谷さん42号ホームラン、
09時14分、母屋へ行く、長男はリモートで自宅作業、
バイクのカバーをかけておく、
11時34分、試合終了、2対0、勝った！
11時35分、ブログを書く、
11時40分、投稿する、
11時45分、母屋へ行く、紙類をまとめる、
11時50分、缶と一緒に出して来る、
11時52分、部屋に戻り、トイレ、
11時55分、次男と松屋へ行く、
12時00分、牛めしなど買う
12時10分、牛めしを貰って部屋に戻る、
12時15分、牛めしで麻雀を見ながら昼食、
13時30分、シャロームから電話、
妻がソファーから倒れた、
13時35分、病院を探している、
13時50分、トイレ、
13時58分、シャロームから電話、
西東京総合病院へ行くから来てほしい、
14時00分、車で家を出る、
14時35分、西東京総合病院
14時40分、整形外科に案内される、
14時45分、シャロームの人から説明を受ける、
15時00分、レントゲンを撮る、先生からの説明、
折れている、
15時30分、手術するか、CTを撮る、
16時50分、再度、MRを撮る、手術入院
17時00分、入院手続き窓口、
17時30分、5階病室へ
17時40分、看護師から説明
書類などにサインする、
17時55分、駐車場に行く、
出ようとしたら2400円だって、
びっくりして、説明文をよく見ると、
受付へ、駐車券を出すみたい、
受付へ戻り駐車券を出す、
18時10分、駐車場代400円になる、
18時20分、イオン駐車場
18時23分、トイレ。
18時27分、サービスカウンターWAONチャージ抽選
1枚当たる、賞品を貰う、
18時33分、豚肉、ロース炒めよう、
小間切れ、ヲ回、WAONでセルフレジ、
18時50分、家に戻り息子たちに説明する、
19時00分、お風呂を沸かす、
19時10分、着替えを取ってくる、
19時20分、お風呂に入る、
19時30分、風呂から出る、
19時40分、部屋に戻る、
19時50分、夕食準備カレーを温める、
20時00分、夕食、
20時10分、弟に電話する、
20時15分、食事続き、
20時35分、薬を飲む、
20時40分、片付ける、
21時00分、トイレ、
21時10分、歯磨き、
21時26分、ニフラン点眼液を点す
21時42分、ブログをメモ。
22時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
22時20分、ブログを投稿する、
