00時40分、トイレ、
02時30分、トイレ、
04時30分、起きて、トイレ、
04時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時40分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
04時53分、ニフラン点眼液を点す、
04時54分、歩行計からデーターを、
04時56分、体重表に記入
歩数：1665歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：54kcal、歩行距離：1.26Km、脂肪燃焼量：3.6g
04時57分、体重、61.1㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、20.6％、内脂肪、
レベル、6、基礎代謝、1452Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
04時58分、血圧を計る、 血圧114、65、脈拍、67、
2回目血圧を計る、 血圧103、55、脈拍、63、
体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時00分、CS J-SPORTS 2 HD レイズVSエンジェルス戦
05時01分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時02分、クピオ、
05時06分、ナンプレ放題、
06時45分、トイレ、
07時57分、ナンプレ放題終わらす、
07時36分、トイレ、
07時37分、ブログ用にメモ、
07時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時42分、試合終了、9対06 逃げ切って勝った、
07時44分、ブログを書く、
08時20分、ブログを投稿、
08時22分、トイレ、
08時25分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
08時30分、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
08時05分、1週間分の薬の仕分け、
09時00分、お米を研ぎ、炊飯器に、
09時10分、エンシュアを氷に、
09時15分、ブログのメモ、
09時20分、通じ、
09時25分、母屋へ行きお風呂洗い、
09時40分、部屋に戻る、
10時00分、BS1 レイズVSエンジェルス戦、
10時30分、炊飯器のスイッチを入れておく、
10時35分、トイレ、
12時25分、昼食準備、炊き上がったご飯にカレーを、
12時30分、カレーで野球を見ながら、昼食、
12時59分、試合終了、18対4 大敗した、
13時00分、薬を飲み、片付け、
13時20分、ニフラン点眼液を点す、
13時21分、トイレ、
13時25分、ホットメール、
13時32分、「満雅堂」便り、
13時33分、Yahooメール、
13時38分、ジモティー、
13時40分、Ｇメール、
13時41分、Webメール、
13時45分、母屋へ行きお風呂を沸かして来る、
13時50分、部屋に戻る。
14時55分、Amazonプライム会員値上げするという、
14時00分、あまり使っていない、キャンセルする、
14時05分、六仙公園を少し歩いてくる、
14時25分、着替えを持って、母屋へ行く、
14時30分、風呂に入る、
14時45分、風呂から出る、
14時50分、部屋に戻る、
14時55分、ブログ用にメモ、
15時05分、部屋を片付ける、
15時45分、テーブルを出し、ノートパソコン
15時50分、珈琲を入れ、かりんとうを、
16時00分、手塚ニアンZOOM懇親会
18時00分、ZOOM懇親会終了、
18時10分、夕食準備、
18時20分、カレーライスで、夕食、
19時10分、片付け、食器なども洗う、
19時20分、歯を磨き、
19時30分、薬を飲む、
19時35分、トイレ、
19時40分、ブログ用にメモ、
20時00分、Facebook動画、
21時34分、ニフラン点眼液を点し、
21時35分、ブログ用にメモ、
21時40分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時45分、ブログを投稿する、
10時00分、BS1 レイズVSエンジェルス
1番、(一)N・シャヌエル 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(三)M・ムスタカス
5番、(捕)L・オホッピー 6番、(左)R・グリチェク
7番、(右)H・レンフロー 8番、(遊)L・レンヒーフォ
9番、(中)J・アダムス 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 ディアス カウント3-1から四球 ランナー1塁
2番 アロザレーナ 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
3番 ラミレス 初球を打ってファーストゴロ 1アウト ランナー1、3塁
4番 パレデス 2球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
1回裏、
1番 シャヌエル 3球目を打ってレフトライナー 1アウト
2番 大谷 翔平 6球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
3番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
5番 ミード カウント3-2から四球 ランナー1塁
6番 バサベ カウント1-2から空振り三振 1アウト
7番 Ｊ・ロー 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
8番 シリ 2球目を打ってセカンドライナー 攻撃終了
2回裏、
4番 ムスタカス 3球目を打ってピッチャーゴロ 1アウト
5番 オホッピー 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
6番 グリチェク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
9番 ベタンコート カウント0-2から空振り三振 1アウト
1番 ディアス 5球目を打ってサードゴロ 2アウト
2番 アロザレーナ 7球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
3回裏、
7番 レンフロー 3球目を打ってレフトフライ 1アウ
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
9番 アダムス 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
1番 シャヌエル 2球目を打ってライトライナー 攻撃終了
4回表、
3番 ラミレス カウント0-2から空振り三振 1アウト
4番 パレデス 3球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
5番 ミード カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
6番 バサベ 8球目を打ってライトへのタイムリーツーベースヒット LAA 0-1 TB
7番 Ｊ・ロー 初球を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ LAA 0-2 TB
8番 シリ 二死走者3塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷 翔平 4球目を打ってレフトライナー 1アウト
3番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 2アウト
4番 ムスタカス 3球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
5回表、
9番 ベタンコート 4球目を打ってサードゴロ 1アウト
1番 ディアス 5球目を打ってサードゴロ 2アウト
2番 アロザレーナ 5球目を打ってセンターフライ アダムスエラー ランナー1塁
3番 ラミレス 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー1、2塁
4番 パレデス 3球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 0-3 TB
5番 ミード 二死1,3塁 3球目をレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 0-5 TB
6番 バサベ 二死3塁 9球目をライトへのタイムリーツーベースヒット LAA 0-6 TB
投手交代 サンドバル → バリア （遅すぎるよ）
7番 Ｊ・ロー 二死2塁 カウント0-0から申告敬遠 ランナー1、2塁
8番 シリ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了 (30分もの攻撃だった)
5回裏、
5番 オホッピー カウント1-2から見逃し三振 1アウト
6番 グリチェク 2球目を打ってショートゴロ 2アウト
7番 レンフロー 6球目を打って18号ホームラン！ LAA 1-6 TB
8番 レンヒーフォ 6球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
9番 アダムス 初球を打ってショートへの内野安打 ランナー1、2塁
1番 シャヌエル 初球を打ってファーストゴロ 攻撃終了
6回表、
9番 ベタンコート 初球を打ってショートへの内野安打 ランナー1塁
1番 ディアス 4球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー1、2塁
2番 アロザレーナ 4球目を打ってライトへのヒット ランナー満塁
3番 ラミレス 3球目を打ってセンターへのタイムリーツーベースヒット LAA 1-8 TB
4番 パレデス 無死2,3塁 3球目を打ってスリーランホームラン！ LAA 1-11 TB
5番 ミード 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
6番 バサベ カウント3-2から四球 ランナー1塁
7番 Ｊ・ロー 初球を打ってセンターフライ 2アウト
8番 シリ 初球を打ってツーランホームラン！ LAA 1-13 TB
9番 ベタンコート カウント1-2から空振り三振 攻撃終了 （また長ーい攻撃）
6回裏、
2番 大谷 翔平 カウント3-1から四球 ランナー1塁
3番 ドルーリー 2球目を打ってサードゴロ 1アウト ランナー1塁
4番 ムスタカス 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
5番 オホッピー 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了 （高校野球ならコールドゲームだね）
7回表、
守備交代 ムスタカス → ベラスケス
守備交代 レンヒーフォ （遊）→（三）
1番 ディアス 4球目を打ってセンターへのヒット アダムスエラー ランナー2塁
2番 アロザレーナ 2球目を打ってツーランホームラン！ LAA 1-15 TB
3番 ラミレス 3球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
4番 パレデス 6球目を打ってライトライナー 1アウト
5番 ミード カウント0-2から空振り三振 2アウト
6番 バサベ 初球を打ってセンターフライ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 ディアス → アランダ
投手交代 エフリン → Ｊａ・ロペス
6番 グリチェク 4球目を打ってライトフライ 1アウト
7番 レンフロー 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
9番 アダムス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 バリア → ハーゲット
7番 Ｊ・ロー 4球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
8番 シリ カウント2-2から空振り三振 1アウト
9番 ベタンコート 5球目を打ってショートへの内野安打 ランナー1、2塁
1番 アランダ カウント3-2から四球 ランナー 満塁
2番 アロザレーナ カウント3-2から見逃し三振 2アウト
3番 ラミレス 初球を打ってセンターへのタイムリー内野安打 LAA 1-17 TB
4番 パレデス 二死1,2塁 5球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 Ｊａ・ロペス → クリスウェル
1番 シャヌエル 7球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
2番 大谷 翔平 初球を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー2、3塁
3番 ドルーリー 2球目を打って17号スリーランホームラン！ LAA 4-17 TB
4番 ベラスケス 2球目を打ってショートゴロ 1アウト
5番 オホッピー 5球目を打ってライトフライ 2アウト
6番 グリチェク 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
9回表、
投手交代 ハーゲット → 野手のエスコバル （試合放棄すれば）
5番 ミード 初球を打ってサードゴロ 1アウト
6番 バサベ 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
7番 Ｊ・ロー カウント1-0から死球（スローボールなので避けようともせず）ランナー1、2塁
8番 シリ カウント3-0から四球 ランナー満塁
9番 ベタンコート 初球を打ってレフトへの犠牲フライ LAA 4-18 TB
1番 アランダ 4球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
9回裏、
7番 レンフロー 初球を打ってファーストゴロ 1アウト
8番 レンヒーフォ 初球を打ってレフトフライ 2アウト
9番 アダムス 4球目を打ってサードゴロ しかしサードがエラー ランナー1塁
1番 シャヌエル カウント3-1から四球 ランナー1、2塁
2番 エスコバル 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
12時59分、試合終了、 18対4 大敗した、
05時00分、CS J-SPORTS 2 HD レイズVSエンジェルス
1番、(一)N・シャヌエル 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(三)M・ムスタカス
5番、(捕)M・タイス 6番、(中)M・モニアック
7番、(左)R・グリチェク 8番、(遊)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)C・シルセス
1回表、
1番 ディアス 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
2番 Ｂ・ロー カウント0-0から死球 ランナー1塁
3番 アロザレーナ カウント3-1から四球 ランナー1、2塁
4番 レイリー カウント3-2から四球 ランナー満塁
5番 パレデス カウント1-2から空振り三振 2アウト
6番 Ｊ・ロー 3球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 0-2 TB
7番 バサベ 二死走者1,3塁 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 シャヌエル 初球を打ってセンターライナー 1アウト
2番 大谷 翔平 カウント3-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー 初球を打ってレフトライナー 攻撃終了
2回表、
8番 アランダ カウント1-2から空振り三振 1アウト
9番 ベラスケス カウント2-2から空振り三振 2アウト
1番 ディアス 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
2回裏、
4番 ムスタカス 初球を打ってサードへの内野安打 ランナー1塁
5番 タイス 6球目を打ってサードへの内野安打 ランナー1、2塁
6番 モニアック 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 1-2 TB
7番 グリチェク 2球目を打ってライトへの犠牲フライ LAA 2-2 TB
8番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 盗塁成功 ランナー2塁
9番 ベラスケス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
2番 Ｂ・ロー 2球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
3番 アロザレーナ 初球を打ってライトフライ 2アウト
4番 レイリー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
1番 シャヌエル 初球を打ってピッチャーへの内野安打 ランナー1塁
2番 大谷 翔平 4球目を打ってレフトフライ 1アウト
3番 ドルーリー 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
4番 ムスタカス 初球を打ってファーストゴロ ファーストエラー 満塁
5番 タイス スライダーを見送ってボール 2-0 捕逸 LAA 3-2 TB
5球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 4-2 TB
6番 モニアック スライダーを見送ってボール 2-1 暴投 LAA 5-2 TB
カウント2-2から空振り三振 2アウト
7番 グリチェク 3球目を打ってセンターへのタイムリーツーベースヒット LAA 6-2 TB
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
4回表、
5番 パレデス 7球目を打ってキャッチャーファウルフライ 1アウト
6番 Ｊ・ロー 2球目を打ってホームラン！ LAA 6-3 TB
7番 バサベ 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
8番 アランダ 2球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー2塁
9番 ピント 5球目を打ってツーランホームラン！ LAA 6-5 TB
1番 ディアス 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
2番 Ｂ・ロー カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
投手交代 シルセス → キャニング
3番 アロザレーナ 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
4回裏、
9番 ベラスケス 初球を打ってファーストゴロ 1アウト
1番 シャヌエル 2球目を打ってファーストゴロ 2アウト
2番 大谷 翔平 3球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
5回表、
4番 レイリー カウント1-2から見逃し三振 1アウト
5番 パレデス 2球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト
6番 Ｊ・ロー 6球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
7番 バサベ 3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
5回裏、
3番 ドルーリー 9球目を打って16号ホームラン！ LAA 7-5 TB
4番 ムスタカス 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
5番 タイス 6球目を打ってファーストゴロ 2アウト
6番 モニアック カウント2-2から見逃し三振 攻撃終了
6回表、
8番 アランダ 3球目を打ってホームラン！ LAA 7-6 TB
9番 ピント カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番 ディアス カウント1-2から空振り三振 2アウト
2番 Ｂ・ロー カウント3-2から四球 ランナー1塁
3番 アロザレーナ 3球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
7番 グリチェク 初球を打ってセンターライナー 1アウト
8番 レンヒーフォ カウント1-2から見逃し三振 2アウト
9番 ベラスケス カウント0-2から三振 振り逃げ ランナー1塁
1番 シャヌエル 盗塁2塁 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
7回表、
守備交代 モニアク （中）→（右）
守備交代 レンヒーフォ → アダムス
4番 レイリー カウント2-2から空振り三振 1アウト
5番 パレデス 初球を打ってサードポップフライ 2アウト
6番 Ｊ・ロー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
投手交代 グラスノー → ディークマン
2番 大谷 翔平 カウント3-0から四球 ランナー1塁
3番 ドルーリー 初球を打ってサードへの内野安打 ランナー1、2塁
4番 ムスタカス 6球目を打ってセンターライナー ダブルプレイ 2アウト
5番 タイス 6球目を打ってセカンドポップフライ 攻撃終了
8回表、
投手交代 キャニング → ムーア
7番 バサベ カウント1-2から空振り三振 1アウト
8番 アランダ カウント3-2から四球 ランナー1塁 代走 シリ
9番 ピント 代打 ラミレス 2球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
8回裏、
守備交代 レイリー （中）→（一）
守備交代 シリ （走）→（中）
守備交代 ラミレス → ベタンコート
6番 モニアック 代打 レンフロー カウント2-2から見逃し三振 1アウト
7番 グリチェク 3球目を打ってライトフライ 2アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
9回表、
守備交代 レンフロー （打）→（右）
投手交代 ムーア → ロペス
1番 ディアス 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
2番 Ｂ・ロー カウント2-2から見逃し三振 1アウト
3番 アロザレーナ カウント0-2から空振り三振 2アウト
4番 レイリー 3球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
07時42分、試合終了、 6対7 逃げ切って勝った、
