02時15分、トイレ
05時45分、トイレ
05時50分、テレビを見ている、
07時20分、起きる、
07時30分、歯磨き、トイレ、
07時35分、洗顔、
07時40分、体重を計る、
07時49分、プラノプロフェン点す、
07時50分、昨日の歩数:1857歩、距離:1.4Km、
早歩き歩数:484歩、活動カロリー:168Kcal、
総消費カロリー:1676Kcal、脂肪燃焼量:7.7g
07時51分、体重、62.5㎏、
07時52分、血圧を計る、血圧134、69、脈拍、79、
07時53分、再度計る、 血圧118、50,脈拍、68、
07時54分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
07時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時56分、ナンプレ放題、
08時00分、BS101 ドジャース対ブレーブス戦
08時10分、試合開始
08時13分、大谷さん空振り三振、
08時50分、大谷さん3回表見逃し三振、
09時10分、雨が降ってきたので窓を閉める、
09時30分、大谷さん5回表二塁打で打点1,
09時35分、ナンプレ放題終らす、
09時36分、ヒアルロン酸Naを点す、
09時37分、ブログ用にメモする、
09時50分、ジャムトーストで朝食、
09時45分、薬を飲む、
09時50分、歯磨き、トイレ、
09時59分、大谷さん7回表二塁打で2対2同点に
10時38分、大谷さん9回表申告敬遠、
10時39分、2番 ベッツヒットで逆転、
10時40分、3番 フリーマンで2点追加5対2
10時42分、4番 T・ヘルナンデス29号2ランで7点目、
10時46分、5番 エドマンは右中間に第5号ホームラン
10時48分、6番 マンシーは右中間に15号ホームラン
10時54分、試合終了 9対2で勝った、
11時00分、記事を書く、
11時20分、記事を投稿する、
11時25分、プラごみをもって、母屋へ行く
11時40分、プラごみを10リットルの袋で出してくる、
11時45分、部屋に戻る、麦茶4リトルを作り終える、
11時46分、ブログ用にメモ、
12時02分、昼食準備
12時05分、海鮮寿司で「ブラックペアン シーズン2
最終話 いい医者とは」でお昼、
13時15分、科捜研の女 season24 最終回
14時30分、宸汐緣 Love And Destiny 41
15時15分、ホットメール、
15時29分、「満雅堂」便り、
15時32分、ヤフーメール
15時42分、ジモティー、
15時44分、Webメール、
15時45分、Gメール、
15時50分、着替えをもって母屋へ、
15時55分、シャワーを浴びる、
16時10分、排水溝を掃除する、
16時20分、部屋に戻る
16時25分、ブログ用にメモする、
16時40分、宸汐緣 Love And Destiny 42
17時25分、宸汐緣 Love And Destiny 43
18時10分、牛丼の残りで夕食、
18時25分、宸汐緣 Love And Destiny 44
19時10分、宸汐緣 Love And Destiny 45
19時55分、宸汐緣 Love And Destiny 46
20時40分、宸汐緣 Love And Destiny 47
21時25分、宸汐緣 Love And Destiny 48
22時30分、ブログ用にメモする、
23時05分、プラノプロフェンを点す、
23時06分、ブログを書く、
23時10分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時15分、ブログを投稿する、
05時45分、トイレ
05時50分、テレビを見ている、
07時20分、起きる、
07時30分、歯磨き、トイレ、
07時35分、洗顔、
07時40分、体重を計る、
07時49分、プラノプロフェン点す、
07時50分、昨日の歩数:1857歩、距離:1.4Km、
早歩き歩数:484歩、活動カロリー:168Kcal、
総消費カロリー:1676Kcal、脂肪燃焼量:7.7g
07時51分、体重、62.5㎏、
07時52分、血圧を計る、血圧134、69、脈拍、79、
07時53分、再度計る、 血圧118、50,脈拍、68、
07時54分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
07時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時56分、ナンプレ放題、
08時00分、BS101 ドジャース対ブレーブス戦
08時10分、試合開始
08時13分、大谷さん空振り三振、
08時50分、大谷さん3回表見逃し三振、
09時10分、雨が降ってきたので窓を閉める、
09時30分、大谷さん5回表二塁打で打点1,
09時35分、ナンプレ放題終らす、
09時36分、ヒアルロン酸Naを点す、
09時37分、ブログ用にメモする、
09時50分、ジャムトーストで朝食、
09時45分、薬を飲む、
09時50分、歯磨き、トイレ、
09時59分、大谷さん7回表二塁打で2対2同点に
10時38分、大谷さん9回表申告敬遠、
10時39分、2番 ベッツヒットで逆転、
10時40分、3番 フリーマンで2点追加5対2
10時42分、4番 T・ヘルナンデス29号2ランで7点目、
10時46分、5番 エドマンは右中間に第5号ホームラン
10時48分、6番 マンシーは右中間に15号ホームラン
10時54分、試合終了 9対2で勝った、
11時00分、記事を書く、
11時20分、記事を投稿する、
11時25分、プラごみをもって、母屋へ行く
11時40分、プラごみを10リットルの袋で出してくる、
11時45分、部屋に戻る、麦茶4リトルを作り終える、
11時46分、ブログ用にメモ、
12時02分、昼食準備
12時05分、海鮮寿司で「ブラックペアン シーズン2
最終話 いい医者とは」でお昼、
13時15分、科捜研の女 season24 最終回
14時30分、宸汐緣 Love And Destiny 41
15時15分、ホットメール、
15時29分、「満雅堂」便り、
15時32分、ヤフーメール
15時42分、ジモティー、
15時44分、Webメール、
15時45分、Gメール、
15時50分、着替えをもって母屋へ、
15時55分、シャワーを浴びる、
16時10分、排水溝を掃除する、
16時20分、部屋に戻る
16時25分、ブログ用にメモする、
16時40分、宸汐緣 Love And Destiny 42
17時25分、宸汐緣 Love And Destiny 43
18時10分、牛丼の残りで夕食、
18時25分、宸汐緣 Love And Destiny 44
19時10分、宸汐緣 Love And Destiny 45
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22時30分、ブログ用にメモする、
23時05分、プラノプロフェンを点す、
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23時15分、ブログを投稿する、