| 6時30分 |
血圧を計る、血圧119、53、脈拍、64、 |
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再度計る、 血圧116、49，脈拍、61、 |
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Microsoft Excel Onlineの体重表記入、 |
| 6時43分 |
ナンプレ放題、8時08分、ナンプレ放題終らす、 |
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目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、 |
| 8時10分 |
ジャムトーストで朝食、 |
| 8時30分 |
薬を飲む、歯磨き、トイレ、 |
| 8時50分 |
ごみをもって、母屋へ行き、10リットルの袋で出す、 |
| 9時15分 |
長男を車で会社へ送る、 |
| 10時30分 |
シャローム妻と面会 |
| 11時10分 |
次男とイオンへ、 |
| |
私は、BPバター風味、YV焼きそば用野菜、おにぎりセット、 |
| 11時30分 |
コロッケ、バナナ、WAONで支払う |
| 12時05分 |
アジフライとおにぎり２個で雀見ながら昼食 |
| 12時10分 |
海のはじまり 最終話 「夏くんへ」 |
| 13時00分 |
科捜研の女 season24第1話 初回2時間スペシャル |
| 14時35分 |
ブログ用にメモしておく、 |
| 15時30分 |
メールチェックや「満雅堂」便りとジモティー、ブログのメモ |
| 15時37分 |
ナンプレ限定問題 16時10分終わらす、 |
| 16時20分 |
着替えをもって母屋へ、シャワーを浴びる |
| 16時37分 |
部屋に戻りブログ用にメモする、 |
| 16時40分 |
踊る大捜査線 第1話 サラリーマン刑事と最初の難事件 |
| 17時50分 |
踊る大捜査線 第2話 愛と復讐の宅配便 |
| 18時00分 |
おにぎり２個で夕食、 |
| 19時12分 |
長男から LINE、トイレ、次男と迎えに行く |
| 20時10分 |
家に戻る 部屋に戻る、ブログ用にメモ、 |
| 20時40分 |
トイレ、歯磨き、プラノプロフェンを点す |
| 20時55分 |
ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、 |
| 21時00分 |
ブログを投稿する、 |
