6月16日（日）イベントのお手伝い

　5時50分、トイレ、戻って、テレビ。
　6時、落語特選会三遊亭圓生。

　7時、落語研究会
　8時07分、血圧、体温を記録。
　8時45分、サンデーモーニング、スポーツご意見番、
　9時15分、母屋へ行く。

　9時25分、バイクで、出かける長男を見送る。
今日は帰れないらしい。
　9時50分、部屋に戻り、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題をする。

12時10分、お蕎麦を茹で、昼食。
12時50分、パン屋さんに行く。
13時、ロミさんの車で、成美会館へ。

13時20分、成美会館1階、準備。
Jコム、大勢来ているね。
カナさんと久しぶりにお会いした。
　
14時30分、（私は、開会前に、正面の、スクリーンに、
「生きとし生けるものたちの饗宴 Banquet of hole creature. 》水の光」の映像を、
お手伝した。）
14時40分、ヒンメリ制作体験、開始。
15時、
　　　

15時45分、終了、片付けなど。
16時、ロミさんの車で、家に戻った。

16時10分、妻と次男に、買い物に行こうという。
16時25分、イオン、タッチポイント、
買い物

16時42分、セルフレジ。

16時55分、家に戻る、
居間で、「笑点」を見る。
18時、風呂に入りに行く。
頭を剃るなど。

18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。

19時05分、メールのチェックや、写真取り込みなど。
19時30分、レバニラ炒め、1人前を温める。
賞味期限、6日で切れているね。
　野菜炒め用野菜も、6日で切れている。
お椀にあけ、ラップして、10分温める。
少し酸っぱみが出ている。
　レバニラ炒めを混ぜて、シジミの味噌汁で臭い消し。
2分、電子レンジで温める。
　ご飯５３ｇお茶を入れ、それらで、夕食にしよう。
食当たりしないことを祈る。

20時、下でテレビを見ながら夕食。
20時20分、六仙公園、ポールを上げて来る。
20時28分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日3219歩、起床:5時50分、血圧：125.59、脈拍：62、体温：35.7、体重:56.7、天気:晴