6月15日（土）激しい雨

　5時、目を覚ます。
トイレ。
戻って、

　6時33分、血圧、体温を記録する。
　6時40分、大谷さんが、サークルヒットを達成した、ニュースを見たくて、
チャンネルを絶えず、買えている。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時45分、再度、トイレなど行く。

　8時、再度「なつぞら」、
　8時20分、下に行く。
　8時30分、朝食。

ストーブを下におろす。
　ストーブを点け、パソコンなど。
パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時40分、長男が来る。
雨がひどく降っている。
　長男を、歯医者に送って行く。
　9時50分、家に戻り、部屋に戻っている。
10時35分、次男が来て、「歯医者終わったって」
10時42分、次男を乗せ、家を出る。
10時47分、長男を乗せる。
松屋へ行く。
　牛めしなど買い、
11時、家に戻る。
　牛めしを貰って、部屋に戻る。
パソコン、
12時20分、牛めしで、昼食、
　長男が来て、「お願いします」
忘れていた、長男仕事だった。
12時30分、長男を乗せて家を出る。
車が混んでいるね。
吉祥寺、こんな雨なのに、人出もかなりあるね。

12時55分、長男をおろす。

13時、裏道へはいろうと、毎回、進入禁止時間が気になった。
進入禁止時間は13時30分から、入れるね。

13時30分、イオン回り渋滞している、
裏道を抜け、家に戻る。
　部屋に戻り、牛めしで、昼食。

14時、空のペットボトル2つ準備。
14時25分、車でイオンへ行く。
混んでいるね。
　ごめん、こんな時、地元の利。
14時40分、イオン駐車塔。
タッチポイント、水2本貰う。
　次男たちの所に行き買い物。
15時15分、セルフレジ。

15時25分、家に戻った。
妻と次男をおろし、そのまま、イオンへ行く。

15時40分、駐車塔。
15時45分、ラウンジに行く。
　珈琲3杯、新聞3紙。
16時50分、ラウンジを出る。
17時、家に戻り、部屋に戻る。

パソコン、メールのチェックなど。
17時50分、妻が来て、「お風呂沸いた」
母屋へ行く。
ごみの処理など、

18時20分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。
部屋に戻る。
夕食準備。
電気ケトルで、お湯を沸かす。
　蕎麦を茹でる。

19時40分、お蕎麦で夕食。
20時25分、ブログを書き始める。
　21時30分、次男か「迎え依頼あったよ」と言いに来る。
長男を迎えに行く
22時30分、家に戻る。
ブログの続き。
23時58分、ブログを投稿する。
　 昨日11439歩、起床:5時00分、血圧：132.58、脈拍：54、体温：35.6、体重:56.4、天気:雨