令和6年9月22日（日）歩いていない

02時05分、トイレ、
04時00分、トイレ、
06時00分、起きて着替える、
06時10分、トイレ、
06時15分、歯磨き、
06時20分、顔を洗う、
06時25分、体重を計る、
06時32分、プラノプロフェンを点す、
06時33分、歩行計からデーターを、
06時34分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1766歩、距離：1.3Km、
　　　　　早歩き歩数：201歩、活動カロリー：154Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1662Kcal、脂肪燃焼量：6.5g
06時35分、体重、63.0㎏、
06時36分、血圧を計る、　　　血圧127、66、脈拍、59、
06時37分、再度血圧を計る、　血圧125、58、脈拍、57、
06時38分、体温と腹囲を計る、体温、36.1、腹囲77.0、
06時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時43分、ナンプレ放題
08時00分、ナンプレ放題終わらす、
08時05分、ヒアルロン酸Naを点眼、
08時10分、ブログ用にメモする、
08時15分、ジャムトーストで朝食、
09時00分、1週間の薬の仕分け、
09時10分、歯磨き、トイレ、
09時20分、薬を飲む、
09時25分、ブログ用にメモする、
09時30分、Facebook動画、
10時00分、ロッキーズ対ドジャース戦
10時15分、マル秘の密子さん　#9 
　　　　　夏を潰す！密子の復讐が始まる
10時24分、大谷さん第1打席はサードゴロ
10時57分、大谷さんの第2打席はフォアボールを選ぶ。
11時15分、GO HOME～警視庁身元不明人相談室～
　　　　　#9　涙の最終章…死んだ仲間の正体は?
11時21分、大谷さんの第3打席は見逃し三振　３アウト。
12時02分、大谷さんの第4打席はデッドボール。
12時52分、大谷さんの第5打席は左中間へのヒットを放つ。
12時54分、大谷さんが53個目の盗塁を成功させる、
13時02分、試合終了、6対3で負けた、
13時03分、記事を書く、
13時20分、記事を投稿する、
13時22分、ブログ用にメモ、
13時30分、次男が来て、長男と歩いてくると
13時35分、検索「展覧会の絵」など
14時00分、You Tube動画、
15時05分、出雲大社の正体？
16時00分、教科書には無いDNA解析で分かった
　　　　　古代日本人の起源〜後半〜
16時10分、次男が戻ったといいに来る、
16時45分、着替えをもって母屋へ行く
16時40分、お風呂はシャワー、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、ブログ用にメモする、
17時30分、警視庁・捜査一課長 season6
　　　　　第1話
18時20分、車でイオンへ
18時25分、ペットボトル回収機、
18時30分、焼き魚屋さんのほっけ塩焼き弁当3個、
　　　　　焼き魚屋さんのアジフライ2個、ごはん、
18時35分、歩いてきていた次男が先に帰る、
18時37分、WAONで支払う
18時43分、家に戻り次男の弁当2個を渡す、
18時45分、チーズ月見をもらい部屋に戻る
18時50分、チーズ月見で夕食、
19時00分、警視庁・捜査一課長 season6
　　　　　第1話続きを、
19時45分、警視庁・捜査一課長 season6
　　　　　第2話
21時25分、ブログをメモする、
22時00分、団地のふたり4
22時45分、ホットメール、
22時50分、「満雅堂」便り、
22時51分、ヤフーメール
22時58分、ジモティー、
23時02分、WebMail
23時04分、Gメール、
23時05分、プラノプロフェンを点す、
23時06分、ブログを書く、
23時10分、歯磨き、トイレ、
23時15分、ヒアルロン酸Naを点眼、
23時20分、ブログを投稿する、