令和6年9月21日（土）いきいき長寿大会へ

02時00分、トイレ、
04時10分、トイレ、
07時10分、起きて着替える、
07時15分、トイレ、
07時20分、歯磨き、顔を洗う、
07時27分、体重を計る、
07時28分、プラノプロフェンを点す、
07時29分、歩行計からデーターを、
07時30分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1271歩、距離：0.9Km、
　　　　　早歩き歩数：130歩、活動カロリー：215Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1723Kcal、脂肪燃焼量：6.0g
07時31分、体重、62.8㎏、
07時32分、血圧を計る、　　　血圧111、64、脈拍、67、
07時33分、再度血圧を計る、　血圧113、60、脈拍、69、
07時34分、体温と腹囲を計る、体温、36.4、腹囲77.0、
07時35分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時36分、ナンプレ放題、
09時19分、ナンプレ放題終わらす、
09時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時21分、ブログ用にメモする、
09時25分、ジャムトーストで朝食、
09時35分、ゆで卵期のお掃除、
09時40分、薬を飲む、
09時45分、歯磨き通じ、
09時50分、着替える、
09時53分、車で図書化案へ
09時57分、本を返却
10時00分、生涯学習センターいきいき長寿大会へ
11時00分、ロッキーズ対ドジャース戦
11時18分、大谷さんは空振り三振
11時56分、3回裏、大谷さんはセンター前ヒット、
12時25分、お土産もらって、家に戻る、
12時28分、部屋に戻りすぐにテレビをつける、
12時30分、5回裏　大谷さん52号2ランホームランで
　　　　　2対3と逆転
12時35分、おにぎり2個で昼食
13時05分、大谷さんファース、トヒット、
13時06分、大谷さんは二塁へ52個目の盗塁成功
　　　　　52-52とした、
13時30分、試合終了、4対6で勝った、
13時31分、記事を書く
14時00分、記事を投稿する、
14時05分、ブログ用にメモする、
14時33分、インターネット速度テスト、
15時20分、パソコンZoom検索、
15時40分、画像が暗い、
15時45分、前使っていたノートパソコン、
15時50分、新しいノートパソコンで準備、
15時55分、Zoom　Test照明が暗い、
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終了
18時05分、着替えをもって母屋へ行く、
　　　　　紅白まんじゅうを長男と次男に、
18時10分、お風呂はシャワー
18時25分、風呂から出る、
18時30分、部屋に戻る、
18時40分、そうめん2束ゆでる、
18時45分、ハコヅメ～たたかう！交番女子～
　　　　　第9話(最終話)を見ながら、
　　　　　そうめんで夕食、
19時45分、車でマルフジへ、
19時50分、マルフジ、
　　　　　トレイを回収ボックスへ
19時55分、水を4本大一本もらう、
20時05分、みそチキンかつ丼、
　　　　　豚ひれかつカレー2個、
　　　　　ビスケットサンドアイス、
　　　　　超芳醇6と8枚切り
20時14分、CoGCaで支払う、
20時25分、家に戻り次男に豚ひれかつ
　　　　　カレー2個を、渡す、
20時30分、トイレ、
20時43分、ホットメール、
20時46分、「満雅堂」便り、
20時47分、Yahoo!メール、
20時50分、ジモティ
21時07分、Webメール、
21時12分、Gメール、
21時13分、ブログ用にメモ、
21時41分、プラノプロフェンを点す、
21時43分、歯磨きトイレ、
21時52分、ブログを書く、
21時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時00分、ブログを投稿、