2時20分 | トイレ、 | ||||||||
5時25分 | 起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、 | ||||||||
5時35分 | 体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、 | ||||||||
5時40分 | 昨日歩数 歩 | 距離Km | 早歩数 歩 | 活動Kcal | 脂肪g | 総消費Kcal | 体重Kg | 体温℃ | |
1706 | 1.2 | 401 | 297 | 10.3 | 1805 | 64.3 | 36.3 | ||
5時45分 | 血圧測定 | 最高 | 112 | 最低 | 57 | 脈拍 | 77 | ||
再度測定 | mmhg | 98 | mmhg | 52 | /分 | 76 | |||
5時50分 | Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、 | ||||||||
5時55分 | ナンプレ放題7時32分、ナンプレ放題終わらす、 | ||||||||
7時35分 | 目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、 | ||||||||
7時40分 | バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食 | ||||||||
8時00分 | 薬を飲む、出血がひどいので血液サラサラは中止する、通じ、歯磨き、 | ||||||||
8時03分 | ザ・トラベルナース第5話 パワハラ患者仰天! 6秒後の痛烈ビンタ | ||||||||
8時50分 | 燃やせるごみなどもって、母屋へ行く | ||||||||
8時55分 | プラごみなどの処理、9時、燃やせるごみを一緒にして5ℓの袋で出す、 | ||||||||
9時17分 | 長男を会社に送る、裏道抜けようとしても道が混んでいた、9時56分、着く、 | ||||||||
10時20分 | イオン薬局寄る、スマホで処方箋送ったが、準備できておらず、20番、 | ||||||||
翌日にチェックを入れたのがダメみたいで、当日にして準備ができましたの、 | |||||||||
メールを確認してから行く必要アリと推測した、(受付前の人が時間がかかった) | |||||||||
10時40分 | 下に行き、WAONチャージ、抽選券、5千円で1枚、4万チャージで8枚貰う、 | ||||||||
11時00分 | 家に戻り部屋に戻り、トイレは赤、 | ||||||||
11時20分 | 次男とイオンへ買い物、駐車場が混み4階へ、 | ||||||||
11時55分 | 私は、B&B毎日の食卓6,8枚切り、TVバナナ、カンピーいちごジャム、 | ||||||||
私は、お肉屋さんのコロッケ、天丼(小)、BPバター風味、ぜんざい2個、 | |||||||||
11時22分 | WAONでセルフレジ、長男から7千円、 | ||||||||
11時27分 | 薬局へ行ってみたが、まだ17番、 | ||||||||
11時33分 | 家に戻り荷物など下ろす、 | ||||||||
11時35分 | 部屋に戻りトイレ、薬を飲まなかったのがよかったのか、薄くなった | ||||||||
11時50分 | 昼食準備、天丼(小)を温める、 | ||||||||
12時00分 | わたしの宝物 第5話 手に入れた幸せとバレた嘘・・・修羅場が始まる | ||||||||
13時00分 | オクトー ~感情捜査官 心野朱梨~Season2#7 | ||||||||
13時15分 | こたつに入り横になって見ていると、次男がイオンへ行ってくるね、 | ||||||||
14時30分 | 寝てしまっていてほとんど見ていない、最初からまたみる、 | ||||||||
15時20分 | 次男が戻ったよと声をかけてくれる、お風呂を沸かしておいてと頼む、 | ||||||||
16時00分 | 着替えを持って母屋へ行く、プラごみなど処理、 | ||||||||
16時05分 | お風呂に入る、シャワーだけにする、 | ||||||||
16時20分 | 風呂から出て部屋に戻る、ファンベルトが届いていた、 | ||||||||
16時25分 | ブログ用にメモしておく、 | ||||||||
16時55分 | 車でイオンへ薬を取りに、 | ||||||||
17時20分 | 下に行き焼き芋とチキン南蛮丼をWAONでセルフレジ、 | ||||||||
17時25分 | 家に戻り次男と焼きいも半分に、 | ||||||||
17時35分 | バントマン 第3話 、18時20分、バントマン 第5話 、 | ||||||||
19時20分 | トイレに入っておく、治った、 | ||||||||
20時26分 | 「ヨドバシへ」トイレに入り、次男と長男を迎えに | ||||||||
21時25分 | 家に戻り部屋に戻り、トイレ、 | ||||||||
21時30分 | ブログ用にメモする、 | ||||||||
21時35分 | プラノプロフェンを点す、ブログを書く、 | ||||||||
21時40分 | ヒアルロン酸Naを点す、 | ||||||||
21時50分 | ブログを投稿する、 |
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