二日ぶりに三角山へ行く

昨日は調子に乗ってビリー隊長と2セットも励んでしまった。。。
身体が筋肉痛で崩壊するのでは…と思っていたけど、
朝起きた時点ではそこまでひどくもない。。。

膝の裏側からお尻にかけて、椅子に座ったり、前かがみになったりすると『ふがっ』っとくるけど、まぁ、重症ではない
あと、肩というか、ワキの横の筋肉がぴきぴき来ている。。。

あんなに辛かった腹筋や、ビリーバンドを引っ張った腕はなんとも無い。。。
もっとやらなきゃダメなの？？？

で、二日ぶりの三角山へ。。。
これが間違いだった。。。部屋の中のような平らな所を歩くのと、山のように傾斜が激しい所をあるくのでは、もう筋肉の痛みがまるで違う。。。痛い。。。痛いのよ。。。




私の痛みとは関係なく、花は静かに咲いている。。。

もう小股歩きしか出来なくて時間はかかるし、下りは踏ん張りが利かなくて、
2回ほど『ずるっ』と滑るし。。。

家に着いても、スニーカーの紐をほどくのも拷問でした。。。
スニーカー、今までは脱いだり履いたりしやすいように、紐は緩めだったんだけど、山へ行くようになってから、きっちり縛ってます　下りで威力を発揮します。。。

とまぁ、こんなところで筋肉痛が倍増するとは想定外で、苦しんでいます。。。
今夜もビリーは『オレについてこい』と誘うのでしょうか。。。

誘われても、今夜は動けそうにありません。。。