寝だめ

 

 

寝だめって有効なんでしょか。

 

昨日、予定外想定外で、かなりの長距離長時間走っちゃったんです。

今までで一番の長距離長時間。

 

そんなつもりじゃなかったのに、調子がいいわけでもなかったのに、

なんだかぽけ～っと、そうガチじゃなくぽけ～っと走り続けちゃったわけです。

こうやってカテゴリーというか境界越えしていくんでしょか。

自分で自分にびっくりしちゃいました。アメージングですわ。

 

 

 

 

 

 

 

蝶、いえ超入念にストレッチ＆ケア。

一晩経ちましたが股関節＆足底に異常なし。

ただ、さすがに筋肉に軽いハリを感じまして。

よし、今日はいいお天気だけど走らんしお山も行かんぞ。

夫もいないし、の～んびりストレッチしながら、なでしこジャパンの録画観るもんね～。

ってそのつもりでいたのですが。

不意打ちで夫帰宅。早すぎない？

夕方過ぎの帰宅予定だったのにお昼すぎよ。

あえなく、私の今日のストレッチしながらなでしこジャパン計画頓挫。ぶっ頓挫よ。←説明すると、ぶっ飛んだね。

 

 

ＴＶの前からＰＣに移動。

なんだか悔しくて、夢の計画、ステキな昼下がりが消失したことが悔しくて、

寝てしまいました。ふて寝もあるし、カラダの疲れも残ってるし。

って、どこまで眠るんだなんですけど。

いやぁ、たっぷり3時間半すーぴー寝てました。

どうしましょ。

あ、こうしましょ。

ステキな昼下がり計画をステキな深夜計画に変更実行（笑）。

いざっ（笑）。ストレッチマーンっ。