農園

１２日（火）はシニアカレッジの日。

午前中は久留米美術館館長の講話。
石橋美術館～久留米美術館への歴史等など。

午後の選択科目（ガーデニング）ではお茶についての講義。

最後に１００g ３，０００円以上する高級茶を試飲させてもらった
濃くて深い味わいのお茶で、一気に目が覚めた



１３日（水）梅雨の中休み？

　晴れの日が続くので塩漬けしてる梅を干した。


水やりもしないといけないし、赤紫蘇も欲しいので　
お弁当を持って農園へ🚌



サツマイモの苗、枯れてない。良かった～

先週の土曜日、くじゅうの帰りに鹿北の道の駅でシルクスイートの苗を見つけ
結局農園まで行って　畑を耕し急いで植えてた


バジルもわっさわさ。


ゴーヤは花が咲いてる


カボチャ


ピーマン


ズッキーニ


キュウリ


トマトも赤くなってきた



お嫁にもらったスイスチャードも元気



収穫：　赤紫蘇・人参・キュウリ




おやつに、もぎたてキュウリの丸かぶり～




夜、赤紫蘇を塩で揉んで漬けた。


梅雨が明けたら三日間干して完成です。
先週　塩漬けした第二弾も待機中。



１４日（木）

久留米市長寿支援課が各地域で行ってるステップ運動（認知症予防）
農園でも行われるので通うことにした。


農園でストレッチやステップ運動、スロージョギングを約１時間

　↑　市から無料貸出のステップ台（CD付）

家でも毎日ステップ運動をして
脱メタボ！　目指せマイナス５キロ！　
とにかくこのお腹は どげんかせんといかん


とか言いながら　ランチに行く


毎週木曜日、草野町の山辺道文化館で
ワンコインランチが頂けます。（５００円　要予約）　
ヘルシーなので罪悪感は無し