１１月の初めから咳が出たり頭痛がしたり、中旬には３８℃の熱が２～３日続いたりと
１か月くらい体調不良が続いてました。
免疫力が無いと体がなかなか復活しないですね。。
やっと少し元気になったので、１２月５日（土曜日）に鷹取山に登って来ました。
登りはのんびり林道歩き。森林浴しながら森のパワーを頂きました。
耳納連山で一番高い鷹取山山頂（８０２ｍ）
ＰＭ２、５のせいで福岡方面がぼんやり・・。
拡大するとヤフオクドームが見えるんだけどなぁ。
寒いとカップラーメンがサイコーに美味い♪
コンビニで仕入れたつくねのおにぎり（１００円セール中
）
寒さに負けず咲いてるアキノキリンソウとサイヨウシャジンさん。
この苔？↓をぐるぐる丸く巻くと、ボールのように弾むんだよね。
大昔（多分６～７才の頃）ボールを作ってもらって、まりつきして遊んだ思い出があるんだ～。
翌日の日曜日は朝早くからコストコに買い出し。
買い物が済んだら定番のブランチ
午後は相方一人で農園に行き畑仕事。
息子夫婦が遊びに来てたらしく、「野菜を色々持たせたよ～」と嬉しそうだった。
鷹取山の林道には苔が沢山生えてるので、苔玉用に少しだけ頂いてきました。
赤いシクラメンで作ってみましたよ。
ベンジャミンの苔玉は根っこが出てきたので鉢植えに。
これはスクスク育って立派な観葉植物になりそう♪
苔玉教室で作ったピンクのシクラメンは、私と一緒に出窓から落ち
花と葉っぱが半分折れちゃいました。ごめんよ～～
今日の雨も冬の雨じゃなく、秋雨ですね。
師走と言うのにこの有様、冬は来るのでしょうか？
極端に寒くなったり、暖かくなったりすると困ります。体調不良の原因になりますから。
シクラメンの苔玉、良く出来ました。
身体、ご自愛ください。
体調不良だったご様子、お元気になられたようですね。
本当に天候が落ち着かず人間の身体も不安定になりますね””
鷹取山って見た感じ歩きやすい山のようですが、８００ｍほどもあるのですね！体力が要りそうですね。
私もいつか登ってみたいです！
↓ひまわり大きく育ってキレイに咲いていますね。
ひまわりは私も大好きな花、元気もらえますね～！
それと、大根干しました。ミーコさんのレシピを参考に即席漬けを作りたいと思います！
体調不良もお天気の影響ですかネ
好く頑張って登られましたネ
好きな事してると気持ちも好いよね
少し掃除等をと思うだけ動きがネ悲しい～
コストコのアイスクリームが美味しそう～食べたい
苔玉も頑張って作られ
今日も日中は暖かかったですね。
でもそろそろ冷えてきたような・・？
まだ暖房機器は使ってないんですが、そろそろヒーター位出した方がいいかな？
ホント、気温の変化に付いて行けず、体調もおかしくなってしまいますね。
シクラメンの苔玉、やっと納得できるものが出来ました
師匠も自分の体を過信せず、無理しないでくださいね～
若い頃は寒さなど平気で過ごせてましたが、この年になるとババシャツやスパッツが必須アイテムです。
今はレッグウォーマーも履いてます。
膝から下が氷づけにされてるような感覚なんですよ
体は正直にガタガタ言ってます
鷹取山は登山口が２コースあります。
登山道がきつい時は林道歩きが楽です。
我が隊はカメさんでヘタレなので登り林道、下り登山道が多いです
鷹取山には季節の花も多いですよ。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいませ。
ひまわりちゃんは、けなげにまだ咲いてますよ。
強風で倒れないようにしっかり支えてあげてます。
干し大根の即席漬け、醤油や砂糖控えめとか、酢多めとか、作っていくうちに好みの味になって行きますよ。
我が家はやや酢多めで砂糖は控えめで～す。
暖かかったり寒かったり、雨も多くてなんだかスッキリしませんね。
元気な頃は雨や雪でも散歩してたのになぁ。。
大掃除、もう諦めてます。
見えるところだけテキトーに済ませる
「大掃除で疲れて寝込むよりまし」と思うことにします
赤いシクラメンの苔玉はいい感じに出来ましたよ。
花もこの暖かさ？でいっぱい咲いてます・
で、出窓からですか
ミーコさんは大丈夫でしたか？
だんだん冬らしい寒さがやってきましたね。
乾燥にも注意して元気に冬を乗り切りたいです！
山ももう寒いのでしょうね。
お花さん達も冬支度でしょう。
苔玉きれいですね
ミーコさんに育ててもらうと皆元気ですね！！！
物干し竿の一番高い棒に切り干し大根を干してたの。
それを取り込もうと出窓に登って下してたら、バランスを崩して出窓に飾ってた花や植物と一緒にドス～ン
ベランダ側に落ちなかったから私は顎を打っただけですんだけど、観葉植物や苔玉が被害者になっちゃった
今日は暖かかったけどこれから寒くなるみたいです。
体が寒さに慣れてないからカイロを貼って乗り切らねば
赤いシクラメンの苔玉は花が沢山咲きました。
もうすぐクリスマスですね～
ママちゃん家のクリスマス会、とっても楽しそうですね。
たこ焼き器あるからやってみようかしら
あらぁ～熱でしたか、辛いですよね。
でもよくなって山にも出掛けられたみたいですから良かったです。
気温もいろいろですから無理のありませんように。
花はいいですね。
山で楽しみなのはいろんな花に会える事これ一番です。
暮れに向かって忙しいでしょう。
ボチボチやって下さいね。
ずっと暖かかったのに、急に寒くなりましたね。
免疫力が少ないせいか体がついて行きません。
家で大人しくしてると食べてばかりでダメね～
体が重くなると歩くの辛いし、膝が痛くなってしまいますよ
今年は大掃除はパス。見えるとこだけササッとやるかな
お節もオードブルで済ませま～す
毎日服用してる抗○剤の副作用もあと3年の辛抱です。
頑張りますよ