知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

人と地域が・・・ 支援する!

2011-11-08 19:26:34 | 健康・病気

ブログを覗いてくださり・・・ 感謝しております。。。 立冬の今日・・・ 急に寒くなりましたね。。それでも『平年並み』だそうです。。 体調を崩さないようしっかりと『準備』をしてくださいね。。。

鳴戸親方(元 第59代横綱 隆の里)が急死しました。。

死因は・・・ 『ぜんそく』ですが、、糖尿病も患っていたようです。。(生活習慣病!に打ち克つ方法;システムも確立しなければ・・・)

弟子に対する『暴行』事件疑惑もあり・・・ またか?とも思っていましたが、協会は調査打ち切りを打ち出したようです。。 ストレス。。もあったのでしょうか??

お亡くなりになった鳴戸親方には・・・ 敬意を表したいとは思いますが、、若い人達に対しての『教育』というのは、難しい面もあります。。相撲もそうですが・・・ 私も“柔道畑”で若いうちは育ってきましたので、、『ヤキ・シゴキ』なんてのは“日常”にありました。。

そんな『生活』をしていると・・・ 若い人達に向かう時。。 自分が行なわれてきた事を、悪気なく行なってしまいます。。 私も・・・ “若い”時は、、子どもを叩いた事もあります!

でも・・・ いまは、、叩きません! 指導者も『成長』するんです。。。時間がかかっても『ことば;言霊』で何度となく・・・ 伝えていきます!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

いま・・・ 『虐待』なんてのも多く起こっていますが、、若い“お父さん・お母さん”も同様です。。

それを、、いけない事!と唱えるだけではなく・・・ 支援する“動き”も必要です。。。

考えなければいけないことの“ひとつ”です。。φ(..)メモメモ

昨日は・・・ 専門学校に残してきた((T_T)/~~~) 教え子2人と呑みました。。

なるは ・・・ 幼稚園に就職が決まったようです。。 リーダーとして3年間頑張ってきた彼女ですが、、賛否あるのも理解しています。。 が、、彼女の成長も感じてきました。。

幼水の授業の反省の時に・・・ 彼らに、『ベース(基準)をつくれ!』と何度となく言ってきましたが、ある時『心に響いたのか・・・』彼女が泣いている時がありました。。 何度となく同じ事を言っていても、、一人ひとりの心に響いて、心動かす事が出来るかは微妙です。。

我がままなところは確かにあるけれど・・・ 逆に考えれば、、意外にしっかり『自分』の事を考えているのです。。だから・・・ 『ベース(基準)』ということばに反応したんです。。

それが・・・ 『自分』という枠から広がって、、『ゼミ・幼水・子ども達』へと広がっていけば。。必ず彼女は“良いリーダー”になると感じていました。。   よく頑張ったな! あと少し頑張れ!

あすかは ・・・ 彼女も同様、、賛否ありましたが、なるとは反対に。。『他人の事をしっかり考えられる子』でした。。

彼女は、伊豆大島の保育園に就職が決まったそうです。。\(^o^)/

越谷の保育園を狙っていたようですが・・・ “島の保育”のおおらかさに心引かれたようです。。(^-^)

彼女が、この学年にいたから・・・ なるも『心丈夫』にリーダーが出来たと思っています。。『人』の為に動く!教育者の“基準”を持っている子でした。。 ありがとな <(_ _)>

彼女達が1年の時に・・・ 『学校辞める!』と言いだした事あり。。授業終りに夜遅くまで・・・話し合いました。。

昨日・・・ 『先生になれたのは、、先生のオカゲ! (T_T) 』って言われた時は。。。うれしかったな!

そして、、ちょっと『ホッと』しました。。

もう一人・・・ 昨日会えなかったけれど、、しほがいます。。。

彼女も・・・ 他人の為に『前』へでれる優しい子です。。  がんばれよ!

彼女達も・・・ 来年『幼稚園・保育園』の指導者になり。。『支える側』の“プロ”になるわけです!   まだまだ・・・ 幅広く『勉強』してほしいな。。 子ども達が大きくなる為に・・・ 『今』何が出来るか? しっかり考えて・・・ もっともっと成長して下さい! 先生は、それを支援していきたい。。。君達が望む限り・・・

今日は・・・

14:00~15:00   中野区上高田大黒湯 いきいき入浴はつらつ体操   参加者5名

先回・・・ 初めて来て下さった、男性の方。。 今日も来てくれました!(^o^)丿

独り者の多い町、学生街(駅前開発で・・・ 早稲田・明治・帝京平成大学がやってきます。専門学校の数も多いです)の中野区ですから、、銭湯も多いです。。

その銭湯を基点にして・・・ 健康づくり活動を行なっていく、この“事業”は良いシステムですよね。。

脱衣所で行なうので・・・ あまり沢山の人数は対応出来ませんが、、協力店が増えれば“地域密着プログラム”としては素晴らしいです。。 継続していければ良いですね。。

今日は、、この仕事のみだったので・・・ ジョギングを1時間位夕方に行ないました。。 からだが『資本』ですから。。。

ワンポイントスイミング

指導教程44. グライドキック

腕を伸ばして水面をキックしていき、 ① 肩(肩甲骨)を前に滑らせるように伸ばしてキック ② 肘を伸ばし ① の動きを行ないながら手を横に開き、水をプレスしながらキック ③ また ① と同様にキック ④ ②の動きを行ないながら前を向いて呼吸。。

手(腕)とキックの関係を覚えるのが主な目的です。。

『奇数は前に腕を伸ばし、肩を前に出すようにしてキック、偶数は肩を前に出しながら、手の平で水を押さえてキック、1・2・3・4でキックうちながら呼吸のリズムで、4回目のキックをうちながら顎を前に伸ばし、顎を水面につけて呼吸します』 ≪第一キックの練習≫

★ リズムが難しい場合は、『肩で耳を挟み、肘を曲げずに前に腕を伸ばし、肩を前に出すようにしながらキックをうち、苦しくなる前に、キックをうちながら平泳ぎのように手で水を押さえながら呼吸』というようなリズムを最初に入れて慣れていっても良い。。

≪ドル平≫の練習もありですね・・・ ( ..)φメモメモ

今年の『幼水』の卒業研究発表会のテーマは・・・ キックのようです。。

昨日、、少し見ましたが。。 協力は惜しみませんよ。。。

このテーマが、卒論にもつながりますから・・・ 個々しっかり考えて勉強しよう!!


『今』・・・ 目の前にいる子ども達へ。。

2011-11-08 01:34:22 | スポーツ

気持ちよく・・・  TSRに残してきた学生と呑んできて。。 午前様になってしまいました (^_^;) ・・・ なる&あすかの就職が決まったようで。。。ほっと一安心です!!

日本シリーズ進出チームが・・・ “セ・パ”出そろいました。。 両リーグ優勝チームが日本シリーズに進出(セ;中日ドラゴンズ vs パ;ソフトバンクホークス)と言う事で・・・ 順当なシリーズとなりました。。

落合監督は、最後という事もありますが、、彼が“ロッテ”にいる頃からのファンで、昔。。フジテレビでやっていた『プロ野球ニュース』のオフにやっている企画。。 CM前の選手の似顔絵を紹介するコーナー?で・・・ 落合選手が3冠王をとった時の“おめでとう似顔絵”がテレビにアップされた事があります!(^-^)

中日ドラゴンズも・・・ 愛知県が第2の故郷である『私』にとっては、、愛着もあります。。

ソフトバンクホークスも、、“地域密着”を早い段階で『方針』として打ち出したチームであることや、好きな選手も多いので・・・ 応援は微妙な立場ですね。。。(+_+)

今日は・・・

12:00~18:00        ほぐし名人     2名施術(45分1名+60分1名)

平日、日中に出勤というシフトの割には・・・ 男性2名の施術は『良い感じ』でした。。

45分のお客様は、、PC作業の仕事らしく・・・ 肩・首に痛みを感じていたので、、頭~腰までのほぐし&肩・首の調整を行ないました。。

アンケートでは、、満足いって下さったようなので・・・続けて来て頂けると幸いです。。m(__)m

18:30~         あすか&なるみとの飲み会。。

仕方のない事ですが・・・ 『幼水』もだいぶ変わったようです。。。

『今』目の前にいる“子ども達”の能力を引き出してあげるのが、、先生と言われている“者”の役目だと考えています。。 好き嫌いで選択をする・・・ そんな事あってはいけないこと。。

今のTSRに言いたいこと・・・

お知らせ・・・

今週土曜日。。12日に・・・ 中野区役所7階で、健康づくりイベント“得盛Day”が開催されます!

私も・・・ 健康づくり測定(座位体前屈)&ミニ講座(運動)を担当しています。。

ぜひ、、お時間を作って、、お誘い合わせのうえ・・・ 皆さんでお越しください。。ヽ(^o^)丿

201107241347000 散打交流大会 参加時の・・・ 選手前へ。。

11月20日日曜日に中央区総合スポーツセンター武道場(浜町)にて・・・ 10時~16時まで、、散打友好大会が開催されます。。

私も、手伝いに行きたいのですが・・・ 仕事でいけません (>_<)

それでも・・・ 異種格闘技戦のような雰囲気があり、、なかなか面白い大会です。。

時間のある方は、、ぜひ・・・ 見学して頂ければうれしいです。。(^o^)丿

ワンポイントスイミング

指導教程43. 仰向けキック

手をきをつけにして、耳を沈め、頭を動かさないようにして、仰向けでキックします。。

足の甲で水を水面に向かって強くけり上げるように指導しますが、両足が一緒にけりあがりますので、お尻が下がります。

ですから、指導補助のポイントとしては、『けったら胸を張る』というリズムを肩甲骨中央(左右の間)に手をおいて泳者のつま先が上がってくるのを確認出来たら、胸を真上に少し上げます。

その事により、からだが反り、お尻(腰)が水面に近付きます。(板キックの逆バージョン)

今・・・ 目の前にいる子ども達に『ホンモノ』の技術を伝えられてこそ。。 プロフェッショナル!

『先生』と言われている方々に考えて欲しい。。。