土日 お休みの方は ・・・ お疲れ様です！！ ゆっくり鋭気を養って下さいね。。。(^o^)丿
ビートたけし の ニッポンのミカタ！ を観ながら書いてますが・・・ “ニッポンの絶滅危機を追え！” と題して、、『古き良き日の日本』 にあったもので今や、無くなったもの！！ を特集を行なっています。。
いま、、脱脂粉乳 の話をしていますが・・・ 食品は確かに変りましたね。。(^_^;)
アレルギー が多様化して増えていますし、、昔のように 『お百姓さんが一所懸命作ってくれたもの。。残さず食べようね！！』 なんて事は言えない時代になりましたよね。。
学校の授業で・・・ 木製の跳び箱が消えたりとか、、ソフトボールの授業の “ホームベース” が別の場所にもう一つ設けられたりとか、、怪我する！キャッチャーとランナーの接触！が危ない！！ とか、、、 授業で誰もが行う。。 という事もあるだろうが・・・
臭いものに蓋！ という気がするなぁ。。。
二宮金次郎 の銅像が無くなる。。という事についても、、、 “ながら” で本を読むと交通事故等で危ない！って。。。
教師には・・・ いまや、、説明能力もないんかい？？ って感じだけれど・・・ 教師はどう思ってるんだろう？？
一度、、教師をやってる 仲間 に聞いてみようかな。。
今日は・・・
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ リラックス整体操 20名参加
この教室には、、、 アリススポーツクラブ の時からお世話になっている方々も多いので、やはり16日で一時終った アリス の話が出てきました。。
昨日、、ＴＡＣ に断られた。。 と書きましたが・・・ 今日入った情報では、、9月から再開するらしい。。 という事で、、メンバー（元メンバー？） にお知らせの手紙が来たようなので、、間違いないようです。。。
つくづく・・・ “悪運” の強い バカ社長！！です。。(^_^;)
まぁ、、でも、お世話になったメンバーの方々にとっては いいこと。。 なので、、何より。。 です。。。
教室内容としては… 整体操流フェイスマッサージから、、ロコモトレーニング とみっちり行ないました。。＼(^o^)／
１３：００～１５：１５ ドゥ・スポーツプラザ 南砂町 健康増進フィットネス教室 1名＋1名
火曜日は一緒にやっている Ｋ巻さんとＩ東さんが前半（１３：００～）と後半（１４：１５～）に一名ずつ。。。もったいない気もしますが・・・
実際、、今日は珍しく、盟友Ｓ本さんも早く出勤していて・・・ 『一緒に出来ないんですか？』 とも言っていましたが、、、 クラスとして2クラス設定してあるし、それぞれにも理由もある訳ですしね。。。 まぁ、、ムリはして欲しくない訳です。。。
Ｋ巻さんは・・・ 先週の火曜日、ソフトＧボール を使った 足首・膝・股関節 の踏み込みトレーニングを行なったんですが、それを娘さんに話したら、、、、、
バランスボール（ピーナッツ型）を買ってもらったらしく？？ それを・・・ 背中にまわし伸ばしていたら 『なんか調子悪いんです。。』 っていうので、、、 それは “やり過ぎ” ですねぇ
それでも、、確実に体力はついているように感じます。。（まぁもともと持っているものが出て来た感じですが・・・ これも自信につながります。。）
Ｉ東さんは・・・ 膝が悪く、、パワフルでよく動くのですが、、、正座系が出来ない。。。
ということで、、膝（大腿直筋；真ん中の筋肉）に 操体法＆ＰＮＦ をかけました。。
それを行なう事で、、少し曲がるようになるので、、、まだまだ可能性はあるんじゃないか。。と思います！
全身性のトレーニングで 足首 ⇔ 膝 ⇔ 股関節 の関係性を良くしつつ、、動きが改善されてくると良いですね。。。
とにもかくにも・・・
残り、、火曜と金曜。。 シニアパスは後2回。。。 トレーニングを続けて頂けるように繋げていきたいと思います！！
繋げていてくれれば・・・ また 一緒に出来る事もあるでしょうから。。。<(_ _)>
この花、、旬が近づいてきました。。
調べりゃ良いのに・・・ 名前がわからん？？
１７：００～２１：３０ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
いやいや・・・ 連続3人 いきましたが、、、 ２１：００以降はめっきり少なくなりました。。。
でも、、ノルマとしている数が 3名 なので、、ありがたいことです！！m(__)m
さぁ、、日が変わってしまうので・・・
ここらで締めます！！
また、、明日。。。(@^^)/~~~