今日の朝まで・・・ 
だと思っていたのですが、、
で助かりました。。。
やはり、仕事で移動することが多い場合は、、、 やはり 
は持ち歩かない方がラクですからね。。。(^_^;)
水曜日は・・・ なかなか更新出来ないなぁ。。。 仕事から帰って来たら、、、(-_-)zzz でした。。
水曜日（26日）・・・
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中（6名）・膝痛水中（5名）
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 4名＋2名
１７：００～２１：３０ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
朝、、水泳の自主トレで １０００ｍ 泳ぎました。。 来月は・・・ 鷺宮体育館 は “夏営業” が始まるので、、７：００から営業が始まります（7月13日～8月31日まで）。。
なので、、水曜日は、６：３０から準備が始まるので・・・ 2時間早くなるので、、自主トレはお休みです。。
陸上トレーニングをしっかりやらないとね。。。
水曜日の は凄かったですね。。 朝の段階で・・・ 降るのはわかっていたのですが、 『小雨だろう？』 とふんでいたのですが、、、鷺宮体育館終りに外に出たら (＠_＠;) びっくりでした。。 “春雨だ。。濡れて参ろう。。” という降りじゃなかったので・・・
でも、、ビニール傘 買うのも もったいない ので・・・ 濡れて参りました。。(－－〆)
２９８には・・・ T橋さんが指名で久しぶり（何ヶ月ぶりだろう？？）で来てくれました。。。
T橋さんは、東京医科大学病院の運動療法に参加している S田さん の紹介で、美容師さんです。。わざわざ・・・ 所沢の方から西武線に乗って来て頂いてます。。<(_ _)>
T橋さんは・・・ よわもみ で ストレッチ 大好きなのですが、、久しぶりで 弱め でもみ始めたのですが、、、 『弱めで・・・』 って言われちゃいました。。
手の感覚も・・・ 当てにはなりませんねぇ。。。 (>_<)
マラソン
が趣味で・・・ 週3回くらいトレーニングされてる。。 と言う事も初めて知りました。。
主訴 は・・・ 腰 なのですが、、 ハムストリング（ももの裏側）がかなり硬く、 仰向けで膝を伸ばして脚を持ち上げていくと・・・ ４５度強 ぐらいしか上がらないので、、かなり硬く、この角度だと、腰椎に障害が出る可能性も高いので、、、ストレッチを勧めておきましたが、、、、、
『練習終りにはあまりやらないんですよねぇ。。。』 そこが大事なんだけれどなぁ。。(+_+)
しっかり 意識性 を高めていけるようアドバイスしていきます。。。
そして今日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 14名
1か月のお休みの後・・・ 皆さんの からだの習慣 と 動き が段々取り戻せて来ました。。
今日は、、 “ポールストレッチング” を行ないました。。
これから・・・ 今年一杯はたぶん休みなしで繋げられますから、しっかりコンディションを高めて頂きたいと思います。。
K田さん という Tさん（脳梗塞リハビリを行なっているクライアントさん） まではいかないのですが、、脳卒中 のリハビリで 転ばぬ先にいらして頂いている女性の方がいるのですが・・・
かなり、、動きが良くなって来ました。。。
4月に行なった 体力測定 の結果を今日お返ししたのですが・・・
1ポイント向上ですが、、、 片足立ち、、１０ｍ障害、、6分間歩 の時間＆スピードが上がっていました。。＼(◎o◎)／！
これは、、素晴らしい傾向です。。 人間の 力 って凄いね。。
K田さんの為にも・・・ 私の指導力にも・・・ 良い影響を与えてくれそうですね。。。
9月 の 測定 がちょっと楽しみです。。 （やはり・・・ 2回続けて上がるか同じような数字をださないとね。。
）
それに向かって、、目標も出来ました。。
有明 国際展示場 前の パナソニック展示場の紫陽花も元気です。。
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども ＆ 通年成人 水泳教室
7月11日が・・・ 定期子ども教室 は木曜最終日ですので、、、 60分しっかり出来る練習は今日で最後です。。来週、再来週 は、、、 進級テスト（認定） なので、、それに向けての練習を各教室みっちり行ないました。。
特に・・・ 幼児の子ども達は、、伸びましたね。。
けのびクラス なのですが、、今迄、私の手がないと 『不安 (-_-;) 』 だった子ども、Hちゃんが、、一人で私の手の支えなしで・・・ 5秒間顔を潜らせ、、けのびが出来ました！
＼(◎o◎)／！
やっぱり成長してんだねぇ。。 子どもってスゲェなぁ。。。。
各クラスの子ども達が・・・ どれくらい 可能性 をみせてくれるのか
いまから・・・ 楽しみです。。(^o^)丿