ＪＡＰＡＮラグビー がやってくれましたね！！＼(^o^)／
ウェールズ に、、13度目の正直・・・ 23対8 で快勝です！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
世界8強 ですからね。。相当の快挙です！！
しかし・・・ 梅雨空が続いていますね。。。(-_-;)ムシアツイ。。
施術をしている時にも・・・ 汗が滴り落ちますね。。(＠_＠;)アツイケレド・・・ マダフリースヲキテルオレ!
今日も・・・ あじさいが(^O^)ってるね。。
江古田病院 の近く・・・ 中野 と 練馬 の区境い近くに咲く あじさい です。。。
小雨降る中、、、、、
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 14名参加。。
に行ってきました。。。
担当の・・・ Ｋ野さんは、、サッカーファンなので、、、 早朝に行われた コンフェデカップ の結果を聞きました。。 ブラジルに 3対0 で残念ながら負けてしまったようですね。。。
ラグビー に続いて欲しいですね。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ガンバレニッポン！
先日、、、 本田選手の語っていた 個の力 の差が出たのでしょうか？？？
Ｋ野さんは・・・ ザックが、、もっと Ｊ１リーグ の選手を使ってくれないと！！<`ヘ´> と怒っていましたが、、確かに、、、代表監督は、、決まった選手しか使わない傾向はあるよね。。
広島の 佐藤寿人選手なんかは見てみたいけれどね！！得点王だもんね。。。
さて、、、 教室は、、、、、
6月のトレーニングを終えたので・・・ 25年度前期の 半分 を今日で終えました！m(__)m
月の後半週（隔週開催）ですので、、 今日も・・・ 整体操流 フェイスマッサージ から始め、、整体操メニュー に ソフトギムボール＆チューブ トレーニング ・・・ ロコモ予防体操！ へと進めて、、、90分。。。 楽しみました！！(^o^)丿
来月から後半 に突入しますが・・・ ルーム はあまり広くはないのですが、、“なんば歩行” トレーニング も導入していければ、、、 と考えています！！
梅雨が明け・・・ 過ごしやすい季節になった時には、、、 外でたくさん歩いて欲しいですからね！！
家に持ち帰って、、、 “使える運動” でなければ、、運動が文化 にならないですからね！
夏の準備は・・・ あらゆるところで始まってますね。。。
緑のカーテン。。 始まりはじまりぃ～。。
これは、、けっこう涼しいらしいですよ。。。
１４：００～１６：００ 出張ケア コンビニオーナー Ｔさん 脳梗塞リハビリケア
今日も、、 お宅に伺うと・・・ 先週同様、壁の取っ手につかまって立っていました。。
やるきまんまん だなぁ。。
なので、、最初に 足踏み50歩 ⇒ 腰回し左右10回 ⇒ 足踏み50歩 ⇒ 歩行トレーニング（前後各20歩×2・左右各20歩×2） ⇒ 足踏み30歩 ⇒ 腰回し左右10回 ⇒ 足踏み30歩 。。。 から始めました。。。
そして・・・
ボディケア を行ない、、 スクワット 10回 ＆ バランスボール （今日は、、スクワット行ないました。。
）
今回で・・・ 歩行トレーニングから始めたのは2回目だけれど、、その後の ボディケア の時、、(-_-)zzz となった時にも からだ が左に傾かなくなってます。。
やはり、、筋肉に刺激を与えてから リラックス につなげると からだ に刺激が残っているのかな。。
今後の参考だね。。(^_-)-☆
ただ・・・
私がいない時にも（普段でも）、、運動してますか？？ と聞くと・・・
『やってない！』 って。。 
やっぱり。。。
まぁ、、週一でも・・・ がんばりましょう！！
１７：００～１８：３０ 自宅ケア 中野北口 スナック芝 ママ
沖縄旅行 が天候の都合で・・・ 来週に伸びたので、、、、 今日、ケアにいらっしゃいました。。
お仕事も合わせて忙しいのでしょうね。。。
今日は、、あまり おしゃべり もなく・・・ (-_-)zzz ました。。。 疲れてんだろうなぁ。。
背中も、、、 張ってましたよ。。。(^_^;)
まさしく・・・
知識は使ってこそ技術になる！！ ・・・ 生きる力！！
運動・スポーツ を 文化 にする為に・・・ しっかり “夢” を持って生きないとね！！
それを、、繋げる事で・・・ 力になる！！ 活きてくる！！(^o^)丿
小さいときから知っている・・・ Ｙく が ＫＯＢE２０１３韓国うたコンテスト 大賞（1位） をとったようです！！ おめでとう。。m(__)m
ここの家族は 芸能一家 ですから、、、“ゆくゆくは・・・” と思ってましたが、、素晴らしい！
ここの家族と知り合ってから・・・ もう何年だろう？？
アリスを辞めされた頃ですから、、、1996年かなぁ。。。
当面の仕事探しに・・・ スポーツクラブ のバイトの面接で彼女のお母さんに出逢いました。。
阪神大震災 を被災し、、東京に出てきていたようです。。
意気投合し、、 冬のスキーキャンプ のお手伝いをしていただく代わりに Ｙく も参加。。
スキーキャンプで、、子ども達に・・・ 阪神大震災の体験を語ってもらいました。。
そこからのお付き合いです。。
ぜひ、、“夢” を実現させてほしいね。。。
俺も・・・ 子ども達に負けないように。。。 がんばりましょう！！ かね。。
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ Ｂｙ 五木寛之。。
５７） 病院にいきだすと、くせになる。
確かに・・・
くせになりそうだね。。
でも、、良い先生なら いいんじゃなぁぁい。。