暫く フェイスブック でパソコン動かしてから・・・ ブログに入るので、、、ちょっと遅くなってしまいました。。。(^_^;)
ブログ が途中で切れるほど・・・ ムカつくことはないので。。。 <`ヘ´>
明日は水曜で・・・ 朝早い（といっても、、夏じゃないので 5時 ではないです。。）ので、、大変ですが、、ウィルス攻撃が少ないようなので、、、 いきま～～す！！
今日（5日 火曜日）は。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ 短時間通所介護サービス 2名
今年度4月から 火曜日 の午前中の トレーニング指導 の依頼を受けていたのですが、参加希望者がなく、、、 やっと 11月 からスタートする事になりました。。
他の曜日は、、6名位参加されているところもあるようです！（定員10名ですが、、キャパ的に6名位が限界かなぁ。。。）
要支援 １・２ の方が対象で、、介護度が1以上の方はダメだそうです。。 Tさん も頼んでみようかと思いましたが、、、 ３ だからなぁ。。。(^_^;)
今回申し込まれた方は、、90歳女性の方で、K澤さんといいます。。。<(_ _)>
手押し車 を使用している方で、、自力歩行 は難しいのでは、、と仰っていたのですが、、、
最初に・・・ 体力測定（3か月毎に行っていくようです！） を行なったのですが、、介護士 の職員の方が手をつないで歩き始めたら、、、1人で行けそう！ と ３ｍ 歩かれました。。
そして、、私と 症状を聞きながら・・・ 自己紹介 がてら 体操を行なう意味 のようなお話しをさせて頂くと、、、 握力 は握る事さえ出来なかったようですが、、、 しっかり握りが出来るようになり ６ｋ（両手とも） を計測出来ました。。
体力測定 は・・・ 豊玉高齢者センター と同様、、 ５ｍ速歩、 握力、 タイムアップ＆ゴー、 片足立ち の4種目です！（これは・・・ 奇遇か？？
）
左足があまり動かず、、両手に痺れ があるそうなので、、 座位で姿勢をつくる！ という事から始めていきました。。
見学者 の男性の方もいらっしゃったので、、 参加して頂き一緒に行ないました。。
整体操基本動 ＋ 操体法（股関節） を 解説しながら・・・ ４５分位動きました。。。
座る事、 立つこと、、 歩く事、、、 この３つをしっかり自力でラクに行えるように。。。
頑張って、、 顔晴って、、 いきましょうね！！一緒にやれば・・・ だいじょうぶ！
１３：００～ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室
こちらは・・・ 今日も開店休業。。。(>_<)
先月の、、報告書 を書いていないので、、、 書いて来ました。。m(__)m
そして・・・ 中野へ戻り。。。
S野ちゃん！ お待たせ はぎ散歩！！！ ～～ヽ(^o^)丿
収穫の秋なのに・・・
南砂町で・・・
中野駅近くサミット裏・・・
大丈夫か？？ もう11月だぜ？？
花の好きな方には・・・ 長持ちする。。 って喜ばれるのだろうけれど、、、、、
やっぱ、、季節感 が 日本 のいいところだからなぁ。。。 
そんな事を感じながら・・・ 西新宿まで、、 ～～
今日（明日？）水曜日。。です！
ふぉーゆー体操 って見た事ないけれど・・・ 日曜日にお世話になっている 奉優会 のオリジナル体操 のようですね。。
時間のある方は・・・ ぜひ参加ください！！ (^o^)丿
これも面白いね。。。
子どもを守るために・・・
私も・・・ 柔道弐段 体流法拳法初伝 ですから、、、、、
これ！ やりたいなぁ。。 護身術！ 依頼まってま～す！(^O^)／
１６：００～２１：３０ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
今月は・・・ 体操の仕事が増えた事 と 水泳の練習会（26日火曜日） があるので 週3回ペースです。。。
がんばって ノルマ 達成しなきゃね。。 はるちゃんみたいに自腹切る事はないけれど・・・
(；一_一)ヤッパオカシイヨネ。。 ジョウダンニモナラネェ。。
明日は・・・
1日が長いけれど、、、、、 がんばろう！<(｀^´)>