歩きながら考える・・・

なでしこJAPAN　やってくれました！！

　ベスト４！　夢　が続きます。。

精神障害回復者社会生活適応訓練（デイケア）　の　プログラム　で　“ストレッチ”　の　講習会　に行って来ましたが、、、、、

そこで、、　力説　したことは・・・

“脳”

『こころとからだの健康づくり』　　と　健康づくり業界　では声高々に行われていますが、、、、、

私は・・・

こころとからだ　は　“一元論”　だと考えています。。

左脳　は・・・　　　右半身　を動かし、、　　　右脳　は・・・　　　左半身　を動かしています。。

脳　はでも、、　一個　ですから、、　　“両”　半身　同じ運動　の方が、、、　『ラク』　なのです。。

ですから、、　　　右半身　と　左半身　の　違う　運動　は　“脳トレ”　となる訳です。。

この・・・

理論の元、、　　シニア　の　脳トレ　を行なっていますが・・・

左脳　は・・・　学問　の脳、、、　　　　　　　右脳　は・・・　感性　の脳　と言われています。。

そういう意味でも、、　　左右対称　の運動　は　脳　に　良い効果　を与えます！！

その中でも・・・

ストレッチ　も　大切ですが、、、、、　　　　　　“歩く”　という運動は、、　　脳にとってもいいです！！！

例えば・・・

悩んでいる時に、、、、　　　夕食　何にしよう？？　　　なんて　単純なこと　から、、　　大きな悩みまで・・・

　　こういうものなのです。。

動き出してみれば・・・　　　　脳　の情報交換がおこり、、、、、　　　　ひらめき　　　がおこり、、、、、

問題解決　に　行かないまでも・・・　　　　　気持ち　がラクになる事も多いと考えています。。

運動の必要性・・・

こんなところにも　　存在　しています！

そんなこんなで・・・

今日は、、　　　完全休養日　　でした。。

なので・・・

俺も、、、、、　　　　午後から、、、、

～～　　散歩　を楽しみました。。

仕事・生活・・・　　　　悩み事　多いからねぇ。。　　　にんげんだもの。。

昨日の・・・

スポーツ・健康づくり　教室　の　料金設定　においても・・・

経営　と　運営　・・・　　これは、、　　同じ方向　を　向いている　という意味で、、、　　『共感』　を持てます。。

俺は、、、、、　　　若い頃から、、、、　　この　『問題』　を抱えていたように思います。。

アリスのときは・・・　　　　　いつもそうだったな。。

人　は・・・　　　思い込み　が、、　　やっぱり　問題を大きくするね。。

経営＆運営　は　両輪　だから、、、　　　お互い　思いやり、理解する　　　“こころ”　　が必要だわな。。

そんなことも・・・

いろいろ考えながら、、、　　　１５０００歩　ほど、、　　　ました。。

まぁ・・・

一歩前、、　　半歩前、、　　　を見ながら・・・

転ばないように歩きましょうかね。。

サービス の 値段。。

 わかりにくいね。。

壁　を　アリ2匹　で、、　　昆虫の死骸　を　顎でかみ　登っております。。　スゴイパワー

随分　空いてしまいました。。

アリさん　とまではいかないけれど・・・　　しっかり　働いて　帰って　第３の酒＆ハイボール　で　　となってしまいました。。

いつものことです。。

五輪専任担当大臣　が　決定したようですが・・・

遠藤氏？　何者だ？？

衆議員山形1区　当選7回。。　　　自民党　教育再生実行本部長　　スポーツ議員連盟幹事長　　　東京オリンピック・パラリンピック大会組織委員会　理事　だそうですが、、、、、

国立競技場問題　は　文科省下村大臣　推し　という？？？　　　まったく　危機感　の　１つもない　イエスマン　だな。。

　　気合　入れてやらんといかん！

兎にも角にも・・・　　　この　熊　のような、、、　森さん　には今すぐ辞めてほしい！！

25日　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　16名
１４：００～１５：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　3名
１９：３０～２０：３０　　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　5名

26日　金曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　中野区　　　精神障害回復者社会生活適応訓練（デイケア）　　北部すこやか福祉センター　　　10名
１４：００～１５：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　5名
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　　　介護予防運動　　　　　4名
１９：３０～２１：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　　　格闘フィットネス　　　　1名

27日　　土曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　1名
１５：３０～１８：３０　　　中野区　　　自宅ケア　　　コンディショニング・ケア導引　　　Mさんご夫妻

　木曜日は・・・

夏の空。。。

有明　も　開発が進み・・・　　　圧迫感　を感じられるようになってきました。。

来年の後半には、、、　　　築地　から　豊洲　へ　市場　が移ってくるからね！！　　　オリンピック　もくる　5年　の間には・・・　　どんなになるのか？？

5年後かぁ。。。

俺は、、　有明で指導しているかなぁ？？

どちらにしても・・・

今、目の前にいる　方々　に　全力　を注ぎます！！

抗がん剤　をうちながら・・・　　通ってくださっている方　もいます。。

治す　ことは　出来ないけれど、、、、　　　　治める。。　　癒す。。　　方向へ　気休め　にでもなれば。。。　　

ふくろうは・・・

昨年、、　ふくろう　をお手伝いすることになった時は、、、、、

介護リハビリ型　＋　一般　の方々　にも　使っていただき、、、、、　　　地域還元　をしていきたい。。　という　“ビジョン”　を受けて　お引き受けしました。。

そして・・・

当初の　話し合い　で　実際　出てきていた・・・　　21時までの　教室型　で、、、　　　昨年末より、、　　介護予防。。　　5月より、、　格闘フィットネス　を始めましたが、、、、、

社長の　月謝設定　が　最初　３５００円。。。

格闘フィットネス　が始まり、、　人件費　等々　を考えると　安すぎる（最初に設定した金額が問題。。）　と、、　７５００円　と倍以上に値上げ。。（介護予防　は　4500円）

7500円　が　高いか安いか？　でいえば、、、　　週2回　では　そう　高い訳ではないが・・・

牛丼　等々　の　料金設定　を見てもわかるが、、、　　同じ内容で・・・

倍以上に　一気に　値上げ！　というのには・・・　　　　ちょっと　驚き　です。。

計画性が無さすぎというか・・・

理念　と　ビジョン　が見えないなぁ。。

目の前　に　頑張っている人　がいるいじょう、、、、、　　　　　撤退　はないが。。。

もう少し、、、　　状況　と　周りで頑張っている　人　を見てほしいね。。

アリス　は　メンバー　月会費　いくらだろ？？　　　1万円前後だと思うが、、、、、

プログラム　や　マシン　等々　が豊富なところ　と比較検討もするべきだよなぁ。。

まぁ・・・

でも、、　　引き下がる訳にはいかないので・・・

前を向いていきましょか。。

しかし・・・

頑張っている　生活指導員　M田さん　には悪いけれど・・・

気持ち（テンション）　が落ちたのは事実だな。。