コンディショニング・ケア道標 健康づくりトレーナー 萩野 博 です。。
う～ん。。 昨日 の 花散らし の 雨 
にも 負けず・・・
中野通り まだまだ・・・ 堪能出来ますよ！！
まだまだ・・・ いい感じ。。
12日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 9名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ 19名。。
１７：３０～１８：３０ 大田区 平和島公園水泳場 バタフライ・クロールクラス 4名。。
１８：３０～１９：３０ 大田区 平和島公園水泳場 平泳ぎ・背泳ぎクラス 2名。。
ふくろう は・・・
管理者 M田くん、、 土曜日に サロン で働いているので、、、 水曜日 に休む日が多くなったなぁ。。
まぁ・・・
シフト に関して ものいう 気持ちはないけれど、、、
利用者さん は増えているから・・・
H林さん に 昨年度同様 来てほしいなぁ。。
T内さん は・・・
月曜日 は、、、 ちょっと 元気 になったなぁ。。 と、、
感じていましたが・・・
今日見た感じでは、、、
病み上がり。。
というよりは・・・ 病んでいる最中 だな。。
大丈夫かな？？ ムリせず・・・ ゆっくり 寝ていた方がいいなぁ。。
東中野 も・・・ まだまだ いい感じ！
午後は・・・
今年度 初 の、、、 シニア館！
ここの 初日は・・・ 体力測定。。
それでも・・・
最初の 15分！ アップ。。 と 最後の 20分。。 ダウン は出来ました。。
軽いさわりと、、、 運動・トレーニング と 日常生活 の関連、、 活かし方！ についてをお話ししました。。
平和島 は・・・
新規の 男の子 が入りました。。＼(^o^)／
つばさ がつきっきりで・・・ 当たってくれたので、、、
おいらは、、 先週の 引き続き・・・ で 練習しました。。
みんな・・・
性格がいいので、、 やりやすい教室 です！
今のうちに・・・
どんどん 上手になってほしいね。。
明日の アスリエ の方が ちょっと心配ですね。。
久しぶりの 子ども水泳教室。。。
今月は・・・
慣れ だな。。