知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

昨日は・・・ ぼっち仕事。。

2023-07-09 08:21:44 | ブログ

またまた・・・

朝更新 の ちゃめしごと です。。

昨日は・・・

ふくろう での ぼっち仕事。。

 ふくろうスポーツ館 土曜日 は 捗ります!(*^^*)

金曜日 は・・・

19:30 まで ふくろう体操クラブ を 行っていますので・・・

そのまま の 状態 で 終了し、、、

土曜日は・・・

まず、、、

サザンオールスターズ の 曲 を 流しながら・・・

朝 行ったら マシントレーニング 各 80回ずつ! から 拳立て 50回 行って、、、

玄関先の 掃除! 室内の掃除 から 始めます。。

そして 花壇 に 水 をやり、、、

仕事 に とりかかります!

月初めは・・・

比較的 ゆっくり 行えます。。

昨日は・・・

利用者さん が 今月から 増えた関係で、、、

契約書づくり、 サービス計画書 等々 を 作成し、、、

データ入力

 学び も 行います。。

昼食 は スーパー で おにぎり買ってきて、、、

汁物 が出来るまでの 時間で・・・

マシントレーニング 各 80回 & 拳立て 50回!

午後は・・・

新しい利用者さん の お宅 近辺を探索しながら・・・

送迎のイメージ

指導プログラム を イメージ しながら 実際動いてみる

等々・・・ 

時間を進めて行きました。。

帰って・・・

お酒 飲むと 寝ちゃうんだよな。。

熱帯夜 が 続きます。。

熱中症 には 気を付けてくださいね。。

<(_ _)>