からだ と いうのは・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hc_nikkangendai/life/hc_nikkangendai-279317
脳 に しっかり 返信 を送ってます。。
人それぞれ からだ は 違うんだけれど・・・
エビデンス に 基づく 知識 を 試してみる 価値 は あると思います。。
ぜひ！
東中野 ゆーらっく
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 東中野 ゆーらっく 健康体操 １３名。。
まぁ・・・
暑い中 よく 集まってくれました。。
ひと月 に １回 のクラス。。
毎回 同じメニュー でも 悪くはないのですが、、、
それなりに・・・
気を遣っています。。
１か月前の 感覚 を 持っている方 も いると思いますから・・・
テーマ を 持って 進めていきます。。
そう！
指導 は ストーリー を もって 臨まなければいけません。。
１３：００ ～ １８：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理＆パーソナル。。
事務処理 は 月末処理！
ケアマネ に 渡す サービス提供票 です。。
２月 から 半年 行って来ているので、、、
わからないことも 多い ですが、、、
皆さん に 助けて頂きながら・・・
だいぶ 慣れてきたように 思います。。
ワンランクアップ で 臨んでいきたいですね。。
ふくろうスポーツ館
１７：００ ～ １８：００ パーソナルトレーニング N津さん。。
風邪 を ひいてしまって・・・
体調が 悪い ということで、、、
ボディケア 一本 で いきました。。
側彎症 なので・・・
縦巻き（右側） 横巻き（左側） の リズム を 意識して care していきました。。
明日・・・
どう からだ が 変化 しているか？？
聞いてみたいと思います。。
）・・・
ひらひらと・・・
先月に引き続き・・・
ふくろうスポーツ館。。
個別プログラム を メイン として創っていきます。。