キムタク が 君たちはどう生きるか の 声優 に 抜擢だとか・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/allaboutnews/trend/allaboutnews-88509
おいらは・・・
キムタク と 松岡修造 が 嫌いです！
視たいけれど・・・
見ないな。。
おいらの中では・・・
もののけ姫 が 一番かな。。
本を読め！
アリス 選手コース の 教え子 ひろき が・・・
本 を出しました。。
ラクロール（ダジャレかい？
） って 本です。。
ちょっと おれのとは違うなぁ！ て 部分もあるけれど・・・
人 は 皆同じじゃないからね。。
いろいろ な 考え方 が あっていい！
答え は １つ じゃないからね。。
きっと たくさんの方に 影響を与えてくれる と思うな。。
水泳 を 愛している ひろき なら いろいろ 任せられる！
スイミング業界 を 支えて欲しいね。。
昨日（１４日） は・・・
ふくろうDay！
８：３０ ～ ２０：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型 生活相談員 ７名。。
の・・・
内、、 お一人は 見学・体験 の Mさん が いらっしゃってくれました。。
脳梗塞 の 左麻痺。。
以前・・・
なごみ に 通われていたようですが（今もかな？）、、、
杖をついて 歩いていますが・・・
自立しているからか？？
要支援２
介護１ もしくは ２ でも 良いようなものだけれど・・・
是非・・・
スポーツ館 でも サポートさせてください！<(_ _)>
椅子座位姿勢でも・・・
左足の裏 が 内反（内側を向いている） しているので、、、
マシントレーニング で 内転筋 を 刺激すると、、、
少し 膝 が 内側に入り 姿勢が良く なりました。。
ふくろうサロン
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ６名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 １０名。。
健康体操＆あしケア
病的に あしが 浮腫んでいた 利用者さん の あしが 少しずつ小さくなってきました。。
それが・・・
維持されていることが、、、
うれしいですね。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ２名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操くらぶ 健康づくり ３名。。
前半は・・・
N津さん と Ｍ田さん
２週目 の 基本ベース 対角らせんトレーニング（背中＆お尻） を 中心に プログラミング！
後半 は・・・
Ｉ口さん だけ の時間が長く、、、
社長とＢ場さんが いらしたのが １９：００ 過ぎていたので、、、
お二人と いろいろ お話しながら・・・
Ｉ口さん の 膝＆腰 を 調整 しました。。
その後・・・
ラクロール ひろき と・・・
帝京平成大学 の Ｉ先生 と たのしく 飲みました。。
いい 水泳ばなし が 出来ました。。
おいらも・・・
本 出してぇなぁ。。
<(_ _)>
そして 今日も・・・
ふくろう での ボッチ 仕事。。
８：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
月の前半 は・・・
比較的暇 なので、、、
ゆっくり 整理 仕事（資料＆テクニック）
ふくろうスポーツ館
椅子スクワット（３回） → ラダーコグニサイズ（右足から） → コーンジグザグ歩行前向き → 踏み台昇降 → コーンジグザグ歩行後ろ向き → ラダーコグニサイズ（左足から） → 椅子スクワット（３回）
を 一つの 個人（個別）プログラムとして、、、
ベッド パーソナルストレッチ（１０分）
マシントレーニング
を 火・水 の 個別プログラムメニュー としようかな。。
と 思っています。。
ふくろうスポーツ館 の プログラム も・・・
充実させていかないとね。。
<(_ _)>