小山田圭吾、東京五輪・パラリンピック開会式楽曲制作担当の辞意表明…過去のいじめ告白問題・・・ 組織委員会が駄目だな！

やったこと　は　決して褒められることじゃあない！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/entertainment/hochi-20210719-OHT1T51153

オリンピック組織委員会　の　身体検査　が　甘かったのはその通り！
雑誌に載っていたというんだから・・・

本気度　は　低かったなぁ！（これまでも・・・　国立デザイン　や　ロゴマーク　の問題もあったんだから、、、）

それでも・・・

臭いものに蓋

そういう考え方　で　いいんだろうか？

　やったことは・・・　　ダメだな！　けれど・・・（ひやまさん　がんばれ！）中野区　松ヶ丘地域。。

努力して・・・

花咲かせた人　なんだろ？（いろいろ　な　ニュース　をみていると　やっぱ難しいのかな。。）

今日の　哲学堂　の　まくら　でも　語りました。。

スポーツには　グッドルーザー　という　ことば　があります！

金メダル　以外の選手　は　皆　敗者　です。。

負けた　人は・・・

立ち直ることは出来ないのか？？

スポーツは　人生の縮図　だと　おいらは　考えています。。

敗者　に　チャンス　を与えていくことも・・・

スポーツ　の　役割（メッセージ）　だと　考えています！

個人的には・・・

　平和の森公園　～～

犯罪を犯し　刑期　を終えて　帰って来た　人でも・・・

やはり　チャンス　を与えてあげて欲しい！　　　と、、、

考えている　おいら　です。。

いろいろ　議論　したいね。。　それでも・・・
小山田さん？　いじめた　方　に　正式にまず　謝罪　は　してほしいね。。（公式でなくてもいい！　相手方　の　気持ちもある！）

９：００　～　１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　　１０名。。

こんな　時期　でも・・・

皆さん　足を運んでくれます。。　

おいらは・・・

仲間　に　恵まれています！

熱中症　には　くれぐれも　気を付けてくださいね！<(_ _)>

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩腕ストレッチ　～　休憩　～　タオル　腰筋トレ　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り（スロトレ　５回）　～　壁　PNF肩甲帯ストレッチ　～　ダンベル体操　～　椅子座位；　ソフトギム上半身トレーニング　～　ダウン

熱中症にならないために・・・

エアコン　を　弱くして（もしくは・・・　こんな時期なので　換気時　に）、、　家の中　で　出来る体操　を　いくつか覚えて頂き、、、

汗腺　を　広げる　動きを　してくださいね！（水分をしっかりとってから・・・）

この　くっそ暑い　なか・・・

外で運動するのは、、、

やはり　自殺行為　に近い！

　哲学堂公園弓道場

帰宅後・・・

　杉並コース　を　ロードワーク！　～～

～～　マーク　で、、、

スロージョグ　を　行いましたが、、、

あまりにも　暑いので　～～　が　多かったかな。。

　紅葉山公園　ミシシッピアカミミガメ　気持ち良さそうだね。。

おいらも・・・

泳ぎてぇなぁ！

午後は・・・

科捜研　を　観てから・・・（再放送ドラマ）

１６：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　K山さん宅　在宅介護

夕方　少し　涼んできましたが・・・

９９歳　の　K山さん　には、、、

ちょっと　厳しいですね。。

外　での　歩行トレーニング　は　中止して　少し　屋内で　筋トレ＆ストレッチ　を行い、、、

入浴介助　を　行いました。。

しかし・・・　K山さん　は　元気です！

　夏の夕暮れ。。　自宅前。。

さぁ・・・

あしたも　がんばろ！