考える、 自分のからだと向き合う。。。

 桜で・・・

前が見えない。。

桜の花　っていいね。。　　みんな・・・　こっちを見ていてくれる　ポジティブリスナー　ですもんね。。

かわいい　教え子　と　同様です！！

３日　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　豊玉高齢者センター　　　　元気体操　　　　１８名。。
１４：３０～１７：３０　　　　大田区　　　　出張ケア　　　コンディショニング・ケア導引　　　Ｓ濃さん親子。。

　練馬　の　桜。。

教会　が運営している　幼稚園　に咲いています。。

今日から・・・

２８年度（前期）　元気体操　が　始まりました。。

奉優会グループ　の教室は、　現在、　新宿シニア　と　豊玉　との２つを受け持っていますが・・・

新宿の　初日　は・・・　体力測定　です。。

しかし・・・　　　　豊玉　は、　８年前、、　お引き受けした時の　話し合いで、、、　担当の　Ｋ野さん（６年一緒にやらさせて頂きました。。　元気にしてるかな？　異動　でもういないのです。。）　に、、　体力測定　は　２週目　にやりましょう。。　と　提案　しました。。

９０分レッスン　のなかで・・・　　体力測定　を　１８名～２０名　４種目　行なうとなると、、、　　６０分前後かかります。。

３０分　の　レッスン（準備体操代わり）　のなかで・・・　　　元気体操　の　目的・趣旨、、　自己紹介　等（初対面ですからねぇ。。）　を行なうとなると、　バタバタ　するのは目に見えています。。

やっぱり・・・

初回　は　ゆっくりやりたいですもんね。。

豊玉　元気体操・・・　　　８年！　　　いまだに、、　２０名定員　集まり・・・　　初めて出会う　方々　も　多いです。。（もちろん　リピーター　の方々も　毎回いらっしゃいます。。）

うれしいですね。。

元気体操（整体操）　の　目的・・・

人が　おぎゃ～　と生まれて　最初に強くなる　首　と　段々歳を重ねて　最初に　弱くなる　足腰　を・・・　　　しっかり　鍛えて　、、　１００歳　まで歩ける　からだづくり　をするのが　元気体操　の目的です！！

と説明しながら・・・

日常生活動作　が　ラク　に動けるようにならなければ・・・　　　　運動　　　の　意味がない！！

と、、、　　趣旨　　を　説明　させていただきました。。

帰り際に・・・　　女性の方から、、　　　私は、　脊柱管狭窄症　と　椎間板ヘルニア　を両方持っていて、、、　　脚にも　痺れ　があります。。　　最初の頃は・・・　　足先が痺れていたのですが、、　最近は　上に　上がってきました。。

この　体操　の・・・　　募集　をみて、、　すぐ　応募したんです。。

運動　を行ないながら・・・　　この　運動　を行なうと　痺れ　が強くなる？　　軽くなる？？　　とか　しっかり　感じながら　行なってみてくださいね。。

う～ん？？

でも・・・　　　痺れが　したから来る　というのは、、、　　どっちだろうなぁ？？

狭窄症　の方が強い気もしますが・・・　　　運動療法　の場合、、　ちゃんと　からだとコミュニケーション　がとれれば、、　どちらでも　大きな問題　ではありません。。

ただ・・・

毎回　言いますが・・・

ポパイ　の　ほうれん草　はありません。。

必ず効果があるか？　はわかりませんので・・・　　　だから　じぶんのからだ　との　コミュニケーション　が大切だし、、　ゆっくり動く　ことが大切です。。

　春　満開。。

となると・・・　　　いいですね。。

昼食（新婚さんいらっしゃい　観ながら・・・　　文枝さん　モヒカンカット？　ですから、、　あの謝罪会見前後なのかな？？　でも、新婚さん　は文枝さん　じゃないとね。。　面白いです！）　をとったあと・・・

Ｓ濃さん　ところに・・・　　ベッド　もって伺いました。。

電車　でいくのですが・・・

さすがに　今日は　いつもより混んでたナァ。。　　　　花見かな？？

電車の中では・・・

　いつもは・・・　４冊くらい　カバンの中に入ってますが、、、、、

今日は・・・

ベッドバッグ　なので・・・　　　　　天の瞳　と　腱引き　の　本　２冊持っていきました。。

腱引き　は　面白いですね。。　　　勉強になります！！

天の瞳　は　少年編Ⅱ（中学生編）　に入りました。。

灰谷先生　は　もと　小学校の先生。。

登場人物　ねんですね（あだ名）先生が・・・　　　　子ども達に　こういう文章を読ませます・・・

近ごろ、きみたちは、両親や先生と言い争ったりして、意見が食い違うことが多くなってきているのではないでしょうか。

両親や先生の意見をすべて、そっくりそのまま受け入れにくくなっているということは、自分自身の考えが形作られてきている証拠です。　これは　“独り立ち”　の第一歩にほかなりません。

また、　きみたちは、大人から　『子どものくせに、生意気だ。』　と言われて腹が立ったこともあるでしょう。

ところが　大人　はその一方で、　『もう子どもではないのだ。』　と言ったりももします。

大人の身勝手、とも言えますが、また　中学生　という時期が、大人と子どもの中間にあるということからもきているのです。

ことばの上でも、行動のうえでも、自分なりの主張をしようとする中学生は、まだ大人でないとしても、もう子どもでないことも確かなのです。

したがって君たちは、赤ん坊の時に、体の独り歩きの練習をしたように、これから精神の独り歩きを自覚的に求めていかなければなりません。

そのためにはどんなことでも　自分で考え、自分で判断してみることが大切です。そして、自分で決意して行動した結果については、どこまでも　責任　をとることが重要です。

・・・　　まだまだ続きます。。　　　　　良い文章だと思いますが・・・

この　文章　について・・・　　　なんですね先生　は、、、

この文章は　誰が書いたか知りませんが、　なんですねぇ。　説教くさいですね。　まぁ載せるとしても、はじめの１０行くらいでいいんじゃないですか』　とぶった切ります。。

・・・　大人でないとしても、　もう子どもではないことも　確かなのです。　・・・　　くらいまでが　１０行。。

なんですね先生　は　山之口　獏　さん　の　詩を　もってきて・・・

とうちゃんのげたなんか

はくんじゃないぞ

ぼくはその場を見て言ったが

とうちゃんのなんか

はかないよ

とうちゃんのかんこをかりてって

ミミコのかんこ

はくんだ　と言うのだ

こんな理屈をこねてみせながら

ミミコは小さなあんよで

まな板みたいなひきずって行った

土間では片すみの

かますの上に

赤い鼻緒の

赤いかんこが

かぼちゃと並んで待っていた

という　詩　を用いて・・・　　　小さな子ども　の　独り立ち　を　子ども達に　想像　させようとします。。

なんですねぇ～。。。　　　　　　　　いいですねぇ～。。。

ミミコちゃん　は　山之口　獏さん　の娘さんです。。

そして・・・

なんですね先生　は、、　　山之口さん　　の　決して　幸福　とはいえない生涯を送ったことも含め・・・　　　その人生　を　子どもたちに語りながら、、　　彼は　それでも、、　　自決　を　しなかったこと。。　　　　なぜなら・・・　　　そばに　詩　があったからこそ　彼は生きて来れたこと。。

を熱をもって・・・　　　　　　　　語ります。。

まさしく・・・

こころ　の　授業　です。。

俺は・・・

坂本龍馬　が　大好きですが・・・

龍馬　が　教科書に載っているのは、、、　　　薩長同盟　と　大政奉還　の２行　くらいです。。

龍馬　が　１８０ｃｍ近くあった　大男で、、　　どういう　活動　を行なったのか・・・　　　私が　学んだ頃より、、　少し変わってきている（歴史も変わります。。）部分もありますが、、、、

やはり・・・

人と成り　を・・・　　語ること　は　歴史　や　国語　の授業　では重要だと思います。。

江戸時代　幕末期　とはいえ、、　　人間の行なうこと。。　成功・失敗談（経験）　は、　昭和・平成　の世の中でも大きく変わらないし、、　かえって　昔の方々　の行動・考え方の方が　素晴らしい　こともあるし、、　確実に　勉強になります。。

人が・・・　　　　積み重ねてきたことは、、、　　　一生という名の　　　証拠（エビデンス）　なのです。。

事実を・・・　　　事実として・・・　　　私見　をあまり語らずに伝えて・・・　　考えさせる授業。。。

運動教育　にも・・・

それは　通じます。。。

自分の　からだ　に聞いて見るというのは・・・

脳は　現代社会　で　生きていますが・・・　　　からだ　は　自然　です。。　　自然は　ひとつひとつ　ひとりひとり　違うものですが・・・　　普遍的でもあります。。

そんな　授業　をまたしたいなぁ。。

Ｓ濃さん　は・・・

だいぶ　からだ　が戻ってきました。。

そろそろ・・・　　　プール　で　運動　もしてみたい。。　　と、、、

それだけ・・・　　元気が出てきた証です。。

　Ｓ濃さん　の家の前に・・・

新しい　お店　ができました。。　　　自転車屋さん。。

雰囲気も変わりましたね。。

深い意味は・・・　　　まったくありません。。

新年度初めは・・・ 満開です。。

 めっちゃ・・・

キレイですよ。。

さて・・・

昨日から・・・　　　新年度　はじまりましたね。。　　今月で・・・　　私も　また　１つ　歳　をとります。。

一発目から・・・　　更新したかったのですが、、、

昨年度末　最後の　ブログは・・・　　　　花見酒　飲みたい。。

　新井薬師公園・・・　　　中野通り　桜まつり。。。　　今年は・・・　　ばっちし。。　満開です！！

昨日・・・　　　ふくろう　で、、　　一般の部　で　最後の仕事　前に、、、　　弟分　Sくん　から　連絡が入り、、、　　ハギさん　きょうどう？？　　って。。

即OK　で、、　　けんちゃん　＆　たけちゃん　と・・・　　花見酒！！

彼らは・・・

アリススポーツクラブ時代の　初期　を支えてくれた　親愛　なる　兄弟（杯交わしてます！）です。。

逢えば・・・

あの当時（１９８８年頃）　に　戻ります。。

しかし・・・

昨日の夜　は　けっこう　寒かった。。　　この　熱気　だけれど・・・　　夜　８時過ぎだよ。。

その流れで、、、　　　薬師駅　近く　の・・・　　　スナック（けんちゃん贔屓の・・・）　へ・・・　　　けっこう　呑みました。。

昔の　仲間　は　いいねぇ。。

４月　１日　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　１４名。。
１４：００～１６：３０　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　　　介護補助・体操指導　　　　　　
１６：３０～１７：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　　介護予防運動　　　３名。。
１８：４５～１９：４５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　　健康づくり運動　　　１名。。

２日　　　土曜日。。。

１０：００～１７：００　　　豊島区　　　未来ケアカレッジ　　　　介護職初任者研修

松ヶ丘　は・・・

メンバーは、ちょっと少なくなったとはいえ・・・　　やっぱり　ここ　は居心地がいいね。。

２８年　の　お付き合い　というか・・・　　お世話になってきた　方々　と、、、　　楽しく　時間を共有　出来る。。

そう・・・　　けんちゃん＆たけちゃん　彼らは、、　仕事仲間。。。　　　整体操　のメンバー　は、、　メンバー＆スイミング会員。。　　だった訳です。。

皆さん　がいたから・・・　　　今の　　俺　がいるんだなぁ。。

四半世紀　　もう・・・　　共に生きてるんだもんなぁ。。

　そして・・・

２８年前　から　観ている・・・　　　松ヶ丘の　大好きな　桜。。。

　この　桜　大好きだな。。　　また・・・　　逢えたね。。

まだまだ・・・　　　逢いたいなぁ。。

ふくろうは・・・

新年度　から　午後の教室　がなくなり　１回目。。。

サロン　に　行き　お手伝い？　しました。。

スポーツ館　の　利用者だった　S崎さん　や　U川さん　もいらっしゃり、、　　スポーツ館　に　サロン　から来られていた　方々　も　何人かいらっしゃいましたので、、、　　楽しく　お話　しました。。

桜　満開　ですから・・・

２グループ　に分かれて・・・　　車　で、、　お花見　に出かけるというので・・・

待ってる方々中心に・・・　　　体操指導　も行ないました。。

急遽　スポーツ館　から　ソフトギム＆チューブ　を持ってきて　みんな　で運動しました。。

金曜日　の　サロン　には・・・

浪越指圧　、、　指圧のこころは母心　の　浪越先生　の　高弟　だった女性　の方がいらっしゃり、、、　　M田さん　が　ちょっと　肩こっちゃったもんでください。。　というと、、　首～肩　にかけて　マッサージ　しているのを　見ましたが、、、、、　　やっぱ　上手　です。。

皆さん　お帰り　を　お手伝いしながら　見送っていると・・・

一般の部　の　T内さん　が　サロン　に入ってきました。。

月初め　なので・・・　　月謝　を払ったので　早く着たんだけれど・・・　　　スポーツ館　開いてなかったから。。　　　　　　　　　　　すんません。。

余裕をもって　移動　しとかんとなぁ。。　　失敗しっぱい。。

N村さん　と　そして　K寺さん　が　また　週２　に戻してくれました。。

健康づくり　　N津さん　の　終わりの　ベッドケア　をしていると・・・

東京都　に　就職　した　Sおりちゃん　が・・・　　お母さん　とご挨拶に来てくれました。。

飯田橋　に　配属　が決まったということです。。　　通勤　は楽ですね。。　　よかった。。　・・・　　　仕事に慣れたら、、　戻ってきてね。。

　満開です。。（新井　歩道橋）

そして・・・

今日は、、　　池袋　で　初任者研修。。

学科勉強　は　最後かな？？　　　実技　がいよいよ始まります。。

　西口　いけふくろう。。

兎にも角にも・・・

新年度　はじまりました。。

宜しくお願い致します！！