がんばろ。。

大量の蚊と「タフな戦い」　残念な選手村に選手ら困惑

日本の　蚊　は・・・

２５℃～３０℃　くらいで、、、　　活動　が活発になるらしいが・・・

ジャカルタ　は　暑いだろうけれど、、　　どうだろう？

今日の　日本　は　涼しかったから・・・　活発に　活動しただろうなぁ。。

やはり・・・

蚊帳　が　いいんじゃないかな。。（今からでは無理か。。　(^▽^;)　）

なんとか・・・

スタッフ　に　いろいろ考えてもらって、、、

アジア大会！！

ガンバレ　ニッポン！！

今日は・・・

久しぶりに　完全休養。。

　ということで・・・

ワンピース　や　バキ　など・・・

録画していた　番組（アニメ）　を　いくつか　観て・・・

スロージョグ　～～　に　出かけましたが・・・

湿度も低く、、　気温　も　３０℃　に満たない　中で、、、

走りやすいか？　と　思いましたが・・・

どうも・・・

走る気にならない。。　

ってことで・・・

歩きました。。～～。。

　哲学堂コース！！

最近　ちょっと・・・

体重オーバー気味　ということもあり、、、

からだ　が　少し重い。。

体調も・・・

芳しくはないのかな。。

来週末は・・・

かわいい　ゆうこ　の　結婚披露宴　からの・・・

愛知　へ　従弟家族　に会いに出かけるのをはじめとして、、、

イベント　目白押し　です。。

そう・・・

飲む　　ってことですね。。

そのためにも・・・

少し　強度　を落としてでも、、、

運動　しとかないとな。。

体重は・・・

９月になったら考えます。。　

　ひまわりも・・・

元気なくなっちゃってきましたね。。

　江古田の森公園　に・・・

ソメイヨシノ　の　若木　も　植えられています。。

いつになったら・・・

花　　をつけるかな？？

楽しみですね。。

おいらも・・・

がんばらんとね。。

　ここのところ・・・

暑くて　咲かないで　しぼんでいた　花　も　涼しくて・・・

咲き乱れています。。

植物も・・・

賢いね。。

やっぱ・・・

がんばろ。。

WIN－WIN

日大アメフト部悪質タックル被害者の父・奥野氏、加害選手の父親から復帰の連絡あったことをフェイスブックで明かす

よかった。。

好きで続けてきた　アメリカンフットボール　を　また始める気持ち　になったのは素晴らしいことだと思います！

新しい　監督　は　いい仕事はじめ　をしたね。。

信頼できます！！

日本ボクシング連盟　も　上層部刷新　の　流れにあるので・・・

日本大学も、、、　　　そう願いたいね。。

名横綱　輪島　よりも・・・　強かったんだろ？

自分にも・・・

厳しくあってほしいね！

トトロ　観ながら・・・　　　更新してます。。

トトロ　いいねぇ。。

こういう　世の中　になってほしいね。。

１７日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　　自主グループ　リラックス整体操　　　１２名。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　７名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふぅろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

　松が丘シニアプラザ。。

３０年のお付き合いの・・・　　　メリーさん。。

たまに　不思議な言動　があるらしく、、、

認知症検査　を受けているようです。。

確かに・・・

先回、、　不思議な行動をしていたので・・・

メリーさん大丈夫？

って　声　をかけた時は、、、

本人　も　どうして　そういう行動をおこしたのか？？　　わからない？？　といいます。。

ご自宅でも・・・

そういう　傾向　があるということです。。

心配だな。。

なんか出来る事　あるかな。。

まぁ、、　いまは　認知症　も・・・

かなり　研究　されていて、、　遅れさせる薬　はでているようですが・・・

来週　の　火曜日　に　また　検査　ということで、、、

次回　は　９月　ですが・・・

結果　はでているかな？？

　メリーさん　以外の・・・

ソメイヨシノさん　たちは、、　元気でした。。　(*^▽^*)

しっかり・・・

支えていきます！！

ふくろう　は・・・

前半　は、、、

ふくろう　で行った　中野区介護予防事業　生き活きクラブ　で　お世話になった参加者　M田さん　が　ふくろう体操クラブ　入会　してくれて、、、　　その　妹　さん（田無　に　住んでいる）　を　紹介　してくださいました。。

その　妹さん　U地さん　が・・・

ご主人　を　ご紹介してくださり、、、　　本日　体験　にいらっしゃいました。。

身内　や　ご近所　の方を紹介してくださる　なんて　・・・

プログラム　が　いい証拠　ですよね。。　

後半　は、、、

B場さん　は　帰省中でお休み。。　　N國さん　は　フラダンス　でお休み。。

の　情報　が入っていて・・・

Sおりちゃん　から　今日行きます！　のメール　がなかったので、、、

I口さん　だけかな？　と・・・

　トレーナーベッド　を出して　ボディケア　を　行っていましたが、、、

Sおりちゃん　登場！　(*^▽^*)

ボディケア　を　中断　し・・・

体操　を　始めました。。

それでも、、　Sおりちゃん　１９：００　で　食事会　があるとか　で　帰る　というので・・・

特別メニュー　で　対応し、、、

１９：００～　３０分間　ボディケア。。

最近は・・・

自宅ケア　が　ないので、、、

手が　忘れてしまうのも　困るので・・・

I口さん　も　疲労が取れて（筋の長さ　を　元に戻す）、、　おいらの　技術　も　戻ってくるので・・・

まさしく・・・

Win-Win

だな。。　

まぁ・・・

おいらは　セラピスト　ではなく・・・

トレーナー　なので、、、

運動　と結び付けて　いきたい！　と思っているので・・・

こういう　流れ　もありだと思います。。

　どんどん・・・

知識と技術　を　実践　していかないとね。。

教え子はかわいい。。

昨年は・・・

有明スポーツセンター　５週　あったのになぁ。。

盆休み　ってことかな？

年間スケジュール　の中で・・・　決まっていること　でのことなので、、、　仕方ないけれど・・・

統一性（毎年まいとし）　も　大事だよね。。

仕事　が休みということは・・・

生活に響くからなぁ。。　(^▽^;)ﾀﾉﾑﾖｫ｡｡

ということで・・・

１６日　　　木曜日。。。

１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパ　アスリエ　　　子ども水泳教室（幼児＆小学生）４本。。

　東中野・新宿　の　境目　にある神田川。。

川沿いの　桜の葉　も　色が変わってきました。。

葉も色づく季節。。

秋　が　近づいていますね。。

そんな　季節＆自然　を眺め、感じながら・・・　　新宿まで　歩きました～～　。。

今日の・・・

アスリエ　は、、、

代行　で　ひろき　が　入水しました。。

ひろき　は　アスリエ　を紹介して頂いている　派遣事業　の　代表　であり・・・

アリススポーツクラブ（１９８８年～１９９６年　在籍）　の　初代　の　選手（教え子）　であり・・・

彼が・・・

学生を卒業したあとに　・・・　就職した先が、、、

ピープル青葉台。。（ピープル・XAX　に就職し、、　青葉台に配属！　現在は・・・　コナミスポーツ）

おいらが・・・

東京体育専門学校　在籍時代に・・・

アルバイト（人生初の　指導　を学んだ）　した　先　が・・・

ピープル青葉台！　(*^▽^*)

非常に　縁　の深い　教え子　です。。

その　ひろき　と・・・

同じ　プール（空間）　で　仕事。。

うれしいね。。

教え子　の　子ども　を直接指導　した　初めて　が・・・

みほ（アリス　の　ひろき　の同期）

なので、、、　　この　年代　と　縁が深いのかな。。

子ども達は・・・

お盆　ということで、、、

参加者人数　は　少なかったけれどね。。

充実した　練習　には　なったかな。。

この　流れ　で・・・

私の履歴書　　１３６

大学・専門学校非常勤講師

※　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　　２０００年４月～１１年３月
　　　　チャイルドスポーツ科；コーチング（講義＆実技）、幼児水泳教室ゼミ　担当
　　　　マリンスポーツ科；　水泳実技（初心、ライフセービング）　担当
※　富士アスレティック＆ビジネス専門学校　　　０６年４月～０７年３月
　　　　スポーツマネジメント科；トレーニング科学（講義＆実技）、企業フィットネス、コミュニティスポーツ論　担当

　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　幼児水泳教室ゼミ２００５年度。。

学生時代　から　培ってきた・・・

水泳（スイミング）　の　知識と技術　を・・・

若い世代に　伝承　出来た　１１年だったな。。

１９９６年　に・・・

アリス　を　退職　した時にも、、、　　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　の　非常勤講師　に　採用合格　していたので・・・

その時から・・・

お世話になっていたら、、　　チャイ科（チャイルドスポーツ科）　の　学生たちに　出会えなかったわけだから、、、

おいらが・・・

１９９７年　に　愛知県　に行ったのは、、、

必然だったんだろうね。。

　２００６年度　遠足。。

楽しませてもらったな。。

まさしく・・・

金八先生　を　地で行く、、、

１１年だったな。。

また・・・

やってみたいけれど、、、

彼等　のような　教え子　には　当たり前だけれど・・・

二度と会えないな。。

宝物　です！！

<(_ _)>

 

終戦記念日。。

日本ボクシング連盟、山根氏の関西連盟と奈良県連盟の役員・会員の辞任を発表

ほう。。

関西と奈良　の　会員辞めたか。。

ボクシング連盟　から　完全に　姿　を消したのかな？

ならば・・・

現在在籍している・・・

山根派　は　すべて　撤退　していただきたいね。。

終戦　となってほしいね。。

１５日　　終戦記念日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　７名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　　３名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドrフィンジュニア　B　　　　　　　　６名。。

ふくろう　では・・・

７３回目の　終戦記念日　という　こともあり、、、

９０オーバー　の　方々　から　戦争体験記　を　語っていただきました。。

経験したことがない。。　　いや・・・

経験してはいけない、、、

体験集　を　聞くことが出来る現場　にいますので・・・

自分なりに、、　集約して　若い世代に　伝えていく役割　が　おいらにはあるんだろうね。。

今日は・・・

Y谷さん　が　お休みでしたので・・・　　静かではありましたが、、、

やはり　ちょっと　物足りなさ　は残りますね。。

　第３週　水曜日ですが・・・（神田川沿い）

お盆　ということで、、、　　鷺宮　はお休みでしたので・・・

ひるおび　観てから・・・

新宿まで・・・　　　歩きました。。～～

そして・・・

　平和島　へ、、、（平和の森公園；大田区）

今月末は・・・

進級テストなのに、、、

子ども　の　参加者　は少ないね。。

まぁ、、　お盆だし　仕方がないのかな。。

クラブという　感覚　をつくっていくには・・・

やはり　リーダー　が必要だよな。。

俺が・・・　私が・・・　　ドルフィン　を背負って立つ！

というような　子ども　を育てていかなければいけないよね。。

トップ　が　３年生　では難しいのかな？？

背中で語る　スイマー　を・・・

一人ずつ　育てていかなければいけないなぁ。。

がんばらなきゃね。。

まだまだ・・・ 暑いです。。

日大の対応に疑問＝パワハラ訴えたチア部員

確かに・・・　この　女子大生（部員）　の　言っていることが正しい！

日本大学　は・・・

根本的に　考え直した方がいいね。。

とかげのしっぽ切り

を・・・　　やっているようじゃ　改善　はいつまでたってもされないままです！

教育機関　として・・・

一番　に　なってこその・・・　　伝統マンモス大学　の　誇り　となるよ。。

１４日　　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　ミニデイ　かようクラブ　　　５名。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

　今日も・・・

暑かったですね。。

鷺宮　へ　伺うと・・・

先生　は　熱中症対策　していますか？

おいらは・・・　　暑い夏が　好きなので、、　特に対策　とかはしていないんですが。。。

K村先生（かようクラブ　をまとめている先生）　が、、　“水中毒”　の　おはなし　をしていました。。

先日・・・

若者　が　２時間で　4ℓ　の　水　を飲んで、、、　血液が薄まり、、　脳へまわったことで・・・

熱中症と同様の　初期症状　が出るという　病　です。。

この　病　は・・・

以前にも書きましたが、、、　　スイミングでは　水酔い　といい、、　　指導者　が気を付けなければいけない　障害　です。。

こんな　はなし　を　まくら　に使いました。。

熱中症　関連で・・・　　いろいろな　病　へと　つながっていく、、　負の連鎖！

皆さんも　熱中症関連障害　に　お気を付けください。。　<(_ _)>　

　シニア関連施設　では・・・

ひと涼み　出来るようになっていますので、、、

無理しないで・・・

ゆっくり　運動し、、　汗　を流していきましょう！！

汗腺　を　しっかり自分から開いておくことは重要なことですよ。。

ただ・・・

涼しい時間帯に、、　水分しっかりとりながら、、、　歩きましょう！～～

2017年　7月　　総歩数　407918歩　　歩行距離　212028m　　消費カロリー　12028kcal　　脂肪燃焼　1704g
2018年　7月　　総歩数　436536歩　　歩行距離　261912m　　消費カロリー　12538kcal　　脂肪燃焼　1779g

この殺人的に暑い中・・・

おいらは、、　　よ～　歩きました。。　(^▽^;)

ふくろうは・・・

アイドル　Kちゃん　が、、　家族で旅行かな？　お休みでしたので、、、

タオルストレッチ　と　ダンベル体操　をメインに　トレーニング　を行いました。。

タオルストレッチ　は・・・

人間知恵の輪　の　ような感じなので、、、

Kちゃん　うまいこと動かせない　からなぁ。。

積極的に大きな動きの　メニュー　になってしまいます。。

今日は・・・

お休み　という事で、、、　肩甲骨　をしっかり　動かすメニュー　を行いました。。

後半は・・・

Y本さん　と　N津さん

Y本さん　は・・・　　脳性まひ　ですので、、、

からだ　が　少し歪んでいますが・・・

タオルストレッチ　も・・・　　　臥位トレーニング　も・・・

積極的に　ついてきます。。

35歳　までは　自転車　に乗っていたというから　驚き　ですね。。

　マシントレーニング　も　15回1セット　ずつ行っています（6種目）。。

凄いなぁ。。

(^▽^;)

いつも・・・　感心します。。