今日は・・・ 広島原爆の日。。
平和 をしっかり考えて・・・ いのち の重要性 を伝えられるよう 頑張っていきます！
また・・・ お天道様 には 敵いませんが・・・
台風１３号！ 関東に 直撃 のような 軌道 を描いています。。（水曜日から木曜日）
さっき・・・
つばさ から ドルフィン水曜日 お休み にしますと。。。 (^▽^;)
まぁ、、 お天道様には・・・ 敵いません。。
今月は・・・
進級テストなのになぁ。。 
まだまだ・・・ 仕事に 影響出るかなぁ？？ 
６日 月曜日。。。 広島原爆の日。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 ９名。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 リラクゼーション ボディケア導引 T内さん。。
この 暑さ で・・・
参加者 も 少し減っているかな？？
そんな中でも・・・
健康づくり を 真の文化 にするために、、 語り続けます！
健康体操（整体操） を メイン にして・・・
最初に まくら（世間話） から はじめるのですが、、、
これが なかなか 難しい。。 (^▽^;)
失敗 
することも多いのですが（失敗するパターン は しゃべりすぎ。。
）
今日は・・・
熱中症 の はなし と 夏血栓（脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓） と 水中毒 の関係の話 をしました。。
テレビで 賑わしていますし・・・
子ども と 高齢者 が 被害にあう確率 が高いですからね。。
夏血栓 の 中でも・・・
脳梗塞 は、、 初期症状 が 熱中症 と似ています。。
ただ・・・ 熱中症 は、、 熱が上がり（脳梗塞は上がりません）、 脳梗塞は 片麻痺 が起こります。。
目がたれる、 呂律がまわらない、 腕 を片方上げていられない・・・ 等々。。
熱中症 は 涼しいところで 水分 をとれば 治まりますが・・・
脳梗塞 は 一刻 を争います！
水中毒 も 同様 に・・・
熱中症 と 初期症状 が似ています。。
水中毒・・・
師匠 波多野 勲 の 知識 では、、 水酔い という 表現でした。。
ベビー＆幼児 は・・・
口 を開けた状態 で もぐり をすることもあります。。
その 癖 をもった子どもは・・・ 口に入った 水 を飲んでしまう傾向 があるため、、、 血液の中に 水分 が多量に入り、、 脳に回る血液が薄くなり、、 からだ の障害 がでてしまうようです。。
同じ現象（水中毒） が・・・
最近 おこったそうです。。
２時間 の間に ４リットル の 水 を飲み、、 脳にいく 血液 が薄くなり・・・ 体調を崩す。。
熱中症 は・・・
水分 を とる 障害。。
水中毒 は・・・
水分 を 抜く 障害。。 なので・・・
間違えると・・・
逆効果となります！！
冷静に はじめの一歩 を対処しなければなりません。。
帰りは・・・
哲学堂 の 散歩 をしました。。
スロージョグ をしようかな？ と 考えていましたが・・・
汗をかきすぎて、、 熱中症＆水中毒 になっても困りますから、、、 ( 一一)
T内さん の 今日の状態 は よかったです。。
暑い夏ですから・・・
体調に注意して 乗り越えて もらいたいです。。
哲学堂の・・・
百日紅 は、、、
芸術的です。。
ぜひ・・・
足を運んでみてください。。
木陰 が 気持ちいい ですよ！
(*^▽^*)