知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

ワンランクアップ!

2018-08-29 23:38:48 | スポーツ

宮川紗江「他にもいる」協会からパワハラ受ける選手

う~ん。。

これが・・・ 事実なら、、、

スポーツ界 は かなり深い闇に入ってるな。。

Facebook でも・・・

コメント入ってきたが、、  氷山の一角  なのかも知れない。。

昭和 を 乗り越えてきた おいら としては・・・

寂しい限りだが、、、

おいらの テリトリー 健康づくり の世界においては・・・

真のスポーツマンシップ と ホンモノの技術 を・・・

伝えていくぞ!

健康づくり で そのままいくのか?

いや チャンピオンスポーツ でいくのか?

ここの 選択 は 自身 で行えばいいんです!

 指導者養成 でもあった・・・

東京スポーツ・レクリエーション専門学校 の 教え子たち が しっかり後 を継いでくれます!

29日   水曜日。。。

9:00~12:00   中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   7名。。
17:30~18:25  大田区    平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア A       11名。。
18:30~19:25  大田区    平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア B       10名。。

 水曜リハビリメンバー(ちょっと・・・ 面子 は変わってますが。。)

今日は・・・

体力測定 でした。。

98歳、95歳 の 方もいる 教室 ですから・・・

椅子座位 の 状態での・・・

姿勢づくり(整体操) & 歩行&筋力トレーニング が 指導 の基準なのですが、、、

体力測定 種目は・・・

握力、片足立ち、5m速歩、タイムアップ&ゴー の 4種目です。。

片足立ち 以外は・・・

日常の トレーニング の中でクリアー出来ていると思いますが、、、

片足立ち を 高めるための トレーニング種目 を +one でいかないといけないかなぁ??

と・・・

思ってます。。

特異性の原理

その種目 を 高めるための トレーニング を行わなければ、、、

その種目 を 高めることは出来ない!

うん!

考えましょう。。(次回は・・・ 来年 2月かな。。 そこに 合わせて。。)

昼の 指導 は 5週目 でありませんでしたので・・・

 神田川遊歩道。。

新宿 まで 歩きました。。~~

 夏休み ということで・・・

参加人数 は さほどでもなかったのですが、、、

ここ 何回か・・・

真ん中 で 決まって立ってしまう 努力家 の 男の子 が、、、

初めて 25mクロール 完泳 しました。。 \(^o^)/

それぞれ 他の子ども達 を 観ていても・・・

進級テスト というのは、、、

潜在能力 を 引き出してくれます!

ただし・・・

普段の 練習 が そこに ベクトル → が 向かっていなければ、、、

ワンランクアップ には つながりません!

日常生活 と 日々の努力

が・・・

実 を結んでくれるのです。。