谷村新司さん死去74歳「とても穏やかな顔で旅立ちました」【報告全文】・・・ 青春時代！

悲しい・・・

ご冥福をお祈りいたします。
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https://news.goo.ne.jp/article/oricon/entertainment/oricon-2298788

チンペイちゃん　は・・・（あえて　こう呼ばせていただきます！）

おいらの　青春時代　です。。

ALICE　の　ファンクラブ　アリスの飛行船　にも　乗せて頂きました。。（ファンクラブ　ってのに　入ったのは　後にも先にも　アリス　だけです！）

　おいらが・・・

初めて　就職した先　も　アリススポーツクラブ！

直接関係はありませんが・・・

これも・・・

縁だな！　って、、、

思いました。。

アリス　との　出会いは・・・

中学生の時では　ありますが、、、

フォークソング時代　真っ只中！

中学３年　のときの　柔道部　の合宿中に、、、
下手糞　だけれど・・・　　　　ギター　で　遠くで汽笛を聞きながら　を　弾き語り　しました。。

冬の稲妻　が　リリースされる　前の　曲　です。。

いわゆる　世間での　人気が高まってから　の　ファン　ではありません！

長渕剛　も・・・

順子　の　前から　よく聞いていて・・・

亡くなった　親友　あきら　からも、、、

見る目　が　ある！

って　言われていました。。

中学２年　の　時に・・・

相模原区民会館　で　行われた　コンサート　に　行った時・・・

好きな女の子　も　会場に来ていて、、、

ドキドキ　したのを　覚えています。。

走っておいで恋人よ！　って感じです。。

まさしく・・・

青春時代です！

深夜放送　も　よく聞いていました。。

セイヤング！

バンバン　の　ばんばひろふみ　さん　との　コンビも懐かしい！

アリス　復活　したばかりなのに・・・

ベーヤン　も　キンチャン　も・・・

悲しいだろうな。。

７４歳　まだ・・・

若いです。。

まだ・・・

志半ばだったろうなぁ。。

悲しい。。

　ふくろうスポーツ館

朝・・・

ミーティング　に　出てから、、、

　ちゃりんこ　で　哲学堂公園へ！

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　８名。。

新しい　方　が　１名。。

遊びに来てくださいました！

８５歳　ですが、、、
運動しなくちゃいけない！　と　思い、、　気になっていたので　来ました！

<(_ _)>

ぜひ・・・　
楽しんでください！

そして・・・

継続　してくださいね！

健康で・・・

長生き　してください！<(_ _)>

終了後・・・

すぐに　ふくろう　に　戻って　指導　の　お手伝い！

１０：４５　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

月曜日は　まだ　少ないですが、、、

麻痺　の　利用者さんが　いるので、、、

つきっきりになる分、、、

お手伝いです！

１７：３０　まで・・・

その後　事務処理　を　行いました。。

チンペイちゃん　の　分も・・・

人生　全う　しよう！

あきら　の　分　も・・・

<(_ _)>

肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言う科学的理由最近の研究でわかってきた人体の仕組みとは？・・・ ワンランクアップ！

水　飲まなくちゃな。。
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おいらも・・・

酒を　飲む時は、、、

かみさん　に　そばに　水　おいて飲みなよ！　って　言われているけれど・・・

酒だけ　ガバガバ　呑んで・・・

脱水症状　ってな　感じです。。　

それで・・・

夜中　覚醒　して　水　を　飲むわけです。。

もう少し　早めに　それを　すればいいんだよな！

　朝から　雨！　大田区　平和の森公園　

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室①　　　７名。。

１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室②　　　７名。。

朝から・・・

足元の悪い中　よく　集まってくれました！（両クラス　１０名定員）

９月１７日　から　秋冬コース　が　始まったので・・・

１か月経過しました。。

今日から・・・

２クラス　とも　手をまわす　練習（ノーブレスクロール）　を　入れ始めました。。

来週・・・

同様　ノーブレスクロール　を　練習して、、、

再来週　から　片手クロール　で　呼吸練習　を　入れていきたいと思います。。

まだ・・・

怖い子も　いるけれど、、、

水には　かなり　慣れて　浮揚力　も　出来てきましたので、、、

上手に出来る子　にも　スポット　を　あてていきます。。

出来る事　を・・・

ワンランクアップ　です！

　哲学堂公園　金木犀　～～

帰宅後・・・

小降りになってきたので、、、

哲学堂コース　を　スロージョグ　してきました。。～～

１７：１５　～　１８：４５　　　　中野区　　　　　自宅ボディケア　　　　たてっち。。

最近・・・

隔週で　来てくれます。。

道標　開業当初　から　通ってくれている、、、

アリススポーツクラブ時代　に　世話になった　仲間　です。。

お互い・・・

年を取ったので、、、

健康づくり　だな。。

　江古田の森公園　トチノキくん　～～

彼（トチノキくん）　も　長いこと　ブログ　に　載せているけれど（哲学堂コース　を　走るたびに・・・）、、、

大きくなりました！

おいらも・・・

もう少し、、、

がんばって　ワンランクアップ　目指します！

【箱根駅伝予選会】大東文化大、明大、立大などが本戦出場決める関東以外からの出場はならず・・・ やらせか？

これは・・・

関東学生連合　から　全日本学生連合　に　なったとはいえ・・・

やらせか？？

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https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-231014-202310140000258

１００回大会を記念して、、、
関東圏の大学に　３校（例年　２０校出場　が　今回　２３校）プレゼントする　建前　としか思えないな。。

箱根駅伝　を　走りたくて・・・
関東圏の大学に　選手　が　集中　している　状況　で　関東圏の大学以外　が　２３校　くらいで　予選会突破　出来るとは思われない！

意図が・・・

理解できないな！

　土曜日は・・・

ボッチ仕事！

８：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務処理。。

午前中は・・・

再来週　行われる　運営推進会議　の　準備！

午後は・・・

ふくろうサロン　で　介護補助　として　入りました。。

介護福祉士　を　持っていないと、、、

生活相談員　に　なれないんだそうです。。

でも・・・

管理者　は　介護福祉士　を　持っていなくても　なれるんですね。。

ふくろうサロン　の　管理者　は、、、

介護福祉士　を　まだ　持っていないので、、、

介護士（介護福祉士を持っている）　で　土曜日担当　の　方　が　お休み　されたときは・・・

お手伝いに　入って！

と、、、

社長から　お願いされたので、、、

午後だけ　入りました。。

　臨床心理学　２回目　読み終えました。。

ただ・・・

おはなし　していても　能　がないので、、、

懐かしの　唱歌　の　カセットテープ　を　持っていって　みんな　で　聞いて　唄いました。。

そして・・・

運動＋ケア　を　６０分　行いました。。

少しでも・・・

気持ちよさ　を　味わってくれれば　ありがたいです！

<(_ _)>

またまた・・・

やっぱり・・・

昨日　も

寝落ち！(-_-)zzz

チューハイ　９％　５００＋３５０　で　もう　ぐっすりです。。

安上り　といえば　安上がりだけれど・・・

もう少し、、、

夜　を　ゆっくりしたいね。。

ということで・・・

昨日は　ふくろうDay！

　ふくろうスポーツ館

８：３０　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。

昨日から・・・

隔週　で　指導　に入ることになりました。

スタッフ　も　それぞれに　忙しいので・・・

少しでも　こころとからだ　を　楽にしてあげるために、、、

管理者としては動かないとね。。

みんが　働きやすい　職場　にしてあげられることが・・・

利用者さん　の　しあわせ　に　つながります！

がんばらんとな。。

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　８名。。

運動＋ケア　

１週間　に　１っぺん　くらい・・・

気持ちいいなぁ！

って　思える　時間　が　あったっていいじゃん！

ってのが・・・

ビジョン　です！

浮腫み　をとって、、、

転倒を防ぎたいね。。

　学びまなび

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　２名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

この・・・

クラス　を　増やしていきたいんだけど・・・

まずは、、、

じっくり

今やることをやるだけだな。。

<(_ _)>

「ビジネス用の名前が必要ぜよ！」坂本龍馬が本名と使い分けた「微妙な理由」とは？・・・ 組織 がしっかりしないとな。。

会社（藩）　が　曖昧な行動・活動　をするから・・・
こういう（龍馬先生の死）につながったということだよな。。
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https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/trend/maidonanews-15025239

現代でも・・・

十分にありえる話だね。。

　しっかり・・・

理念　を　もって　行動したいね！

昨日も・・・

寝落ちしちゃったなぁ。。

個人的も・・・

しっかりしないとな。。

夜　早めに起きて・・・

しばらく寝れない　こと　も　多いからなぁ。。

ということで・・・

　昨日は、、、（西武池袋線　大泉学園駅）

９：３０　～　１１：００　　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　CLUB　木曜会　　　６名。。

　大泉学園　は　アニメの町！

１３：１０　～　１４：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳①　　　　６名。。

１４：１０　～　１５：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳②　　　　２名。。

久しぶりに・・・

I岡さん　教室に　足を運んでくれました。。

仕事　忙しいようです。。

２時間　参加していただいて・・・

最初　は　平泳ぎ！
後半　は　バタフライ！！

平泳ぎ　は　ちょっと　修正したら　元　に　戻りました。。

バタフライ　は　筋　はいいですね。。

続けて　通えるといいのになぁ。。

この　クラスも・・・

新しい方　と　いままでいらしていた方　と　いい感じ　になっています。。

その後・・・

ふくろうスポーツ館へ行き・・・

運営推進会議　の　準備　を　しました。。

　相変らず・・・

飛び回っています。。

ちょっと　疲れたなぁ。。