頂きました

近くの公園で毎朝6時半のラジオ体操に参加しいている。
冬の間はなかなか目が覚めないのだけれど今は暑さのせいで早く目が覚めし参加できます。

参加すると係りの人がに判を押してくださいます。
ポイントになり、お買物券などに交換できるのです。
（私はまだ交換したことはありませんが、皆楽しみにして集めているようです。）

ラジオ体操の後、健康のためにとウオーキングを30分ほどしてきます。
私達は小学校の校庭を何周かしてくるのです。

校庭の隅に先生が野菜の苗を植えておいたのでしょう。
なす。胡瓜、トマトなどが植えてあります。

今丁度収穫時です。トマトなど真っ赤になっていておいしそう。
おいしそうなので今日は皆で一ついただいて食べてみました。甘くっておいしい。

丁度先生らしき人が草取りをしていました。
黙って食べるのはなんだか気が引けて私達声をかけてみました。
トマト美味しいので頂いてしまいましたと。

せっかく収穫できるまでに育ったのに収穫しないのですかと。
給食はセンターで作るので使わないとのこと。
子供たちに野菜の出来るのを見て見らうために作っているようです。

でも今は夏休み。このままでは捨ててしまうことになってしまいます。
頂いてもいいですかと聞いたところ、持って行ってくださいとの返事でした。

また明日行ったらおいしいのでトマトいただいて来ようと思います。

主婦ですね。せっかく収穫できるまでに育っているのに無駄にしてしまうのではもったいないと思ってしまうのですから。

泰山木が

毎日ラジオ体操の後、歩いている小学校の校庭です。

泰山木の花が咲いてきました。
この泰山木長男たちの小学校卒業記念樹なのです。

昭和50年卒業と書いてありますからもう43年たっているのですね。

泰山木の花言葉を調べてみたら、

別名はハクレンボク（白蓮木））は前途洋々（今後の人生が大きく開けていて、希望に満ちあふれている）、壮麗（大きく立派で美しい）、と書いてありました。

お世話になった先生方子供たちのこれからが前途洋洋にと選んでくれたのでしょうね。

運動会の練習を

はるか昔に息子たちが卒業した小学校です
今度の土曜日は運動会です。

回覧板に運動会の案内がついていました。

子供たちの励みになりますから見に来てくださいと、受けつけに来てくだされば敬老席に案内しますと。

スーパーに行く途中、運動会の練習をしていました。

５，６年生かな。（人数が少ないので高学年が一緒なのでしょう）組体操の練習をしていました。

今では危険だからと言って組体操をやらない学校も多いのですが、父兄の人に日ごろの練習の成果を見てもらおうと先生方も一生懸命のようでした。

前の様な、ピラミットではなくて段も低くして、練習をしていました。

晴れるといいな！！

。

送られてきました

埼玉県では「健康マイレージ」と言って申し込むと歩数計を送ってくれて、楽しみながらウオーキングをして健康づくりに役立てようという取り組みが行われています。

公民館などにタブレットが置いてあってそれを使って自分の歩数が県の方に行くようになっているのです。

昨年から始まっていたのですが私が申し込んだのは市の広報に載っていたので、昨年の暮れ市民センターを通して申し込んだのです。

５週間ほどで届くということだったけれど、申込者が多かったのでしょう。製品が間に合わないということで１月に送付は、「２月になります」と連絡がありました。

２月も過ぎたのに送られてこないので、市民センターに問い合わせてみようかと思っていたところです。

私、家を留守にすることが多いので、送料を払わなければならないのに留守なので送り返してしまわれたのかと心配していたのです。

今日届きました。


今までは携帯を持ってウオーキングをしていたけれどこれを持ってウオーキングをしようと思います。
（携帯の万歩計だとおはようメールとして息子の所に届いて私の安否が確認できるのだけれど
これだとそれができない）

携帯だと１日中身に着けていることができないけれど、万歩計だと小さいのでい日中身に着けていることができるのでどのくらい歩いたかがはっきりわかる。

おはようメールは行かなくっても私がブログを書くことによって私の様子がわかるのでそれでよいかな。

明日からこの万歩計を付けることによって、ラジオ体操に参加も始めたし、その後のウオーキングもしているのでどのくらい１日に歩くのかがわかります。

携帯だと身に着けていないと歩数にならないので０という日もあったのです。

１日どのくらい歩いているのか楽しみです。

ラジオ体操開始

お正月も過ぎ、今日からまたラジオ体操に参加し始めました。
ゆっくりと寝ていたお正月だったので寝坊をしないようにと目覚ましをしっかりと掛けておきました。
でも目覚ましのお世話にならずに目が覚めました。

６時半まだうす暗くて月がまだ残っている時間です。
歩いているうちにだんだんと明るくなり、家の間から日の出が見えるのです。

晴れていれば日の出が拝めるのと、雪をかぶった富士山が見られるのを楽しみながらのウオーキングです。

元日から参加して初日の出を拝みにウオーキングをした人も何人かいましたけれど。
私はまだその時間には布団の中、お正月なのでゆっくりと寝坊をしました。

そろそろ以前のペースに戻して手織りも始めたいところです。
織り始めは何にしようかな。

健康マイレージに

県で勧めているマイレージ事業に申し込んできました。
大分前からこの事業は有ったのですが、私スマホの歩数計でいいからと
申し込んでいなかったのです。
スマホだと持っている時しか歩数が出ない。

歩数計も持っていないと歩数にはならないけれど、小さいので体につけやすい。

１月号の広報に追加募集と有ったので市民センターに行って申し込んできました。
ラジオ体操の仲間もみな持っていて、歩数の競争をしているようです。

私は１日にどのくらい歩いているのかを見ようと思っているのですが。

市でまとめて県の方に書類を送ってそれから歩数計が申し込んだ人に送られてくるのだそうで

送られてくるまでちょっと時間がかかるらしいけれど。



、

ウオーキングをしていると

ラジオ体操の後のウオーキング。足が痛いのでアスファルトより土のほうが足のために良いのではないかと思いこの頃は小学校の校庭を歩いている。

まだ７時前なので学校にいるのは朝玄関などの掃除に来る人と、何か行事のある時の準備のために校庭に線を引く若い先生がたまにいるくらい。

誰もいない校庭を皆でおしゃべりをしながら歩いているのです。

そんな時、私と同じ高校の出身の人がいました。いつも一緒に歩いていたのにわかりませんでした。
出身地が近辺なので話が咲き、いろいろ話しているうちに高校が同じということが分かったのです。

歩きながら思い出話に花が咲きます。私より６歳も若いのだけれど当時いた先生の話など。

カラスというあだ名の先生いたよね。ロングとか。絶壁とか、
あだ名を言ったほうがピンとくるので話が続くのです。

昔は今ほど先生の移動がなかったのかな。６歳違うのに皆、私が居たころにいらっしゃった先生ばかりです。

こんな話ができるので早起きができるのです。

ラジオ体操に行かなかったら私は１日中誰とも話さないことになってしまいますから。

今日の歩数は。

毎日のラジオ体操、今朝は目覚ましが鳴らなくて寝坊をしてしまいました。明るいと思って目が覚めたら７時。もうラジオ体操も終わっている時間です。

これでは今日の歩数は少ないぞ。と思い午後から歩いてわかばウオークまでショッピングに行ってきました。

ユ〇ク〇の広告が入っていて極暖の下着が２７日まで安くなるということだったのです。

いつもは自転車で行くのですが今日はラジオ体操も休みその後のウオーキングもしていないので歩いていくことにしました。

携帯を持って行けば歩数も出るので持って行きました。

今日の歩数は１２０００歩です。
私１００００歩を毎日と設定してあるのだけれどなかなか１万歩にはなりません。８千歩ぐらいなのです。

でも今日は１万ぽ以上携帯の画面に「お疲れさまでした。目標を達成されました」とコメントが入っていました。

久しぶりの晴れ間

何日ぶりに太陽を見たのだろう。朝のラジオ体操にも参加その後のウオーキングにも参加することができました。

また明日から雨模様とのことどこの家も洗濯ものがいっぱい。

私も一人暮らしだけどシーツや、寝間着を洗濯しました。

寒くて出した、こたつ、布団が乾してなくて重かったのだけれど、今日乾せたのでちょっとは軽くなったような気がする。

あすからまた雨だって。いやだな～

歩いていな～い

私のスマホの設定で、毎日スマホのスイッチを入れた段階で息子の所に「おはようメール」として私の安否確認を兼ねて前日歩いた歩数が届くようになっています
今日は朝雨が降っていたので、ラジオ体操にも行かず、そのあとのウオーキングもしていない。
ペタンクのある日だけれど雨のため誰も来ない。

私は今日は誰とも話をしていないことになる。
午後は晴れたけれど、お使いにも行かなかったので今日の歩数はスマホを見たら１３６歩ですって。

家の中だけなのでスマホは置いたままだったのでこんな数字なのですが。
明日の朝のおはようメールの歩数はこんな数字です。

吃驚しないでね。

明日は妹がまた手織りに来ます。たのしみです